2018-08-25 11:46:34fdrtn3zdhflh
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夏日減重黃金時機 用對方法不復胖 減肥天條「熱量負平衡」
很多人說減重是全民運動，坊間流傳很多減重方法，有些短期效果或許不錯，但只要持續一段時間，不是進入停滯期，就是馬上復胖，TVBS《健康2.0情趣用品示範男根期》主持人鄭凱云表示，減重可以把握「熱量負平衡」，讓消耗大於攝取，體脂肪自然會降下來，因此吃對東西、做對運動，減肥效果事半功倍，而且把握夏天減重的黃金時機，效果更好。
肥胖症專科醫師林黑潮說，從臨床上觀察，一年有兩次減肥門診數量大增的高峰期，一個是過年後，另一個就是暑假開始前後。台安體重管理中心主任糠榮誠指出，天氣熱，會讓人食欲不好，吃不太下，夏天也比較有機會出來活動，不像冬天都躲在家裡吃火鍋，不動又一直吃，特別容易發胖。
目前減重手術有「可調整胃束帶手術」、「胃縮小手術（又稱袖狀胃切除手術）」、「胃繞道手術」，還有一種不用開刀的「胃內水球」等。以上減重手術約有一成的併發症，例如感染、出血、傷口感染等。且每個減重手術各有各的優缺點、長期後遺症，《健康2.0》邀請醫師專家和營養師分析比較各種減重手術和手術重點，以及術後如何避免腹胖。
夏天到了，要如何把握黃金時機減重，營養師趙函穎將教大家如何吃對東西來減重，有氧教練瘋狂麥克斯（Max）也教大家跳「快樂廣場舞」，林黑潮醫師也說，有氧運動、肌力運動，都是很好燃燒脂肪的運動。
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他當兵夢見女子求助 卻釣出一堆人
鄉民中心／綜合報導
當兵是每個男人必經歷程，即便只有新訓依然讓人印象深刻，日前就有女網友在「Dcard」轉分享男友軍中「靈異事件」，每想到卻意外釣到同地方服役充氣娃娃使用過程影片網友，紛紛回應也經歷過，令看其他網友看後都「心驚驚」！
▲男子誤闖軍營被禁廁所後，夢到女子求助。夫妻情趣（示意圖／資料照）
後來原PO男友被分發到新竹營區，就再也沒有遇到怪事。沒想到原PO男友一次意外軍中閒聊，卻聽到某個同梯與發生同樣的，且女子樣貌跟他描述不謀而合，讓他直發毛。更離奇的，當乩童原PO叔叔也提起該事，當時描述也跟男友說得一模一樣甚至表示，「那女子還在那沒走，也許還在等待有緣人替她撿東西吧！」
對此許多網友看到後，紛紛表示，「之前同梯好像也有看到」、「我8/1號進去，能透漏哪個寢室附近廁所」、「所以撿了就跟他走了嗎」、「到底要怎麼裝作沒看見」。不過也有網友開玩笑地表示「撿肥皂嗎」、「誰去撿看看，會發生什麼事」、「說不定只是要撿衛生棉」。
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