2008-08-04 20:43:06有緣居士

健康保健篇 : 患柏金遜練太極操穩腳步

人 口 持 續 老 化 , 患 柏 金 遜 症 的 人 數 不 斷 增 加 。 香 港 柏 金 遜 症 基 金 董 事 醫 生 稱 , 估 計 全 港 柏 金 遜 症 病 人 約 一 萬 五 千 名 。 不 少 研 究 指 患 者 勤 做 運 動 有 助 延 緩 病 情 , 尤 以 太 極 最 為 適 合 。

為 鼓 勵 柏 金 遜 患 者 持 續 做 運 動 , 柏 金 遜 症 基 金 連 續 六 年 舉 行 「 愛 心 太 極 操 」 活 動 , 今 年 吸 引 一 百 二 十 名 病 者 和 一 千 四 百 多 名 市 民 參 加 。 香 港 太 極 總 會 為 患 者 設 計 一 套 「 簡 易 太 極 十 二 式 」 , 步 法 簡 單 , 患 者 只 要 接 受 正 規 指 導 後 , 即 使 在 家 也 可 自 行 練 習 。 香 港 柏 金 遜 症 會 主 席 吳 先 生 四 十 四 歲 時 患 柏 金 遜 , 他 說 耍 太 極 令 他 平 衡 力 增 強 , 並 學 會 以 「 穩 陣 」 的 工 字 步 走 路 , 行 路 時 不 易 跌 倒 , 病 發 至 今 五 年 , 病 情 未 有 明 顯 惡 化 。

平 均 六 十 歲 病 發
醫 生 說 , 柏 金 遜 症 平 均 病 發 年 齡 為 六 十 歲 , 目 前 仍 未 有 方 法 預 防 。 患 者 逐 漸 出 現 肌 肉 僵 硬 、 遲 緩 、 平 衡 力 差 等 徵 狀 , 走 路 常 窒 步 甚 至 失 去 平 衡 。 香 港 理 工 大 學 康 復 治 療 學 系 曾 進 行 研 究 指 出 , 太 極 有 很 多 交 替 移 動 、 轉 移 重 心 的 動 作 , 故 持 續 習 太 極 一 年 或 以 上 , 身 體 柔 軟 度 及 平 衡 力 會 明 顯 改 善 。