一.田啟元--台南市舊社教館大廳,榻榻米上
記得他說過:要懂得觀察,觀察自己和周遭的人事物,如:家人,朋友.不懂得觀察的人,上再多課也沒用.
第一次發聲,共鳴可以從尾椎到整顆頭,到頭頂,是在上他的課作到的.
記得一個動作:雙腳打開與肩同寬,膝蓋打直,雙手上舉,掌心對掌心,夾緊耳朵;
然後慢慢下腰,一定要慢,下到雙手與地平行,身體從腰開始折成直角,收尾椎,hold住.要呼吸,不要憋氣,尤其是感覺酸的時候,就記得用嘴巴吐氣.

二.李人灝--台南新生態藝術中心
所有學員圍成一個圓跑步,先睜眼從走路開始,慢慢加快速度,全體感受身體傾斜的微向心力後,記住這種速度,閉上眼繼續跑.----一次很棒的經驗,眼睛閉上完全憑身體的直覺在跑,所有的成員都一樣.
所有學員分成二邊,面對面,兩兩手握手成一網狀,一人站鋼琴上(高處),身體以腳為支點,放鬆且直,手往上舉,呈自然落體落在其他同伴作成的手網上.(可自己選擇背向下或面向下),---是勇氣與信賴感的大考驗,很讚,會上癮喔!!

三.autumn 吳說過:
自己決定要作的事,就要自己去完成它.
在劇場,管好自己的事,別管他人的事.

四.小川摩利子
身體有很多共鳴點,要自己不斷練習尋找,沒有任何秘訣與捷徑,只有不停地練習.

五.我的所有劇場朋友

六.我的家人