2008-08-23 18:26:51有緣居士
健康保健篇 : 睡魔經常急Call 隨時睡出禍
白 天 要 為 工 作 奔 波 ， 晚 上 必 須 有 充 足 睡 眠 ， 才 能 抖 擻 精 神 ， 應 付 第 二 天 的 挑 戰 。 不 過 ， 有 些 人 即 使 夜 晚 夠 ， 日 間 仍 會 突 然 入 睡 ， 而 且 無 法 自 我 控 制 入 睡 時 間 ； 若 遇 到 此 情 況 ， 有 可 能 是 渴 睡 症 作 惡 ， 應 找 醫 生 檢 查 ， 以 免 睡 出 個 禍 來 ！
突 然 睡 着 可 導 致 意 外
凡 事 太 極 端 絕 非 好 事 ， 此 道 理 也 適 用 於 睡 眠 方 面 。 失 眠 者 每 晚 眼 光 光 ， 想 方 設 法 也 無 法 入 睡 ， 對 他 們 來 說 ， 能 隨 時 隨 地 睡 着 ， 看 似 是 一 件 頗 幸 福 的 事 。 然 而 ， 對 於 渴 睡 症 患 者 來 說 ， 如 此 不 受 控 制 地 入 睡 ， 不 但 嚴 重 影 響 日 常 生 活 及 工 作 ， 也 有 可 能 釀 成 意 外 ， 有 學 者 便 指 出 ， 突 然 入 睡 有 機 會 造 成 撞 車 、 跌 倒 等 致 命 的 意 外 ， 存 在 很 多 危 險 性 。 因 此 ， 若 發 現 睡 魔 經 常 突 然 來 臨 ， 而 且 睡 意 難 以 抑 制 ， 便 應 正 視 問 題 ， 向 醫 生 求 診 。
太 夜 入 睡 影 響 儀 容 健 康
嚴 格 來 說 ， 渴 睡 是 一 個 徵 狀 ， 而 非 一 個 病 症 ， 而 且 在 很 多 情 況 下 都 會 發 生 。 渴 睡 最 常 見 的 原 因 ， 是 夜 晚 遲 遲 不 上 床 睡 覺 ， 導 致 日 間 有 昏 昏 欲 睡 之 感 。
經 常 太 夜 睡 覺 ， 在 短 時 間 內 可 能 不 會 對 身 體 構 成 大 影 響 ， 若 長 時 間 也 不 改 變 這 種 睡 眠 習 慣 ， 會 令 皮 膚 變 差 ， 出 現 眼 袋 和 黑 眼 圈 等 問 題 ， 影 響 儀 容 。 在 健 康 方 面 ， 夜 睡 人 士 較 容 易 出 現 高 血 壓 及 糖 尿 病 等 問 題 ， 是 很 多 慢 性 疾 病 的 潛 在 原 因 。
發 作 性 睡 病 與 遺 傳 有 關
除 了 睡 眠 質 素 欠 佳 外 ， 導 致 渴 睡 的 原 因 也 有 可 能 是 患 上 睡 眠 窒 息 症 或 發 作 性 睡 病 。 發 作 性 睡 病 即 是 一 般 人 常 說 的 渴 睡 症 ， 患 者 即 使 夜 晚 睡 眠 充 足 ， 但 日 間 仍 會 無 緣 無 故 突 然 入 睡 ， 醫 學 界 至 今 還 未 很 清 楚 其 病 因 ， 據 精 神 科 專 科 醫 生 表 示 ： 「 暫 時 只 知 道 這 個 病 跟 遺 傳 因 子 有 關 ， 影 響 到 腦 部 化 學 物 傳 遞 不 足 ， 因 而 引 發 此 病 。 」
睡 眠 癱 瘓 猶 如 「 被 鬼 壓 」
發 作 性 睡 病 最 明 顯 的 病 徵 是 患 者 會 在 不 適 當 的 時 候 ， 例 如 工 作 、 打 電 話 、 吃 飯 、 與 人 談 話 ， 或 駕 駛 途 中 ， 產 生 難 以 抑 制 的 睡 意 ， 並 快 速 進 入 睡 眠 狀 態 。 又 患 者 在 剛 入 睡 的 時 候 ， 有 可 能 出 現 幻 聽 ， 好 像 聽 到 有 人 在 叫 喚 自 己 ， 或 在 其 身 邊 說 話 ， 部 分 患 者 會 於 同 一 時 間 出 現 睡 眠 癱 瘓 ， 即 睡 眠 時 突 然 醒 來 ， 但 四 肢 卻 無 法 活 動 ， 也 不 能 開 口 說 話 ， 身 體 好 像 不 由 自 己 控 制 似 的 ， 此 情 況 猶 如 「 被 鬼 壓 」 。
此 外 ， 患 者 的 情 緒 若 大 幅 波 動 （ 如 大 笑 或 大 怒 ） 時 ， 有 可 能 出 現 局 部 性 肌 肉 麻 痹 ， 也 就 是 突 然 間 感 到 雙 腳 無 力 ， 甚 至 跌 倒 。
服 食 藥 物 控 制 病 情
如 果 懷 疑 自 己 患 上 發 作 性 睡 病 ， 應 盡 早 找 醫 生 檢 查 及 治 療 。 由 於 此 病 具 遺 傳 性 ， 醫 生 一 般 會 從 家 族 病 史 及 病 徵 着 手 。 若 要 進 一 步 檢 驗 ， 則 可 抽 血 檢 查 遺 傳 因 子 ， 作 詳 細 判 斷 。 雖 然 發 作 性 睡 病 沒 有 根 治 方 法 ， 但 可 透 過 各 種 藥 物 ， 幫 助 患 者 控 制 病 情 。 例 如 服 食 抗 抑 鬱 藥 及 興 奮 劑 ， 以 刺 激 大 腦 中 樞 神 經 系 統 ， 令 患 者 減 少 突 然 入 睡 的 次 數 ， 維 持 正 常 工 作 及 生 活 ， 也 不 會 因 渴 睡 而 釀 成 意 外 。
突 然 睡 着 可 導 致 意 外
凡 事 太 極 端 絕 非 好 事 ， 此 道 理 也 適 用 於 睡 眠 方 面 。 失 眠 者 每 晚 眼 光 光 ， 想 方 設 法 也 無 法 入 睡 ， 對 他 們 來 說 ， 能 隨 時 隨 地 睡 着 ， 看 似 是 一 件 頗 幸 福 的 事 。 然 而 ， 對 於 渴 睡 症 患 者 來 說 ， 如 此 不 受 控 制 地 入 睡 ， 不 但 嚴 重 影 響 日 常 生 活 及 工 作 ， 也 有 可 能 釀 成 意 外 ， 有 學 者 便 指 出 ， 突 然 入 睡 有 機 會 造 成 撞 車 、 跌 倒 等 致 命 的 意 外 ， 存 在 很 多 危 險 性 。 因 此 ， 若 發 現 睡 魔 經 常 突 然 來 臨 ， 而 且 睡 意 難 以 抑 制 ， 便 應 正 視 問 題 ， 向 醫 生 求 診 。
太 夜 入 睡 影 響 儀 容 健 康
嚴 格 來 說 ， 渴 睡 是 一 個 徵 狀 ， 而 非 一 個 病 症 ， 而 且 在 很 多 情 況 下 都 會 發 生 。 渴 睡 最 常 見 的 原 因 ， 是 夜 晚 遲 遲 不 上 床 睡 覺 ， 導 致 日 間 有 昏 昏 欲 睡 之 感 。
經 常 太 夜 睡 覺 ， 在 短 時 間 內 可 能 不 會 對 身 體 構 成 大 影 響 ， 若 長 時 間 也 不 改 變 這 種 睡 眠 習 慣 ， 會 令 皮 膚 變 差 ， 出 現 眼 袋 和 黑 眼 圈 等 問 題 ， 影 響 儀 容 。 在 健 康 方 面 ， 夜 睡 人 士 較 容 易 出 現 高 血 壓 及 糖 尿 病 等 問 題 ， 是 很 多 慢 性 疾 病 的 潛 在 原 因 。
發 作 性 睡 病 與 遺 傳 有 關
除 了 睡 眠 質 素 欠 佳 外 ， 導 致 渴 睡 的 原 因 也 有 可 能 是 患 上 睡 眠 窒 息 症 或 發 作 性 睡 病 。 發 作 性 睡 病 即 是 一 般 人 常 說 的 渴 睡 症 ， 患 者 即 使 夜 晚 睡 眠 充 足 ， 但 日 間 仍 會 無 緣 無 故 突 然 入 睡 ， 醫 學 界 至 今 還 未 很 清 楚 其 病 因 ， 據 精 神 科 專 科 醫 生 表 示 ： 「 暫 時 只 知 道 這 個 病 跟 遺 傳 因 子 有 關 ， 影 響 到 腦 部 化 學 物 傳 遞 不 足 ， 因 而 引 發 此 病 。 」
睡 眠 癱 瘓 猶 如 「 被 鬼 壓 」
發 作 性 睡 病 最 明 顯 的 病 徵 是 患 者 會 在 不 適 當 的 時 候 ， 例 如 工 作 、 打 電 話 、 吃 飯 、 與 人 談 話 ， 或 駕 駛 途 中 ， 產 生 難 以 抑 制 的 睡 意 ， 並 快 速 進 入 睡 眠 狀 態 。 又 患 者 在 剛 入 睡 的 時 候 ， 有 可 能 出 現 幻 聽 ， 好 像 聽 到 有 人 在 叫 喚 自 己 ， 或 在 其 身 邊 說 話 ， 部 分 患 者 會 於 同 一 時 間 出 現 睡 眠 癱 瘓 ， 即 睡 眠 時 突 然 醒 來 ， 但 四 肢 卻 無 法 活 動 ， 也 不 能 開 口 說 話 ， 身 體 好 像 不 由 自 己 控 制 似 的 ， 此 情 況 猶 如 「 被 鬼 壓 」 。
此 外 ， 患 者 的 情 緒 若 大 幅 波 動 （ 如 大 笑 或 大 怒 ） 時 ， 有 可 能 出 現 局 部 性 肌 肉 麻 痹 ， 也 就 是 突 然 間 感 到 雙 腳 無 力 ， 甚 至 跌 倒 。
服 食 藥 物 控 制 病 情
如 果 懷 疑 自 己 患 上 發 作 性 睡 病 ， 應 盡 早 找 醫 生 檢 查 及 治 療 。 由 於 此 病 具 遺 傳 性 ， 醫 生 一 般 會 從 家 族 病 史 及 病 徵 着 手 。 若 要 進 一 步 檢 驗 ， 則 可 抽 血 檢 查 遺 傳 因 子 ， 作 詳 細 判 斷 。 雖 然 發 作 性 睡 病 沒 有 根 治 方 法 ， 但 可 透 過 各 種 藥 物 ， 幫 助 患 者 控 制 病 情 。 例 如 服 食 抗 抑 鬱 藥 及 興 奮 劑 ， 以 刺 激 大 腦 中 樞 神 經 系 統 ， 令 患 者 減 少 突 然 入 睡 的 次 數 ， 維 持 正 常 工 作 及 生 活 ， 也 不 會 因 渴 睡 而 釀 成 意 外 。