經濟不景，打工仔最怕被上司認定工作能力低而遭解僱，工作派下來，就算明明沒把握也不敢吭聲，只能寄望有好表現能讓上司另眼相看。可惜有些事不是你願意做便做得來，能力不足只會累事，更會讓自己徒添壓力。不懂釋放壓力，只懂苦苦壓抑， 就好像羂尠一個計時炸彈，隨時爆炸。

假設在巴士上，鄰座睡尠的乘客把頭靠在你肩上，你會……

A.忍耐一下等對方醒來
B.用肩膀推回去
C.起身離開座位
D.輕拍對方示意

A.默默承受
被動的你，受到欺負也不敢反抗，只敢默默藏在心裏生悶氣，長期的壓抑讓你內心承受的壓力愈來愈大，遲早有日會爆炸，後果難以預料，小心小心。

B.不再反抗
對於不平等的事，你曾試圖反抗，但最終卻沒有成功，讓你覺得心灰意冷。漸漸的你選擇不再反抗，讓自己變得愈來愈內向怕事，讓人忽略你的感受。

C.鴕鳥政策
對於沒法解決的事情，你選擇逃避而不尋求協助，希望有人會發現主動幫忙。但當事情已去到無法挽救時，別人想幫也幫不了，受罰的還不是你自己。

D.主動求援
當遇到困難時，你會主動開口尋求協助，甚至提出意見，希望大家能夠一起分擔。這樣除了可助你紓緩壓力外，也讓事情及早解決，省了不少麻煩呢！