在晚上持續亮着燈，可影響人類的精神健康、引致抑鬱。美國一項研究發現，廿四小時不間斷身處燈光中的白老鼠，相對有正常晝夜循環的同類，更易出現抑鬱症狀，相信在人類身上有相同效果。專家提醒，不少醫院，如深切治療部等都長期開燈，或為病人帶來更多問題。

美國俄亥俄州國立大學心理學人員研究證實，若不能「逃離光明」進入黑暗，生物的情緒會受影響，出現缺乏能量及熱誠等抑鬱徵狀，其中電視所發出的藍光特別有破壞性。研究將實驗白老鼠分成兩批，一批放在廿四小時無間斷有照明的房間，另一批則放在儼如普通晝夜，有正常光、暗的房間之內，發現第一批白老鼠出現較多抑鬱症狀。

研究人員認為，應關注人工照明對人類情緒健康的影響，認為更多都市人出現抑鬱問題，與現代城市不斷增加夜間照明有關。研究對於需要在夜間工作、愛看電視至深夜的兒童等正常光暗循環受干擾的人尤其重要。