字母可測你健康
千 禧 年 代 ， 世 風 日 下 ， 小 人 當 道 ， 傳 染 病 橫 行 。 沙 士 、 禽 流 感 、 登 革 熱 、 瘋 牛 症 … … 你 患 上 傳 染 病 的 風 險 有 多 高 ？ 除 了 自 求 多 福 ， 就 惟 有 保 身 體 提 供 亂 世 保 健 法 。 祝 君 健 康 ， 長 命 百 歲 ！

玩 法 ：
一 邊 想 著 自 己 的 身 體 ， 一 邊 以 手 把 脈 ， 閉 上 眼 睛 選 一 個 字 母 ， 即 時 知 道 自 己 的 健 康 指 數 ！ ( A 到 H ) 字 母

A. 極 低 風 險 平 衡 型
， 知 己 良 朋 常 聚 首 ， 知 足 常 樂 不 強 求 ； 心 境 平 和 ， 悠 然 自 得 ； 虛 心 自 制 ， 做 足 防 疫 措 施 ， 自 然 抵 抗 力 過 人 ， 百 毒 不 侵 。

B. 低 風 險 強 健 型
精 力 充 沛 ， 自 愛 自 律 ； 熱 愛 運 動 ， 注 意 健 康 。 但 百 密 一 疏 ， 自 恃 身 體 強 健 以 身 犯 險 ， 隨 意 接 觸 病 源 ， 一 樣 有 機 會 中 招 ； 須 知 道 多 強 壯 的 身 體 都 有 被 打 垮 的 時 候 ， 切 記 小 心 、 小 心 。

C. 低 風 險 受 保 護 型
粗 心 大 意 ， 倚 賴 性 強 ， 偏 偏 鴻 福 齊 天 ， 身 邊 總 有 守 護 天 使 （ 可 能 是 爸 媽 或 者 另 一 半 ） 貼 身 照 顧 起 居 飲 食 ， 無 微 不 至 。 時 時 有 人 噓 寒 問 暖 ， 還 有 湯 水 進 補 ， 病 毒 當 然 難 以 入 侵 。

D. 低 風 險 謹 慎 型
細 心 謹 慎 ， 自 律 克 制 ， 面 對 美 食 ， 亦 能 自 控 ， 絕 不 會 禍 從 口 入 ； 注 意 衞 生 ， 從 不 冒 險 ， 食 飯 前 後 、 上 完 廁 所 都 記 得 洗 手 、 洗 手 、 洗 手 … … 病 菌 當 然 無 從 埋 身 ！

E. 中 風 險 自 然 療 法 型
愛 護 自 然 ， 追 求 環 保 ， 嚮 往 綠 色 生 活 ； 謝 絕 基 因 農 藥 ， 只 吃 有 機 食 品 ； 但 過 份 小 心 ， 抵 抗 力 反 而 弱 ， 一 旦 接 觸 病 源 ， 感 染 指 數 大 增 。 不 如 放 開 懷 抱 ， 吃 得 是 福 ， 須 知 飲 食 多 元 化 ， 抗 疫 能 力 佳 。

F. 中 風 險 悲 天 憫 人 型
先 照 顧 好 自 己 ， 才 有 能 力 照 顧 別 人 。 要 懂 得 減 壓 ， 心 情 輕 鬆 ， 自 然 與 傳 染 病 絕 緣 。
G. 中 風 險 疑 病 型
天 生 多 疑 怕 死 ， 畏 首 畏 尾 ； 經 常 失 眠 ， 食 慾 不 振 ， 身 體 孱 弱 。 雖 然 保 健 藥 品 不 離 身 ， 但 「 弱 」 身 難 保 ， 染 上 疑 難 雜 症 的 機 會 反 而 大 。 與 其 胡 亂 吃 藥 ， 不 如 運 動 健 身 ， 根 基 好 自 然 身 體 好 。

H. 高 風 險 體 弱 型
大 魚 大 肉 ， 煙 、 酒 、 咖 啡 、 零 食 不 離 口 ； 自 閉 懶 散 ， 多 走 兩 步 也 氣 喘 ； 經 常 留 在 密 封 的 室 內 ， 最 易 感 染 空 氣 傳 染 的 流 行 病 。 應 該 多 休 息 ， 多 作 戶 外 活 動 ， 身 體 便 會 好 。