今天一去 就先做操 然後又開始我最討厭的體能訓練了

先是折短跑

而且限時1分鐘ㄟ@@ 做完我2隻腳軟腳 腦缺氧...

然後要做"足技訓練"了 我就開始踢 下壓 撤背旋踢....

結果我全都亂做@@ 因為太累了 沒辦法 我邊做邊笑 又累 我為什麼會笑?

因為我亂作 又怕教練看到!? 超刺激的


我做了 好幾十次的 後踢 側踢 前踢
打行
腳快酸死......而且我的肌肉撕裂傷 好像又有點復發的...有點痛痛的....哀 ...

但是我很喜歡練..在練的時候 一些不好或傷心的事都可以忘掉...


後來因為星期四ㄑ礁溪
所以沒ㄑㄌ一天