白 領 麗 人 因 少 吃 纖 維 及 工 作 壓 力 大 ， 容 易 有 便 秘 煩 惱 ， 曾 有 OL 被 嚴 重 便 秘 困 擾 最 少 七 年 ， 平 時 排 便 量 極 少 ， 每 月 通 常 只 能 正 常 排 便 一 次 ， 糞 便 積 聚 在 大 腸 內 ， 令 腹 部 好 像 藏 了 「 一 舊 泥 」 ， 試 過 服 食 排 毒 丸 也 無 效 。 有 外 科 醫 生 表 示 ， 便 秘 或 是 大 腸 癌 及 瘜 肉 先 兆 ， 胡 亂 服 用 排 毒 丸 或 瀉 藥 ， 會 將 全 身 的 水 份 「 扯 」 入 大 腸 ， 易 因 排 出 過 量 水 份 導 致 缺 水 。 　

外 科 專 科 醫 生 表 示 ， 曾 有 一 名 工 作 繁 忙 的 30 歲 OL ， 長 期 受 便 秘 困 擾 ， 每 月 通 常 只 有 一 次 可 排 出 正 常 糞 便 量 ， 其 餘 日 子 排 便 量 極 少 ， 她 曾 服 食 坊 間 多 種 排 毒 產 品 、 瀉 藥 及 中 藥 均 無 效 ， 直 至 下 定 決 心 求 診 ， 接 受 腸 鏡 檢 查 時 ， 才 發 現 七 、 八 年 來 因 服 食 太 多 瀉 藥 ， 已 令 部 份 大 腸 神 經 受 損 ， 但 她 不 願 做 手 術 切 除 受 損 腸 臟 。



困 擾 三 成 年 輕 白 領



正 常 大 腸 呈 粉 紅 色 （ 左 圖 ） ， 服 過 量 瀉 藥 損 壞 的 大 腸 有 大 量 黑 色 素 積 聚 （ 右 圖 ） 。 互 聯 網


鄧 耀 聰 表 示 ， 這 名 OL 的 便 秘 問 題 是 由 先 天 性 大 腸 蠕 動 緩 慢 引 發 ， 加 上 工 作 繁 忙 、 飲 食 不 定 時 及 少 食 纖 維 豐 富 的 蔬 菜 ， 令 便 秘 不 斷 惡 化 ， 她 服 藥 後 病 情 有 好 轉 ， 現 時 每 周 可 正 常 排 便 一 次 。
鄧 耀 聰 估 計 ， 20 歲 至 30 歲 的 年 輕 白 領 中 ， 有 兩 至 三 成 人 受 到 便 秘 困 擾 ， 即 每 周 排 便 少 於 三 次 ， 或 糞 便 硬 、 有 排 便 困 難 ， 要 用 力 幫 助 排 便 等 。 若 然 每 周 排 便 少 於 一 次 ， 屬 於 嚴 重 便 秘 ， 「 好 多 時 大 腸 積 實 糞 便 ， 令 肚 好 脹 ， 摸 落 去 好 似 有 泥 ， 肚 皮 會 顯 現 手 指 印 」 。



或 大 腸 癌 瘜 肉 先 兆
工 作 壓 力 大 、 缺 乏 運 動 、 飲 食 中 缺 少 纖 維 等 均 是 導 致 OL 便 秘 的 元 凶 ， 鄧 耀 聰 表 示 女 士 便 秘 的 比 率 較 男 士 高 ， 相 信 與 部 份 男 士 諱 疾 忌 醫 有 關 ， 除 了 OL 外 ， 也 有 學 生 個 案 ， 最 近 有 兩 名 中 五 生 求 診 ， 他 們 平 日 甚 少 喝 水 ， 經 常 食 快 餐 ， 又 缺 乏 纖 維 ， 導 致 便 秘 ， 兼 大 便 有 血 ， 因 用 力 排 便 弄 損 肛 門 ， 造 成 肛 裂 。
鄧 耀 聰 警 告 不 少 人 誤 以 為 便 秘 是 小 問 題 ， 其 實 排 便 不 正 常 可 以 是 大 腸 癌 及 瘜 肉 的 先 兆 ， 故 不 應 掉 以 輕 心 。 他 指 出 便 秘 輕 微 ， 只 需 改 善 飲 食 習 慣 ， 例 如 多 吃 西 莓 等 有 助 通 便 的 食 物 ， 大 部 份 病 人 服 食 刺 激 大 腸 蠕 動 的 藥 物 可 改 善 病 情 ， 約 一 成 人 因 大 腸 神 經 受 損 ， 不 能 蠕 動 ， 需 做 手 術 切 除 部 份 至 整 條 大 腸 ， 市 民 長 期 借 助 排 毒 產 品 或 瀉 藥 排 便 ， 會 令 大 腸 逐 漸 失 去 自 行 蠕 動 的 能 力 ， 隨 時 失 去 正 常 排 便 功 能 。



無 證 據 宿 便 釋 毒 素
【 本 報 訊 】 聲 稱 可 改 善 腸 胃 健 康 、 解 放 體 內 宿 便 的 排 毒 產 品 近 年 大 受 歡 迎 ， 很 多 女 士 更 相 信 排 出 宿 便 可 回 復 纖 腰 。 不 過 ， 外 科 醫 生 表 示 ， 因 不 斷 進 食 ， 腸 臟 不 會 一 次 過 排 出 所 有 糞 便 ， 故 腸 臟 一 定 會 有 宿 便 ， 但 無 醫 學 證 據 顯 示 積 聚 宿 便 會 釋 放 毒 素 影 響 健 康 ， 故 毋 須 特 別 排 走 。



洗 腸 易 弄 傷 肛 門
外 科 專 科 醫 生 鄧 耀 聰 表 示 ， 所 謂 宿 便 是 指 未 排 走 的 半 消 化 物 ， 大 腸 內 一 定 會 有 小 量 宿 便 存 在 ， 最 重 要 是 排 便 習 慣 正 常 ， 即 每 周 多 過 三 次 ， 即 使 有 宿 便 也 不 會 令 腸 臟 功 能 變 差 。
坊 間 有 不 少 聲 稱 可 解 決 便 秘 的 洗 腸 療 程 ， 但 鄧 耀 聰 指 出 洗 腸 會 在 肛 門 插 入 喉 管 泵 入 大 量 水 份 ， 喉 管 容 易 弄 傷 肛 門 ， 若 泵 入 的 水 份 太 多 ， 會 將 全 身 水 份 引 入 大 腸 內 ， 隨 時 因 腸 臟 壓 力 太 大 而 穿 腸 。 他 表 示 短 期 解 決 便 秘 的 方 法 不 外 乎 服 食 瀉 藥 ， 或 用 甘 油 條 將 積 聚 在 肛 門 附 近 的 糞 便 排 出 ， 患 者 始 終 要 找 出 便 秘 源 頭 及 接 受 治 療 ， 長 遠 才 能 令 排 便 回 復 正 常 。