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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 高雄SEMI認證單位推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺北美規現場評估標誌認證單位推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺中過流保護半導體設備認證

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺北標籤認證服務公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 新竹SEMI S8認證服務公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。新竹電氣測試認證單位推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，臺中SEMI S2認證公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 桃園鎖定/掛牌驗證公司推薦

每個人心中總有一個目標，這個目標或多或少幫助你找到前進的方向，讓你為此不懈努力。但有時也會因此迷失自我，使前路看起來似乎一片迷茫。 當拿到試卷的剎那，雖然早有準備，但心中還是忍不住一跳。 我走出教室，頭頂的烏云在翻滾著，好像一瓶被煮沸的墨水。 空氣有些沉悶，尋不到一絲風的蹤跡。我的心情也如這天氣一般，既沉悶又壓抑。 快考試的失利我沒有走大路，而是選擇小路。我看到路邊的兩旁鋪滿了小草，似乎還開著一些紫色的小花。空氣也比外面清新了不少。 但我當時沒有心情去管這些，滿腦子想的都是這次考試的失利。回家后如何向父母解釋。 這，是我的視線中突然闖入一朵白色的金銀花。我朝它緩緩走去。 就在還有一步之遙時，毫無預兆的，一陣巨響傳來。天空中想是有一串斷了線的珠子，紛紛散落在地面上。 我無心顧及金銀花，趕忙上一棵大樹下跑去避雨。雨越下越大，似乎不打算在這一時半會停歇。無法，我打算冒雨跑回家。 臨走前，鬼使神差的，回頭看了一眼剛才的那株金銀花。 只見它在暴風雨的沖刷下，左搖右擺的晃動著，在風雨中起起伏伏。 “啪”一滴水落在我眼前，當我把水擦掉時，卻尋不到那株金銀花的蹤影。 想是被大雨沖掉了吧，心里不禁凄然一笑，這點風雨都接受不了，怎么可能活下來。 時過境遷，一年后，我再次踏上了這條路。這一年來，我的成績沒有絲毫起色，心情亦是無比的沉悶。 這一次，我又看到了那株金銀花。這一次邂垢徹底的震撼了我的心靈。 只見那大片大片的藤條中，一朵朵黃的白的金花競相開放，讓人目不暇接。 一眼望去猶如一張綠色的毛毯上，鑲著一顆顆美麗的寶石。 在贊嘆金銀花的同時，不禁想到了自己。同樣是遭遇挫折，一只小小的金銀花，沒有自怨自哀，還是奮勇拼搏，最終自成一片風景。 那么自己呢？一次的失利，對于人生真的那么重要嗎？以至于讓我一蹶不振，讓我迷失了方向而停泄不前。讓我逐漸忘卻了初時的目標。 金銀花，感謝你撥了我心中的目標。 >>>更多美文：原創散文

深夜情感文案 一、如果背叛是一種勇氣，那么接受背叛則需要一種更大的勇氣。前者只需要有足夠的勇敢就可以，又或許只是一時沖動，而后者考驗的確實寬容的程度，絕非沖動那么簡單，需要的唯有時間。 二、對待愛人最殘忍的方式，不是愛恨交織，不是欺騙背叛，而是在極致的疼愛之后，逐漸淡漠的愛。 三、有些人注定是拿來錯過的。而有些人，連錯過都算不上，只是路過。 四、即便是流淚，也是一種紀念。就算是流淚，也回不到童年。 五、你割舍不下的，已經不是你喜歡的那個人了，而是那個默默付出的自己。 六、很多事猶如天氣，慢慢熱或者漸漸冷，等到驚悟，已過了一季。 七、心情不好時，要經常問自己，你有什么而不是沒有什么。世界很大，機會很多，人生很短，不要蜷縮在一小塊陰影里。 八、海誓山盟到頭都是空，水流煙淡，隨你飄散！ 九、記憶想是倒在掌心的水，不論你攤開還是緊握，終究還是會從指縫中一滴一滴流淌干凈。 十、我們總是像智者一樣勸慰別人，像傻子一樣折磨自己。 十一、青春是一襲華美的袍，上面爬滿了虱子。多少童話故事總喜歡在紛亂的季節里上演，青春年少不懂珍惜，若干年后，經歷了，才明了，或許年少的愛情是真的，沒有太多的物質性，可我們誰再也不能回到那個純真的年代了。 十二、對你的愛，與你無關，即使是夜晚無盡的思念，也只屬于我自己，不會帶到天亮。我愛你，與你無關，就算此刻站在你身邊，依然背著我的雙眼，不想讓你看見。我愛你，它只屬于我的心。 十三、離開了，不是因為不愛了，而是因為受夠了冷漠，傷透了人心，不能再繼續罷了。 十四、有時候你放不下一些人事，不是因為人和事本身多么不可取代，而是因為自己在那些人和事上花費了時間和精力，他們才變得重要。 十五、做事總三分鐘熱度的我，卻愛了你這么久，平常總健忘丟三落四的我，卻把你記那么清。 十六、你是我眼都不眨就可以說喜歡的人，我卻是你頭都不抬就可以放手的人。 十七、不懂珍惜，換對象也難以持久；不懂寬容，換愛人也難以快樂；不懂欣賞，換眼睛也難以描述。 十八、對于愛情，我只理解值與不值，不值甩手就走，愛與不愛只是當下的一種情緒，毫無價值。努力工作一定有酬勞，而盡了心力的愛情只留傷痕。不要認為我高傲和冷漠，是你的愛太單薄。 十九、你認識我時，我不認識你，你喜歡我時，我認識你，你愛上我時，我喜歡你，你離開我時，我愛上你。 二十、我們每個人都在追求，可是有時終其一生都沒有找到自己想要的，有時找到了又失去了，人生就是在得失之間徘徊。 深夜流淚的傷感文案 一、你走了真好，不然總擔心你要走，分別之后，我瞞著所有人，繼續愛了你很久很久。 二、每次聽到你的消息，我都假裝毫不在意，悄悄地把它變成秘密，春夏秋冬，從此再也沒有你。 三、再大大咧咧的人偶爾也會覺得難過，就像那天下了很大的雨，別人在等傘，而我在等雨停。 四、時間很無情，它會把你欠下的對不起，變得還不起。又會把很多對不起，變成來不及。 五、你不會了解那種孤獨到嗓子眼，想哭又怕沒人安慰，咽下眼淚繼續微笑的感覺。 六、你別去打擾他，別一有什么都想和他分享，別滿腔熱血說完只剩下尷尬。 七、在感情上我們都不是好演員，我藏不住喜歡，你演不出熱情。 八、有些故事來不及真正開始，就被寫成了昨天；有些人還沒有好好相愛，就成了過客。 九、我很忙，忙著長大，忙著隱藏自己的喜怒哀樂，忙著對世界換上虛偽的笑，忙著把曾經的自己埋葬。 十、我知道我們都沒有錯，只是放手比較好過。 十一、我愛你的這些年，好像醉酒走鋼索，不怕摔死，就怕酒醒。 十二、如果只是友情的話，能好好做朋友就好好做朋友吧，不要太貪心了。愛情這種事太極端，要么一生，要么陌生。 十三、念舊的人總是容易受傷，喜歡拿余生來等一句別來無恙，只是你念你的舊，他又能記你多久。 十四、單身久了，再碰到喜歡的人也會突然害怕，笑著搖搖頭說算了。 十五、這個世界上有很多事情是無能為力的，比如生老病死，比如光陰流逝，比如你不在我身邊。 十六、我可以裝作無所謂，然后到沒你的地方再崩潰。 十七、如今我們僅有的默契，就是安靜的躺在對方的好友列表里，不聞不問，各自生活。 十八、你走了，說祝我幸福，就像一個賊偷走了我所有的錢，還留言說，恭喜發財。 十九、我以為喜歡是一件了不起的事，能翻山越嶺，能上天入地，后來我才明白其實不是，它連讓你開心都做不到。 二十、世界上有兩個我，一個假裝歡樂，一個真心難過。 深夜表達情感的文案 一、短發也剪了，淚也哭干了，酒也喝了，煙也抽了，挽留也挽留了，可是，他還是把我丟了。 二、這些年來，離我最近的是你，離我最遠的也是你，后來我終于明白，所有的悲歡都是我一個人的灰燼。 三、最傷感的莫過于，你以為找到一個可以保護你的人，可是后來的大風大浪都是他給的。 四、后來砸碎了酒瓶也沒換來清醒，弄臟自己也沒換來愛情。我為你放棄全部，你卻讓我輸得一敗涂地，回不去，又放不下。 五、你知道什么是孤獨嗎？就像你一語不發的離開，我在漫無邊際的回憶和冷風里，一邊恨你，一邊念你。 六、曾經的海枯石爛，最后變成你一句好聚好散。也許失望帶著恨吧，也許難過也有不甘吧，也許決絕也帶著不舍吧。結束的就讓它結束吧，何必苦苦糾纏。 七、分叉的頭發就剪了吧，不能在一起就算了吧。你沒有錯，是我這個人不適合被長期喜歡吧。 八、有些感情是指甲，剪掉了還會重生，無關痛癢。而有些感情是牙齒，失去以后永遠有個疼痛的傷口無法彌補。 九、你天性涼薄，奈何我執意飛蛾撲火。我一秒都沒有擁有過，卻感覺已經失去了千萬次。 十、我愛上了一個根本不可能的人，他對于我就像是冬天的短袖和夏天的棉襖，像是天上不可能出現兩個太陽，像是人死后不會重生，可是即使知道這些事實，我竟然還想堅持。 十一、念舊的人總是最容易受傷，喜歡拿余生來等一句別來無恙，只是你念你的舊，他又能記你多久。 十二、往事依然那么清晰，卻已經觸不可及，屬于我們美好的曾經，全部都已回不去。也許我們離幸福僅僅只是差一步距離，就是這一步的距離，讓我輸得如此徹底。 十三、沒有誰能左右你的情緒，只有你自己不放過自己，不要再熬夜了，誰心里沒有故事，只是學會了控制。 十四、我愛過一個人，從滿心歡喜到滿心絕望。我用時間證明了我愛你，你用時間證明了我是個傻子。 十五、我的忍氣吞聲，我的逆來順受，我的適可而止，我的患得患失，都是因為太愛你。 十六、我曾為你遍體鱗傷，為你歇斯底里，可我不怪你。是我自己像傻子一樣把心捧出來，你才有機會一刀一刀捅上去。如今我把心包裹起來，揮揮手向你道別，再見，我要離開了。 十七、寂寞慣了，當你來的時候，我天真的以為我看到了希望，現在的心更痛了，你不過是一個擦肩而過的陌生人。 十八、孤獨無援大概就是半夜被胃痛痛醒，冷汗粘濕衣襟枕頭和頭發，黑漆漆的一片，周圍荒蕪一人，嗓子沙啞喊不出話來，沒有水，沒有藥，也沒有他。 十九、我曾經以為，一個人的感情和依賴，從有到無會是一個漸漸消減的過程，但事實是，它會在某一個時刻，甚至某一個瞬間，突然地立減為零。 二十、我不是真的傻瓜，只是曾經為你心甘情愿。現在，我也學會對你偽裝了，不冷不熱，不咸不淡。然后聽你輕輕地說，你變了。我不知道，是該笑還是該哭。 >>>更多美文：情感文案

看世界沒變自己， 問人生知有真情。 給大海相等青山， 笑人間有很多事。 >>>更多美文：自創詩

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