2008-05-05 05:00:49鬍子

氧妍動能館のBody Balance

3月11日晚,加入原是亞力站前分部的氧妍動能館Young Beauty,當時看著課表發呆,最愛的Balance課程只有週三晚May及週六傍晚的陳安琪是一時之選,可是每週只有兩堂Balance,一如每週只上兩次瑜珈,效果都不明顯。

如今進入繳過三次月費的梅雨季節,不過才兩個月,安琪老師已經離職他去,望著排得滿滿的課表,一般上班族如我,說真的,能趕來上課的時段相當有限,雖然ㄚB(由於YB這兩個英文字和「阿B」很像,所以…..)努力排出色香味俱全的誘人菜單,令人期待的Balance教練依然雲深不知處。

鬍子對Balance課程確實要求很多,除了(1) 對動作編排要熟,(2) 懂得運動原理,及 (3) 隨時提醒以避免運動傷害之外,更重要且絕對必要的,就是每個動作都能精準地和音樂結合。這個意思是說:假如你很喜歡Combat,那種可以跟著輕快節奏揮拳踢腿的暢快一定不會陌生,可是如果台上教練經常跟不上拍子,你的一拳一腳也勢必因此總在節奏之外,那感覺,會不會大打折扣呢?

ㄚB現有的Balance教練一字排開還真不少,若是撇開時間對不上且完全不認識者,有的課堂上喋喋不休,也不知是來運動還是聽演講?有的完全抓不到拍子,祖師奶Jackie刻意挑選的優美樂曲及精心編排設計的動作操練,霎時靈性盡失,變成只有教練自己心裡有數的類瑜珈。。。。。。

五月起,週日晚加了一堂Balance,排的是某位外聘新教練(就是以前沒在亞力),鬍子站在教室外面,看著她彷彿鳳陽花鼓的民族舞蹈,一時五味雜陳天人交戰,這,要進去上課嗎?我努力尋找足以說服自己的理由,比如,至少,她的拍子還抓的準,不會全憑自由心證,選擇不多的時候,如果不想放棄,就必須妥協。

突然想起剛接觸Balance,算是啟蒙的第16套Nike教練Vicky,想起已經遠離的Jenny,想起要求嚴格有如強力瑜珈,卻總能保持Balance格調的黃姵菁(Pure Yoga),想起線條優美、柔中帶剛的江婉甄及佘明權(亞健康),想起早在加州另起爐灶的胡定宇,你們,在鬍子生命中留下的回憶與足跡,豈是三言兩語就說得完呢?

此刻凌晨五點,窗外有雨。
鬍子 2009-01-06 15:25:43

記得有人說過:想學游泳最好的方法,就是要下水,歡迎大老爺進教室囉 ~^0^~

老爺 2009-01-04 22:34:25

我是11月才加入yb的,以前從沒運動。我是老扣扣的老爺,在玻璃外看過balance的課程,也不知合不合我,無從評論(真是廢話喔),我只是覺得,要運動,管他老師是誰,只要自己盡能力跟著動不就能達到效果了嗎?老字號的後進不知說的對不?

鬍子 2008-06-24 00:23:59

~^0^~