2013-01-14 09:46:01大頭

ㄧ個人的老後

 

ㄧ個人的老後  作者:上野千鶴子

 

東京大學研究所人文社會學系研究所教授

曾任芝加哥大學人類學系客座研究員,波昂大學客座教授

哥倫比亞大學客 座教授和墨西哥大學研究所客座教授。

 

1994年以『近代家族的成立與凋零』『岩波書店』榮獲三多利學藝賞

代表著作有 上野千鶴子的社會學式文學,差異的政治學,當事者主權,與中西正司合著,為晚年作好準備等書,近年來對高齡者問題十分關注

 

本書共分六章

 

第一章『歡迎加入單身一族』

結婚也好,不結婚也罷,無論是誰,最後都是一個人』,

一針見血道出人生真實結局作為 開場白,並以統計數字來說明,

最後的人生終究是一個人。

 

第二章『如何選擇生活住居?』

不用再為家人和工作而煩惱,能好好享受人生的基本條件,就是

有一處專屬自己的住所』。許多入住照護設施的年長者『想回家生活』的願望,甚至是指『想回到一處專屬於自己的家』,而不是

和子女同住的家』。

 

第三章『如何維繫人際交往?』

老後 別只依賴職場上的友情,也應該在其他領域拓展關係,並提到

高科技如網路與手機,也是行動不便老者之低廉的交友方式

也建議老人能夠多交一些可以『一起吃飯』的朋友。

 

第四章『如何做好理財規劃?』

基本理財生態,有個值得大家遵循的建議:就是不要輕言退休』,

鼓勵銀髮族積極去從事『第二春』,或是『第三春』的小事業,老年生活當中有個『專業小舞台』讓自己的能力繼續發揮並賺點小錢,不論在實質與精神面上 都值得銀髮族去嘗試。

 

五章『如何面對醫療照護?』

一旦步入暮年生活,的確得面臨『誰來照顧自己』的問題。現實社會的

照護系統日漸完善,但接受照護仍需無比的勇氣與智慧。仔細傾聽自己的聲音,誠實面對自己的身體,一旦成為受照護者也可以坦然以對

學習受照護,享受良好照護服務 應具備的素養。

 

六章『如何劃下人生句點?』

人生的句點,指的是死亡,面對每個人必定要面臨的人生課題,一個人

離開這個世界後,還能留下什麼?自己又想以什麼方法離開人世?

 

單身者往生前就可以做的四項準備:

1平常多與人接觸,建立良好人際關係,以利往生後能及早被發現。

2盡早處理掉不能留下的物品。

3關於遺體遺骨的處理,最好選擇不會讓生者感到困擾的處理方式,

   並且讓生者充分瞭解自己的意思。

4準備好一切身後事的費用及謝禮,千萬別認為別人的幫助是出於義務

   或理所當然。『連身後事都顧得面面俱到』,單身者能抱著這種想法

   享受人生,便能安心的走完人生最後一程。

 

結語:

俗語說的好「有理財就不窮、有計畫就不亂、有準備就不忙」,

身為老人預備軍的我們,是否做好準備了?只要事先做好準備,

日後就無須憂心老後生活。

 

第一件事就是能老健

平時就要注重三養:吃得營養、注重保養、要有修養。

 

第二是老居

與其過度恐懼孤獨,ㄧ定要和兒孫同住,過著忍氣吞聲的生活,

不如獨自享受單身之樂,無論都會或郊區,住最適合自己的地方。

 

第三是老本

既然養兒已無法養老,為人父母的也只能自立自強了,

老本ㄧ定要保得好,不進棺材前ㄧ定不分家產。

 

第四是老友

有個好朋友、好飯友非常重要,平時要廣結善緣,多認識各類朋友,

是單身貴族享受生活的一項祕訣。

 

總之:

不管你是歐吉桑或歐巴桑,到最後都是ㄧ個人,這句話ㄧ點也不悲涼,

也不可怕,全看你如何安排生活,全看你有沒有成熟的心理。

喜歡就值得去做,別忘了,這輩子就只這ㄧ次,遇到好康的或是幸福的事,可別總是期待留給下ㄧ代。

 

老朋友們切記!

我們注定是孝順父母的最後一代,被兒女拋棄的第ㄧ代,千萬不要

人在天堂,錢在銀行什麼「一個人很寂寞」「老了沒人照顧」等

種種負面訊息,早已是過時的說法。

 

認清:

財富只是數字問題,名利只是短暫虛榮,生活才是人生的全部,

當個「樂在享受單身暮年」的人,人生就有如再度染上春天的色彩,

條件是:身體強健,有錢、有閒、有朋友,並且有自己專屬的空間。

 

祝福大家都有~彩色的熟年快樂幸福生活!

 

 

Dear老伴:共同勉勵         2012.12.24