三 更 夜 半 ， 睡 夢 中 的 小 孩 忽 然 摸 黑 活 動 ， 叫 極 都 冇 反 應 ， 難 道 中 了 邪 ？ 非 也 ， 小 朋 友 很 可 能 患 上 夢 遊 。 據 兒 科 專 科 醫 生 戚 其 威 指 出 ， 不 少 醫 學 研 究 及 數 據 分 析 顯 示 ， 夢 遊 患 者 以 小 朋 友 為 主 ， 成 因 跟 家 族 性 遺 傳 有 關 ， 通 常 發 生 於 3 至 4 歲 ， 或 6 至 7 歲 ， 即 小 朋 友 開 始 上 學 ， 或 升 讀 小 學 的 階 段 。

情 況 普 遍 毋 須 擔 心
夢 遊 通 常 於 熟 睡 後 一 、 兩 個 小 時 開 始 發 生 徵 狀 ， 患 者 好 像 清 醒 一 般 下 床 走 動 一 會 ， 有 時 甚 至 張 開 眼 睛 ， 大 概 幾 分 鐘 後 便 返 回 床 上 睡 覺 ， 亦 有 可 能 睡 在 不 同 的 地 方 。 戚 醫 生 表 示 ， 患 者 看 似 做 出 有 意 識 的 行 為 ， 但 其 實 仍 在 睡 夢 中 ， 行 為 並 不 受 控 ， 動 作 亦 會 較 平 日 遲 緩 魯 鈍 ， 旁 人 不 易 將 他 們 喚 醒 。 當 患 者 醒 來 後 ， 可 能 對 夢 遊 一 事 毫 無 印 象 。

戚 醫 生 指 出 ， 小 朋 友 夢 遊 的 情 況 甚 為 普 遍 ， 如 果 病 發 次 數 不 算 頻 密 ， 如 一 個 月 數 次 ， 家 長 毋 須 過 分 擔 心 ， 若 情 況 嚴 重 ， 如 出 現 呼 吸 系 統 問 題 ， 便 需 要 向 兒 科 醫 生 求 助 。 一 般 來 說 ， 夢 遊 問 題 會 隨 著 兒 童 踏 入 少 年 期 而 慢 慢 消 失 。 不 過 ， 若 小 時 候 曾 出 現 夢 遊 ， 長 大 後 如 遇 上 睡 眠 不 足 、 壓 力 大 、 情 緒 問 題 、 服 用 安 眠 藥 或 突 然 發 燒 等 誘 因 ， 將 有 較 大 機 會 復 發 。

做 好 防 範 免 生 意 外
假 如 子 女 出 現 夢 遊 ， 家 長 要 做 足 防 範 措 施 ， 如 關 好 門 窗 、 收 好 利 器 等 ， 以 免 發 生 危 險 。 為 防 孩 子 受 驚 ， 家 長 不 要 突 然 拍 醒 孩 子 ， 要 是 夢 遊 的 環 境 是 安 全 的 ， 毋 須 喚 醒 他 ， 事 後 可 與 子 女 傾 談 ， 了 解 是 否 睡 眠 不 足 或 有 心 事 ， 嘗 試 改 善 ， 最 重 要 是 避 免 把 夢 遊 神 秘 化 ， 並 表 現 出 體 諒 及 關 懷 ， 患 者 多 能 不 藥 而 愈 。

此 外 ， 家 長 要 讓 子 女 作 息 有 序 ， 早 睡 早 起 、 定 時 睡 覺 ， 避 免 作 過 長 的 午 睡 ； 房 間 環 境 亦 要 保 持 寧 靜 ， 隔 絕 燈 光 ， 以 及 保 持 室 內 空 氣 流 通 。 至 於 小 朋 友 在 睡 前 應 避 免 進 行 刺 激 活 動 ， 如 打 機 及 看 恐 怖 片 ， 以 免 令 情 緒 出 現 波 動 。