2013-08-12 01:41:00日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡
醫界研究指出，每天喝咖啡最好的時是：夏秋季的下午四至六時
日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡
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健康喝咖啡
喝咖啡要選時間，且控制飲用量，嗜菸、嗜酒或懷孕授乳時應戒之。
醫界研究指出，每天喝咖啡最好的時是：夏秋季的下午四至六時，
冬春季下午三至五時，因為這是人體最疲憊的時刻。
要健康喝咖啡，還須留意以下事項：
每天喝五杯（每杯約150CC）以上咖啡，
即容易造成上癮危及身體健康。
喝了咖啡約十至十五分鐘，即有提神醒腦的作用，
所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。
早晨喝咖啡的確有助頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐才能飲用，
否則易傷及腸胃。有胃及十二指 腸潰瘍的人，尤應避免空腹喝咖啡。
喝咖啡後，不能馬上抽煙，否則容易對心臟造成危害。
酒後不宜喝咖啡，否則會更刺激血管擴張、加快血液循環，
增加心血管的負擔。