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服用左旋咖啡要配合體育鍛煉。運動很重要，左旋咖啡存在的作用則是將運動的減肥速度提高數倍（間接減少運動量和運動時間，對於缺少時間運動者來說可謂雪中送炭），但沒有運動之基礎，純度服用左旋咖啡，不一定人人有效。有商家宣稱“不運動、不節食可輕松減肥”純屬商業虛誇，消費者不應上當。但是孕婦不可以喝咖啡的

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