現在醫學昌明，好多奇難雜症都有機會治愈，所以想長命百歲，已經不是難事。不過，人類是貪心的動物，依然不斷尋求延年益壽的良方，但是大家又知不知，其實只要多做閨房運動，就可以命長久喇！

據醫學家表示，大家的小弟弟與小妹妹就好像一部機器那樣，如果長期不用，將牠放在一邊不理，就會逐漸退化，要促進生殖系統健康，方法就是多進行床上運動。

減少患癌機會
據調查顯示，超過百分之七十五男性到五十歲之後，都會出現不同程度的前列腺肥大徵狀，甚至患前列腺癌，都話驚不得人驚！
不過，原來要預防都有辦法，研究人員曾找來一班年齡五十歲以上男士進行研究，結果發現這個年紀保持定期作床上操的男士，前列腺健床上康比已經不願動的男士好得多，原因是當男士征戰時刻，體內睾丸激素分泌就會增加，令他們的前列腺維持健康正常狀態，所以患上前列腺癌機會亦會少好多，即是話床上做多些，條命都可以長壽些。

清除有害物質
另有性愛專家表示，床上歡娛可以保持人體心腦血管健康，因為當你在床上激戰時，心跳速率增加，血壓亦都會飆升，令你體內血液循環加快，而呼吸亦會變得急促，大啖吸氣，血液含氧量就會增加。當攜帶住大量氧氣的血液流到全身細胞、器官與不同組織的時候，你體內就會好似給新鮮空氣過濾一樣，這就可以將導致人體心腦血管衰老、疲勞甚至生病的有害物質統統排除。

當你在床上搞到翻天覆地的時候，還會令全身膽固醇水平降低，亦可以轉化不良膽固醇傾向良性發展添！成日都有報告話膽固醇高是現代人的剋星，現在不要害怕啦，閉住房門勤力開戰不要驚怕！

幫助抗老化
有研究顯示，每個月不逢一「潤」的人士，比起一個星期至少有兩次性事的人，死亡率竟然多出一半。原因是當大家與另一半作深入交流的時候，體內就會分泌出一種叫做青春素的東西，亦即是一種男女性激素合成前體，令你覺得更加興奮外，最重要是可以幫助平衡免疫系統、促進骨骼生長，兼夾保持人體修復組織維持正常狀態，自然令你身體不容易老化，那死亡大可離你更遠了！