•第1階段　青春期
•第2階段　新婚期
•第3階段　懷孕期
•第4階段　中年期
•第5階段　老年期

為了日後生活有所保障，好多人由細個開始就有儲蓄嘅習慣，其實健康都是一樣，應該從小就養成正常的生活習慣，那以為自己年輕就闊佬懶理，好似男人嘅性能力的，在人生不同階段就有不同的呵護方法，男士們要注意啦！

據男性於人生各階段會面對不同的性事問題，如處理恰當，性功能自然可以保持正常水平；相反，置之不理，不但影響性功能，久而久之，更有可能導致不舉！

第1階段　青春期
當男性進入青春期後，生理會發生巨變，雄性激素水平提高，出現勃起、性幻想、夢遺等。

在呢個階段，要注意適當地宣洩性慾，如自娛過度，就有可能因內疚及恐懼而造成負面情緒，引起各種身體問題，如頭暈耳鳴、記憶力減退、焦慮，甚至陰莖反射敏感度降低。

第2階段　新婚期
冇婚前性行為在男性，通常在新婚洞房時，容易因過度緊張或過度興奮而表現失準，因受到心理影響，容易導致日後出現勃起功能障礙。

要克服勃起功能障礙問題，男性一方面要放鬆投入性生活；另一方面，雙方在婚前要共同學習性生活知識，作為妻子要體諒丈夫，克服彼此焦慮，有效提高性生活質素。

第3階段　懷孕期
妻子懷孕期間，丈夫住住因抑制性慾，致令生理及心理上對性事產生排斥感，導致往後一蹶不振，對夫妻生活質素及感情產生負面影響。

這個時候，男性可以將想法話給太太知，不應該一味忍耐，而太太亦應該了解丈夫生理及心理需求，可透過愛撫解決伴侶的性需求。

第4階段　中年期
踏入中年，男性身體機能不斷下降，再加上各種外在及心理因素影響，令性生活大受打擊。

男士們要明白機器長期不用都會壞，性功能都是一樣，如果能夠不斷培養與妻子新鮮感，於性生活方式上多作嘗試，尋找刺激，就會找到新鮮感，得到與以往唔同的愉快體驗。

第5階段　老年期
大部分男女認為踏入老年期後，無性生活實屬正常，而且男性患上勃起功能障礙亦是理所當然。其實，老年人依然可以有性生活，更應注意自己的性保健，如性功能出現障礙，應及早求醫。另外，於前戲方面要多花些時間及心機，例如愛撫或親吻等技巧。