我在加拿大生完孩子之後,不但沒有坐月子,還在生完第六天就出關外食,隔天又到海邊散步.不是我鐵齒不聽老人言,而是我的家醫跟社區護士都強調,趁著天氣好,風和日麗之時,媽媽帶著寶寶到外面散步曬太陽,比窩在家裡不動的要好得多.

這就是北美人的觀點,要傷口好得快,多多少少就得走動走動.又說陽光是最好的藥,讓心情開朗,讓身體健康.

連帶的,寶寶輕微的黃疸現象,也需要天然紫外線照射(請勿直射陽光,陰影即可),只要避開人多的地方,多帶寶寶出去走走是很好的.

我說身為一個新移民者,一天到晚接受culture shock已經是家常便飯.不過生個孩子之後所接觸到的東西大不同之處還真是爆多,特別是針對寶寶的各項身體反應,北美人採取自然應對的方式,排除它(病痛等),不如接受他,和平共處乃是最普遍的處理方式.

猶記生完回家第二天,社區護士就登門拜訪,除了紀錄寶寶的各項發展數據之外,也要確認媽媽的身體心理都在健康復原的狀態.當時護士給了我們很多[教育],還有[預言],經驗老到的護士果然是專家,她的諄諄教誨在事後都證實是金玉良言,受用無窮.

舉例來說,護士可以預言我家寶寶隔天應該要開始大什麼顏色什麼狀態的便便,隔天一觀察果然一語道中.又說一天應該尿尿幾次,也都很準確.再來就是黃疸的判別及對應.我們照著護士說的話,讓寶寶在陽光陰影處每天曬一會兒太陽,寶寶真的就漸漸好轉,不用到醫院照光,定期去家醫那兒檢查時醫師也說黃疸退了,不礙事呢.

再來是遇到寶寶滿兩個月後開始不太大便了,有時候一星期只大一次.護士跟醫生都說沒關係,因為是喝母奶的寶寶,吸收很好,基本上只要便便呈現液態,而且寶寶食慾正常沒有不舒服,就算十天大一次也都在正常範圍內喔.

後來遇到寶寶臉上開始長疹子了,護士跟家醫都說: 不要抹任何東西,我們就半信半疑的等寶寶自己好,真的什麼也沒擦,大約四週後,疹子退了,現在寶寶的皮膚還真的光滑粉嫩,絲毫沒有受到影響呢.

還有遇到寶寶突然比較愛哭鬧,討奶喝時,護士也說那是因為進入了[快速成長期],對於ㄋㄋ的需求量會突然增加,只要多餵幾次,自然就能安撫好寶寶的.

另外是打預防針的預備措施,我的家醫建議我們在寶寶打針前就先給退燒藥(嬰兒用的),如此也可以降低寶寶事後發燒的可能跟不適.這一點也很受用,不然看到寶寶燒得臉燙燙又全身無力,也實在心疼呢.

我們這對新手父母,在遇到很多問題的時候,很感謝即時都有家醫跟護士的幫忙,替我們減少了很多的不安.我想跟亞洲醫生不同的是,加拿大體系的主動關懷跟教育父母的措施做的很完善,因此讓爸爸媽媽們安心不少.

而且在遇到寶寶或媽媽身體不舒服或不正常的狀況,他們已多年的經驗教導我們對應之道,不是立即開藥解除疼痛,而是先替我們建立正確的觀念,這一點也讓我們學到[先不急著介入,寧願先觀察]的態度,來更正確的判斷寶寶的需求.

我並非在斷言西洋做法就一定好一定正確,但身在此地親身體驗這種種之後,我想多接受一點新觀念也不是壞事,大家也或多或少可以參考,至於最後決定怎麼做,就看爸爸媽媽自己的意思囉,大家都是為了寶寶好,只要他們健康最重要.