2008-06-08 10:54:37有緣居士
健康保健篇 : 節制飲食預防消渴症
糖 尿 病 是 一 種 由 遺 傳 、 環 境 、 免 疫 等 多 種 病 因 引 起 的 疾 病 , 中 醫 稱 為 消 渴 病 。
中 醫 學 認 為 , 人 體 體 質 強 健 便 不 容 易 患 病 , 所 謂 「 正 氣 存 內 , 邪 不 可 干 」 , 《 內 經 》 認 為 , 糖 尿 病 的 產 生 是 身 體 五 臟 柔 弱 , 所 以 產 生 消 渴 病 , 也 就 是 說 「 邪 之 所 湊 , 其 氣 必 虛 」 。 西 醫 學 則 認 為 , 糖 尿 病 的 產 生 與 免 疫 功 能 紊 亂 有 關 , 當 抵 抗 力 低 下 時 , 正 氣 虛 弱 是 引 起 病 發 的 關 鍵 , 可 見 中 西 醫 都 強 調 鍛 煉 身 體 , 增 強 體 質 是 可 以 減 少 和 防 止 糖 尿 病 的 發 生 。
飲 食 不 節 是 中 醫 眼 中 一 個 重 要 的 致 病 因 素 , 尤 其 是 進 食 過 量 肥 甘 食 物 和 過 度 飲 酒 均 可 導 致 糖 尿 病 , 所 以 節 制 飲 食 、 不 要 多 食 油 膩 肥 美 和 含 糖 分 高 的 食 物 、 減 低 過 度 攝 取 脂 肪 、 少 飲 酒 , 有 助 防 病 。 肥 胖 者 更 要 重 身 體 鍛 煉 , 努 力 減 輕 體 重 , 以 防 病 發 或 可 減 輕 病 況 。 中 醫 認 為 散 步 、 太 極 拳 、 八 段 錦 和 氣 功 都 是 可 以 增 進 健 康 的 優 質 活 動 。
坊 間 常 喜 亂 服 中 方 補 藥 , 如 人 參 、 附 子 、 黃 旗 、 白 朮 等 , 惟 多 用 溫 補 劑 者 , 容 易 引 起 陰 虛 燥 熱 症 狀 , 並 能 引 發 消 渴 症 。 中 醫 又 認 為 , 很 多 壯 陽 藥 物 尤 其 是 用 礦 石 類 藥 物 煉 製 的 壯 陽 或 延 壽 丹 藥 , 均 可 致 燥 內 生 , 耗 損 陰 津 而 引 發 消 渴 病 。
消 渴 病 或 糖 尿 病 是 可 以 預 防 和 治 療 的 , 除 飲 食 節 制 外 , 堅 持 鍛 煉 及 定 期 體 檢 , 對 防 治 此 病 均 有 一 定 功 效 。
中 醫 學 認 為 , 人 體 體 質 強 健 便 不 容 易 患 病 , 所 謂 「 正 氣 存 內 , 邪 不 可 干 」 , 《 內 經 》 認 為 , 糖 尿 病 的 產 生 是 身 體 五 臟 柔 弱 , 所 以 產 生 消 渴 病 , 也 就 是 說 「 邪 之 所 湊 , 其 氣 必 虛 」 。 西 醫 學 則 認 為 , 糖 尿 病 的 產 生 與 免 疫 功 能 紊 亂 有 關 , 當 抵 抗 力 低 下 時 , 正 氣 虛 弱 是 引 起 病 發 的 關 鍵 , 可 見 中 西 醫 都 強 調 鍛 煉 身 體 , 增 強 體 質 是 可 以 減 少 和 防 止 糖 尿 病 的 發 生 。
飲 食 不 節 是 中 醫 眼 中 一 個 重 要 的 致 病 因 素 , 尤 其 是 進 食 過 量 肥 甘 食 物 和 過 度 飲 酒 均 可 導 致 糖 尿 病 , 所 以 節 制 飲 食 、 不 要 多 食 油 膩 肥 美 和 含 糖 分 高 的 食 物 、 減 低 過 度 攝 取 脂 肪 、 少 飲 酒 , 有 助 防 病 。 肥 胖 者 更 要 重 身 體 鍛 煉 , 努 力 減 輕 體 重 , 以 防 病 發 或 可 減 輕 病 況 。 中 醫 認 為 散 步 、 太 極 拳 、 八 段 錦 和 氣 功 都 是 可 以 增 進 健 康 的 優 質 活 動 。
坊 間 常 喜 亂 服 中 方 補 藥 , 如 人 參 、 附 子 、 黃 旗 、 白 朮 等 , 惟 多 用 溫 補 劑 者 , 容 易 引 起 陰 虛 燥 熱 症 狀 , 並 能 引 發 消 渴 症 。 中 醫 又 認 為 , 很 多 壯 陽 藥 物 尤 其 是 用 礦 石 類 藥 物 煉 製 的 壯 陽 或 延 壽 丹 藥 , 均 可 致 燥 內 生 , 耗 損 陰 津 而 引 發 消 渴 病 。
消 渴 病 或 糖 尿 病 是 可 以 預 防 和 治 療 的 , 除 飲 食 節 制 外 , 堅 持 鍛 煉 及 定 期 體 檢 , 對 防 治 此 病 均 有 一 定 功 效 。
您知道怎麼檢測糖尿病嗎??
或者你家人有糖尿病的遺傳,你知道糖尿病的保健方式嗎…
糖尿病需知:
1.糖尿病飲食控制
2.糖尿病運動控制
3.糖尿病藥物控制
4.血糖過高
5.血糖過低
預防醫學保健網---http://www.svetol.com.tw/