現在的生活步調非常緊湊， 工作壓力非常的大，加上年歲一年一年的增長， 明顯感受的到，以前的2個小時的訓練，現在需要3-4小時
〈本來如是〉 做自己，就是依照自己的本性去過生活 愛自己，就是堅持做自己不被旁人所動搖 只有自己才是那一位應當最了解自己
看著花草生長，感到生命的力量 時間的痕跡 每天總有待做事項 工作，運動，打掃，休息 但在飲食方面仍就是不太及格 總是隨便應付過去
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