2008-08-10 13:48:39有緣居士
健康保健篇 : 孩子尿床怎辦？有鼓勵易解決
「 小 孩 為 什 麼 不 聽 話 ， 弄 到 張 床 單 濕 了 ， 是 否 想 打 ？ 」
「 都 教 你 急 小 便 ， 就 要 去 廁 所 ， 話 你 極 都 不 聽 ？ 」
不 少 家 長 都 為 孩 子 尿 床 問 題 心 煩 ， 打 打 罵 罵 既 不 能 解 決 問 題 ， 反 而 會 令 情 況 更 壞 ！ 據 兒 科 醫 生 指 出 ， 小 童 尿 床 十 分 普 遍 ， 家 長 應 先 了 解 孩 子 尿 床 的 原 因 ， 給 予 適 當 支 持 和 鼓 勵 ， 才 能 令 他 們 更 有 信 心 克 服 尿 床 問 題 。
一 般 尿 床 年 長 便 痊 愈
兒 童 尿 床 的 成 因 大 致 可 分 為 兩 類 ： 較 普 遍 的 情 況 是 由 於 控 制 膀 胱 的 肌 肉 發 展 尚 未 成 熟 ， 以 致 兒 童 於 熟 睡 時 感 覺 不 到 膀 胱 已 經 滿 盈 的 訊 息 ， 大 腦 沒 有 作 出 反 應 提 醒 ， 於 是 孩 子 便 沒 有 起 床 上 廁 所 。 兒 科 專 科 醫 生 指 出 ， 此 原 因 引 起 的 尿 床 佔 大 多 數 ， 待 兒 童 年 紀 漸 長 ， 他 們 會 自 動 學 懂 控 制 晚 上 排 尿 的 情 況 ， 尿 床 問 題 會 自 然 痊 愈 。
先 天 異 常 情 況 屬 少 數
另 一 原 因 是 受 先 天 因 素 影 響 ， 包 括 泌 尿 系 統 先 天 結 構 有 問 題 、 膀 胱 發 育 不 正 常 、 排 尿 功 能 障 礙 等 異 常 情 況 ， 都 有 機 會 令 兒 童 出 現 尿 床 問 題 。 不 過 ， 由 先 天 身 體 異 常 而 引 起 的 尿 床 僅 佔 小 部 分 ， 若 家 長 有 懷 疑 ， 應 帶 小 朋 友 到 專 科 診 所 作 進 一 步 檢 查 ， 待 醫 生 評 估 後 ， 再 因 應 不 同 情 況 施 予 適 當 治 療 。
持 續 尿 床 心 理 現 陰 影
雖 然 尿 床 問 題 一 般 會 隨 着 孩 子 年 齡 漸 大 而 消 失 ， 但 家 長 也 不 能 掉 以 輕 心 。 若 小 朋 友 尿 床 的 情 況 持 續 ， 將 對 其 社 交 生 活 構 成 影 響 ， 因 小 朋 友 年 紀 愈 大 ， 怕 尷 尬 的 心 態 會 令 他 不 肯 面 對 問 題 ， 甚 至 產 生 心 理 障 礙 ， 如 自 卑 、 內 疚 、 膽 怯 等 。 由 於 害 怕 被 同 學 知 道 自 己 尿 床 ， 他 們 可 能 不 敢 參 與 群 體 活 動 ， 在 心 理 上 留 有 陰 影 。
家 長 支 持 問 題 可 解 決
在 香 港 ， 為 人 父 母 尤 其 操 勞 ， 既 要 為 口 奔 馳 ， 又 要 顧 及 家 庭 生 活 ， 忙 了 一 整 天 ， 好 不 容 易 才 有 覺 好 ； 要 是 翌 日 醒 來 ， 發 覺 仔 女 「 賴 」 濕 床 單 ， 不 「忟 憎 」 才 怪 ！ 然 而 ， 責 罵 孩 子 幾 聲 ， 真 的 有 助 解 決 問 題 嗎 ？
醫 生 指 出 ， 盲 目 責 怪 只 會 令 情 況 更 差 ， 甚 至 影 響 子 女 的 心 智 成 長 。 家 長 應 以 樂 觀 態 度 與 孩 子 一 同 面 對 問 題 ， 例 如 小 朋 友 尿 床 情 況 有 改 善 ， 可 以 送 他 一 份 小 禮 物 。 又 或 者 試 用 月 曆 和 記 錄 卡 ， 如 孩 子 當 天 沒 有 尿 床 ， 不 妨 貼 上 得 意 貼 紙 以 示 鼓 勵 。 多 採 用 獎 勵 的 方 式 ， 有 助 提 升 孩 子 解 決 尿 床 問 題 的 自 信 心 。
對 付 尿 床 常 用 3 招
由 於 尿 床 問 題 會 隨 孩 子 年 齡 增 長 而 自 愈 ， 醫 生 多 建 議 孩 子 先 接 受 非 藥 物 治 療 ， 家 長 則 從 旁 觀 察 其 情 況 有 否 改 善 。 P: 以 下 3 招 是 針 對 兒 童 尿 床 的 常 見 方 法 ︰
1 ） 睡 前 先 上 廁 所
家 長 可 提 醒 孩 子 睡 前 先 去 小 便 ， 以 減 低 晚 上 尿 床 的 機 會 。 若 情 況 沒 有 改 善 ， 家 長 可 留 意 孩 子 尿 床 的 時 間 ， 然 後 提 早 半 小 時 至 1 小 時 叫 醒 小 朋 友 上 廁 所 ， 令 他 們 慢 慢 養 成 睡 覺 前 先 上 廁 所 的 習 慣 。
2 ） 臨 睡 前 少 飲 水
小 朋 友 臨 睡 前 應 盡 量 減 少 飲 水 ， 含 咖 啡 因 的 飲 料 更 不 適 宜 。 一 些 流 質 食 物 （ 如 西 瓜 等 ） 也 會 增 加 孩 子 尿 床 的 機 會 。
3 ） 使 用 尿 床 感 應 器
家 長 可 選 擇 使 用 尿 床 感 應 器 （ Alarm clock ） ， 這 類 感 應 器 須 安 裝 於 孩 子 內 褲 上 ， 當 它 接 觸 到 尿 液 時 ， 便 會 發 出 響 鬧 ， 喚 醒 孩 子 上 廁 所 。 這 方 法 可 訓 練 孩 子 有 尿 意 時 ， 懂 得 自 動 起 床 上 廁 所 。 不 過 ， 這 種 方 法 效 果 較 慢 ， 需 要 家 人 充 分 體 諒 和 合 作 。
「 都 教 你 急 小 便 ， 就 要 去 廁 所 ， 話 你 極 都 不 聽 ？ 」
不 少 家 長 都 為 孩 子 尿 床 問 題 心 煩 ， 打 打 罵 罵 既 不 能 解 決 問 題 ， 反 而 會 令 情 況 更 壞 ！ 據 兒 科 醫 生 指 出 ， 小 童 尿 床 十 分 普 遍 ， 家 長 應 先 了 解 孩 子 尿 床 的 原 因 ， 給 予 適 當 支 持 和 鼓 勵 ， 才 能 令 他 們 更 有 信 心 克 服 尿 床 問 題 。
一 般 尿 床 年 長 便 痊 愈
兒 童 尿 床 的 成 因 大 致 可 分 為 兩 類 ： 較 普 遍 的 情 況 是 由 於 控 制 膀 胱 的 肌 肉 發 展 尚 未 成 熟 ， 以 致 兒 童 於 熟 睡 時 感 覺 不 到 膀 胱 已 經 滿 盈 的 訊 息 ， 大 腦 沒 有 作 出 反 應 提 醒 ， 於 是 孩 子 便 沒 有 起 床 上 廁 所 。 兒 科 專 科 醫 生 指 出 ， 此 原 因 引 起 的 尿 床 佔 大 多 數 ， 待 兒 童 年 紀 漸 長 ， 他 們 會 自 動 學 懂 控 制 晚 上 排 尿 的 情 況 ， 尿 床 問 題 會 自 然 痊 愈 。
先 天 異 常 情 況 屬 少 數
另 一 原 因 是 受 先 天 因 素 影 響 ， 包 括 泌 尿 系 統 先 天 結 構 有 問 題 、 膀 胱 發 育 不 正 常 、 排 尿 功 能 障 礙 等 異 常 情 況 ， 都 有 機 會 令 兒 童 出 現 尿 床 問 題 。 不 過 ， 由 先 天 身 體 異 常 而 引 起 的 尿 床 僅 佔 小 部 分 ， 若 家 長 有 懷 疑 ， 應 帶 小 朋 友 到 專 科 診 所 作 進 一 步 檢 查 ， 待 醫 生 評 估 後 ， 再 因 應 不 同 情 況 施 予 適 當 治 療 。
持 續 尿 床 心 理 現 陰 影
雖 然 尿 床 問 題 一 般 會 隨 着 孩 子 年 齡 漸 大 而 消 失 ， 但 家 長 也 不 能 掉 以 輕 心 。 若 小 朋 友 尿 床 的 情 況 持 續 ， 將 對 其 社 交 生 活 構 成 影 響 ， 因 小 朋 友 年 紀 愈 大 ， 怕 尷 尬 的 心 態 會 令 他 不 肯 面 對 問 題 ， 甚 至 產 生 心 理 障 礙 ， 如 自 卑 、 內 疚 、 膽 怯 等 。 由 於 害 怕 被 同 學 知 道 自 己 尿 床 ， 他 們 可 能 不 敢 參 與 群 體 活 動 ， 在 心 理 上 留 有 陰 影 。
家 長 支 持 問 題 可 解 決
在 香 港 ， 為 人 父 母 尤 其 操 勞 ， 既 要 為 口 奔 馳 ， 又 要 顧 及 家 庭 生 活 ， 忙 了 一 整 天 ， 好 不 容 易 才 有 覺 好 ； 要 是 翌 日 醒 來 ， 發 覺 仔 女 「 賴 」 濕 床 單 ， 不 「忟 憎 」 才 怪 ！ 然 而 ， 責 罵 孩 子 幾 聲 ， 真 的 有 助 解 決 問 題 嗎 ？
醫 生 指 出 ， 盲 目 責 怪 只 會 令 情 況 更 差 ， 甚 至 影 響 子 女 的 心 智 成 長 。 家 長 應 以 樂 觀 態 度 與 孩 子 一 同 面 對 問 題 ， 例 如 小 朋 友 尿 床 情 況 有 改 善 ， 可 以 送 他 一 份 小 禮 物 。 又 或 者 試 用 月 曆 和 記 錄 卡 ， 如 孩 子 當 天 沒 有 尿 床 ， 不 妨 貼 上 得 意 貼 紙 以 示 鼓 勵 。 多 採 用 獎 勵 的 方 式 ， 有 助 提 升 孩 子 解 決 尿 床 問 題 的 自 信 心 。
對 付 尿 床 常 用 3 招
由 於 尿 床 問 題 會 隨 孩 子 年 齡 增 長 而 自 愈 ， 醫 生 多 建 議 孩 子 先 接 受 非 藥 物 治 療 ， 家 長 則 從 旁 觀 察 其 情 況 有 否 改 善 。 P: 以 下 3 招 是 針 對 兒 童 尿 床 的 常 見 方 法 ︰
1 ） 睡 前 先 上 廁 所
家 長 可 提 醒 孩 子 睡 前 先 去 小 便 ， 以 減 低 晚 上 尿 床 的 機 會 。 若 情 況 沒 有 改 善 ， 家 長 可 留 意 孩 子 尿 床 的 時 間 ， 然 後 提 早 半 小 時 至 1 小 時 叫 醒 小 朋 友 上 廁 所 ， 令 他 們 慢 慢 養 成 睡 覺 前 先 上 廁 所 的 習 慣 。
2 ） 臨 睡 前 少 飲 水
小 朋 友 臨 睡 前 應 盡 量 減 少 飲 水 ， 含 咖 啡 因 的 飲 料 更 不 適 宜 。 一 些 流 質 食 物 （ 如 西 瓜 等 ） 也 會 增 加 孩 子 尿 床 的 機 會 。
3 ） 使 用 尿 床 感 應 器
家 長 可 選 擇 使 用 尿 床 感 應 器 （ Alarm clock ） ， 這 類 感 應 器 須 安 裝 於 孩 子 內 褲 上 ， 當 它 接 觸 到 尿 液 時 ， 便 會 發 出 響 鬧 ， 喚 醒 孩 子 上 廁 所 。 這 方 法 可 訓 練 孩 子 有 尿 意 時 ， 懂 得 自 動 起 床 上 廁 所 。 不 過 ， 這 種 方 法 效 果 較 慢 ， 需 要 家 人 充 分 體 諒 和 合 作 。