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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺中電氣測試認證服務公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 新竹標籤驗證公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺中美規現場評估標誌半導體製程設備輔導推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 桃園電氣測試認證顧問公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 高雄美規現場評估標誌驗證公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。臺北電氣測試半導體通訊標準解決方案近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，桃園鎖定/掛牌半導體通訊標準解決方案主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺中SEMI S2半導體製程設備輔導推薦

冰雪還壓著。 天空 還壓著我 可我壓不住大地 偶爾，我被允許壓住身體。 我身體里的血液冰裂，消融及碰撞 記住了河流。 看看河流 還被冰雪壓著，沒有掙扎。 >>>更多美文：自創詩

給女朋友的生日祝福文案 1、感謝上蒼在今天給了我一個特別的禮物，就是你。長長的人生旅程，有你相伴是我一生的幸福。親愛的，祝你生日快樂！ 2、今天是天使的誕辰，春風將帶給她滾滾的財源，陽光將帶給她幸福的生活，白云將帶給她成功的事業，我的短信現在就帶給她真誠的祝福：生日快樂！ 3、我派遣了風，在空中為你舞蹈；我安排了云，在天上為你巡演；我調度了大自然的天籟，在此刻為你奏鳴，隆重慶祝你的生日壽誕！祝你生日快樂！ 4、你的生日到了，俺要送你的是：獨一無二、溫暖無比的溫馨被，記住那可是用真心做的里子，用熱情做的面子，用幸運扦的邊，能抵擋一生的風寒哦，每天要蓋啊！ 5、祝福一位美麗迷人、聰明大方、幼稚端莊，又備受贊嘆的妙人兒，生日快樂。 6、青春、陽光、歡笑為這屬于你的日子，舞出歡樂的節拍。祈望你心靈深處芳草永綠，青春常駐，笑口常開。祝你生日快樂，健康幸福！ 7、我沒有豪華的房子，沒有名貴的車子，沒有貴重的禮物，沒有浪漫的詩句，我只有輕輕的祝福，寶貝，祝你生日快樂，永遠漂亮！ 8、家，是心兒棲息的地方，充滿著愛與牽掛。彼此相守，只為一份執著與堅持，一份責任與擔當。不能相忘于江湖，就與你相濡以沫。老婆，一起過生日吧！ 9、生日快樂，祝你今天抬頭看見丘比特，出門遇上大美人，低頭撿捆佰元鈔，回家踩上臭狗屎！哈哈！ 10、時光永遠不會改變我對你深沉的愛戀，時間的流逝只會使它愈加深厚，祝你生日快樂，我的愛人！ 11、今天是你的生日，陽光燦爛，如花笑顏，我采集一束明媚笑容，愿你與快樂一世纏綿；風輕云淡，歲月似煙，我剪裁一縷清澈光陰，愿你與幸福一生繾綣。 12、花兒伴隨祝福送，一片真情似花香。花朵綻放迎春到，事業愛情雙豐收。片片花瓣似我心，時常牽掛在身邊。愿你生活如意又美滿，笑容每日如花綻！ 13、紅酒的禮物，要用燭光打開才浪漫，幸福的禮物，要用開心打開才快樂，生日的禮物，要用祝福打開才甜蜜，親愛的，生日快樂。 14、你是我永遠的牽掛，日夜思念；你是我心中的蓮花，高雅純潔；我雖不能和你一起點燃生日的蠟燭，但我能送上真心的祝福，祝你生日快樂！ 15、愛，就是在一座叫緣分的橋上相遇，喝一碗叫相思的湯，擁一顆叫不變的心，過一種叫簡單的生活，然后彼此牽手，走一條叫一輩子的路。親愛的，生日快樂！ 16、光棍最怕生日，平時我都能忍著。成雙成對身邊過，真想劫財又劫色。月色朦朧凄涼夜，花前月下無人說。自己單身自己過，把酒問天無需歌！ 17、想對你說的話，永遠也說不完，但關懷的心，永遠不變；一串真摯的祝福，一份平凡的心意，衷心地祝愿你生日快樂，幸福常駐。 18、親愛的我愛你、嘴巴想吻你、眼睛想看你、兩手想抱你心里總是想你、夢中擁著你、今生全依你、絕不委屈你。親愛的，生日快樂！ 19、今天是你的生日，愿所有的幸福都圍繞著你，左邊是甜蜜，右邊是滿足；愿所有的如意都圍繞著你，前邊是平安，后面是健康；祝你生日快樂！ 20、心在哪，哪就有寶藏；志在哪，哪就有時間；愛在哪，哪就有感動；夢在哪，哪就有未來；你在哪，哪就有我的祝福。在這個特別日子，祝你生日快樂！ 21、在你的生日到來之際，誠摯地獻上我的三個祝愿：一愿你身體健康；二愿你幸福快樂；三愿你萬事如意。 22、你是藤我是蔓；你是菜我是飯，你是船我是帆，無論你是啥，我都圍著你轉，沒有天下大亂，有你幸福才能算；你是我的No，1，給啥都不換！生日快樂寶貝！ 23、特別的日子，特別的祝福，送給生日的你：希望長大一歲的你更成熟，更順利，更成功，要鈔票多成堆，要情情溢四方，要福福滿東海，祝你生日快樂！ 24、什么也不要說，一切的解釋都是多余，包括哭泣。彼此道一聲鄭重，然后走向各自的明天。最后祝你生日快樂！ 25、告別昨日的風霜雪雨，迎接今日的幸福時光；點燃生日的紅蠟，留住美好的記憶；放飛所有的傷情，收起所有的眼淚，祝生日快樂！ 26、告訴我，什么時候你再來，耕墾我荒蕪的笑容，系住我失舵的小舟，愿你今日快樂！ 27、今天是你的生日，我實在搶不到晚上12點第一個祝福你，不過我的祝福不是最差的，我有最真誠的心，最美好的祝愿，用最溫柔的聲音祝福你：生日快樂。 28、身邊的風景因為你的存在而倍顯美麗，前面的遙途因為你的陪伴而精彩四溢，生命中因為你的愛我不再孤寂，今天是你的生日，祝親愛的你快樂開心！ 29、生日快到了，預祝有情的你永遠浪漫、熱情的你永遠青春、真情的你永遠開心、純情的你永遠快樂、深情的你永遠甜蜜、癡情的你永遠幸福！ 30、心存感激，永不放棄！即使是在最猛烈的風雨中，我們也要有抬起頭，直面前方的勇氣。因為請相信：任何一次苦難的經歷，只要不是毀滅，就是財富！親愛的，生日快樂！ 給女朋友的生日祝福文案 1、在你的生日之際，誠摯地獻上我的三個祝愿、一愿你身體健康；二愿你幸福快樂；三愿你萬事如意！ 2、生日那天收到你的意外之禮真讓我欣喜萬分，你記得我真讓人暖心，我打心眼里感激你的一片心意。 3、校園里滿園春色百花齊放，祖國的每一朵花朵在這里快樂的成長著，是您給了我們光與熱，是您用美的雨露滋潤著我們的花瓣，是您讓我們如花般鮮艷。祖國的每朵鮮花在此向您敬禮！ 4、你的生日到了，俺要送你的是：獨一無二、溫暖無比的溫馨被，記住那可是用真心做的里子，用熱情做的面子，用幸運扦的邊，能抵擋一生的風寒哦，每天要蓋啊！ 5、青春的樹越長趙蔥蘢，生命的花就越長越艷麗。在你生日的這一天，請接受我對你深深的祝福。愿這獨白，留在你生命的扉頁；愿這切切祈盼，帶給你新的幸福。 6、兩片綠葉，飽含著它同根生的情誼；一句賀詞，濃縮了我對你的祝福。愿快樂擁抱你，在這屬于你的特別的一天，生日快樂！ 7、今天是你的生日，愿我的問候，是一抹綠蔭，為你遮陽擋雨；愿我的祝福，是一道彩虹，為你收獲驚喜；愿我的祝愿，生日快樂，幸福直抵你的心里。 8、一年中，今天是屬于你的：你的生日，你的華誕我祝賀你，這張賀卡，還有真誠的心，都是屬于你的。 9、搖曳的燭光，點亮你的生日；深情的吟唱，寄予我無限的祝福；漫天的流星，兌現你的每一樁心愿；把蛋糕放在嘴里，笑在臉上，甜在心間。祝你生日快樂！ 10、當流星劃過流彩，當燭火洋溢喜慶，當蛋糕分享甜蜜，在你人生的節點，我祈求四季留住青春，歲月留住永恒，汗水留住歡笑，生活留住從容。生日快樂！ 11、青春的樹越長越蔥蘢，生命的花就越開越艷麗。在你生日的這一天，請接受我對你深深的祝福，愿你充滿活力，青春常在！ 12、愛你是我一生無悔的決定，漫天星星都是我注視你的眼睛。無論結局如何，我都知道：此生最愛是你！親愛的生日快樂！ 13、祝福聲聲，問候傳遞；生日日，即將來臨；愿你桃花，綿綿不絕；美妙姻緣，握在手里；日子順心，愛情甜蜜；愛人相伴，一心一意；今生今世，不離不棄！ 14、祝賀你抵達了生命的又一個里程碑，愿你每天都象過生日一樣充滿喜悅。祝你生日無比快樂！ 15、我在天上寫滿你的名字，被云帶走。我在山上寫滿你的名字，被風帶走。我在大街上寫滿你的名字，kao，我被警察帶走！我祝你生日快樂！ 16、送你一塊生日蛋糕，祝你生日快樂：第一層，體貼！第二層，關懷！第三層，浪漫！第四層，溫馨！中間夾層，甜蜜！祝你天天都有一份好心情！ 17、我想起了你的生日。我謹用只字片語，表達對你的情懷。衷心祝愿您青春長駐，愿將一份寧靜和喜悅悄悄帶給您，有你的地方，就有我深深的祝福，祝你生日快樂！ 18、你身上有幸福的味道，暖暖的，甜甜的，就像曬著陽光般燦爛的美好，依偎著你是一種無可比擬的驕傲，所有快樂都撒著歡兒來心中報到！親愛的，生日快樂！ 19、錢多錢少，常有就好；人丑人俊，順眼就好；人老人少，健康就好；家窮家富，和氣就好；一切煩惱，理解就好；人的一生，平安就好。 20、網絡是虛幻的感覺是真實的曾經為你心動過。天空中沒了愛的翅膀，留下的美好的回憶。 21、在你生日來臨之即，祝事業正當午，身體壯如虎，金錢不勝數，干活不辛苦，悠閑像老鼠，浪漫似樂譜，快樂非你莫屬！ 22、讓星星化為我的眼，整夜的看護你；讓清風化為我的笑，撫平你驛動的心；讓一切美好的事物化為我的祝福，祝福壽星生日快樂，福如東海！ 23、生日在今朝，快樂隨心要。好運也來到，福氣加鞭到。禮物滿懷抱，歡歌來陪笑。生日快樂歌，縈縈耳邊繞。祝福也駕到，生日快樂報。祝你生日快樂。 24、歲月總是愈來愈短，生日總是愈來愈快，愛情總是愈來愈濃，我的祝福也就愈來愈深，愿你的每一天都如畫一樣的美麗！生日快樂！ 25、愿所有的幸福都陪伴著你，仰首是春，俯首是秋；愿所有的歡樂都追隨著你，月圓是詩，月缺是畫！ 26、我是夜晚那閃亮的明星，守候著你的夢想。我是春天那縷清新的風，溫暖著你的心扉。我是大海那朵蕩漾的浪花，送給你最美的祝福：祝你生日快樂！ 27、兒時老槐樹還在記憶中挺立，忘不了手拉手過家家，散落一地的桃花，漫天飛舞著我衷心的愿望，在你又一個生日到來，祝永遠幸福安康！ 28、為了今天，你已經失眠了364天了，終于等到了今天的到來，可是你卻呼呼的睡的正香，蠟燭不吹，蛋糕不切，這個生日白過了，你要有失眠364天了。 29、又是一個美好的開始，愿虔誠的祝福帶給你幸福快樂，就在這一天，世界從此因你而精彩，因你而特備，帶上溫馨的問候和深深的祝福，祝你生日快樂！ 30、今夜，驚悉你的生日。窗外的風帶上我的祝福，祝愿你在新的一年里心想事成花容月貌而且又乖又可愛！ 送女朋友生日文案祝福 1、升起的港灣，偷偷把幸福刻在你的心間，用一縷愛的絲線，將你我緊緊綁在歲月變遷的終點。 2、中文很經典，因為可以把你的微笑裝裱，英文很浪漫，因為可以把你的快樂朗誦，阿拉伯文很精準，可以把你的生日計算進我的記憶，生日快樂。 3、讓快樂充滿心田，讓幸福鋪滿時空，你的快樂，就是我的快樂，帶一份祝福給你，說一句祝愿給你，讓我們心心相印，祝你生日快樂！ 4、貔貅生日啦，我祝你“鴻運當頭”罩著你，“黃金滿地”烘托你，“招財進寶”纏繞你，“財源滾滾”追隨你，“錢途光明”親吻你 5、雖然不能陪你度過這特別的日子，但我的祝福依舊準時送上，寶貝，心想事成！生日快樂！ 6、輕風吹拂著綠絲絳，晚霞追尋著夕陽遙，我止不住地心跳，因為你對我微笑，四周變得靜悄悄，我默默地祈禱，讓生活變得更美妙，讓你成為我一生的驕傲。我愛你日，每天愛你多一點。 7、水仙花，紅薔薇，愿紅色的愛情如水般在你的心中流淌；玉蘭花，迎春花，愿如玉的溫馨如春光般在你的世界里蔓延；粉凌霄，風信子，愿粉色的浪漫如風般撫慰你的心田。 8、如果我是糖你就是水，甜甜蜜蜜在一起；如果你是腳我就是鞋，深情相擁不分離；如果我是唇，你就是齒，生生世世永相依。生日到了，給你加點糖，擦擦鞋，祝你永遠快樂啊！ 9、天是你的生日，我用甜蜜做奶油，用開心當雞蛋，用幸福當面粉，加上好運當酵母，為你做了一個愛心蛋糕，愿你吃了幸福一輩子，祝生日快樂！ 10、有了太陽我們才能看見燦爛的光芒，有了地球我們才能過上男耕女織的生活，有了夜晚我們才能欣賞星光璀璨的神奇，有了你我才知道了什么是美麗大方。祝你生日快樂！ 11、一年中，今天是屬于你的：你的生日，你的華誕我祝賀你，這張賀卡，還有真誠的心，都是屬于你的。 12、祝福你的生日，祝福你的來到，很高興能夠與你走上這一程，獻上我最美麗的祝福，可貴的是我們的情感，不變的也是我們的情感，祝你永遠開心！ 13、在你生日之際，我只有默默的為你祈禱為你祝福：生日快樂，永遠幸福！ 14、蛋糕、燭光、笑臉、許愿，祝福這美好的時光：你是開心的！親情、友誼、鮮花、掌聲，賀喜這溫情的一刻：你是快樂的！ 15、春風暖不暖，大雁先知道。花兒美不美，蝴蝶先知道。草原大不大，牛羊先知道。歲月長不長，生日先知道。快樂多不多，祝福先知道。祝你幸福！ 16、這個日子特殊又溫暖，空氣中彌漫著醉人的香甜，一首生日歌唱出了我心中的祝愿。你天天開心，就是我最大的期盼，祝福你生日快樂、開心永遠！ 17、點一支紅燭，盈滿大家的杯，什么都不用說，只藉搖曳的燭光和，深紅的酒漿，默默地輝映著柔曼的喜悅，你的華誕！ 18、攬過去是路，留下蹣跚的腳步無數，未來是夢，載著你飛向遙遠的天空，這是一個新的開始，從這里起步你會做得更好！明天就是你的生日了，祝你生日快樂！ 19、潔白蛋糕，明艷蠟燭，今天為你歡度；多年情誼，幾多祈福，此刻為你祝福；祝愿你生日快樂！祝愿你永遠幸福！ 20、我愿是葉尖上的一滴水珠，從清晨到夜晚對你凝視，在這個特殊的日子里，化為一聲默默的祝福！生日快樂！ 21、黨的生日，愿你官職日日高升，鈔票日日增生，愛情日日溫升，健康日日強生，快樂日日可生，煩惱日日絕生。祝你七一升起新的希望！ 22、愿你每一天歡快走過！只有懂得生活的人，才能領略鮮花的鮮艷。只有懂得愛的人，才能領略到心中芳香。祝您有一個特另外生日！固然我已不在你身邊，不過！我的祝福依然為你存在。 23、當清晨睜開雙眼的時候，請對一天的生活一個真誠的微笑，憂愁就像過眼云煙稍縱即逝，用快樂的心情對待生命中的每一分每一秒，祝小豬生日快樂！ 24、思念已成為永久的夢，是每段夢中你迷人的笑容。今天是你的生日，我愿意做甜甜的蛋糕，送你甜甜的祝福，我愿意做柔柔的燭光，送你深深的祝福：生日快樂！ 25、本人雖是經濟適用男，自強自立半邊天，愛心一顆可強身，柔情一片可養顏，甜言蜜語能飽腹，真誠善良抗嚴寒，重大日子表心愿，請你用心來考驗。最美的日子放心間，及時送上愛心表祝愿：愿你生日盡開顏，生活天天都新鮮。 26、大家的相遇，或許是續著一個前世未了緣，未竟的故事任何的付出，沒有對錯，更沒有值得與否的思考，祝生日快樂！ 27、輕風拂過了湖面，恰似你的溫柔；細雨飄落了思緒，浪漫了愛的情懷；玫瑰綻開了花瓣，芳香縈繞在心頭；祝你生日快樂，愿幸福永遠相伴！ 28、每個生靈的誕生都給這個多彩的世界添加了一道顏色，而你是最亮麗的一筆。祝你生日快樂！ 29、熟悉的旋律又盤旋心頭，溫馨的燭光又閃爍眼前，快樂的歌聲為你而歡唱，平淡的日子因你而精彩。把握幸福樂復樂，享受生活年復年。祝你生日快樂。 30、我愿意，在這個沒有情人的生日里默默地等候，等候一只依人的小鳥，等候一片不下雨的云彩，一個永不離去的你……我的情人，祝你快樂！ >>>更多美文：文案短句

世上的茶，大概再沒有比八寶蓋碗茶更考究的茶具了，借用方文山的詞，“素胚勾勒出青花筆鋒濃轉淡，瓶身描繪的牡丹一如你初妝”，白瓷青花蓋碗，八寶干果濃茶，盤腿坐在熱火炕上，外面寒風呼呼地刮，里面爐火呼呼地燒，而你，手中有茶，一桌之隔是三五知己，一邊品茶，一邊聊天，這樣的日子，大概神仙也會羨慕。 八寶蓋碗茶是寧夏回族獨有的一道茶，它不同于別的茶，有產地，有出處，而它，有韻味，有品味。家里來客人了，用盤子端上來幾個蓋碗茶，里面早已放好了茶葉、沙棗、紅棗、葡萄干、核桃仁、桂圓、枸杞和冰糖，當著客人的面，揭了上蓋碗，提起壺沖倒，一股滾燙的沸水如泉涌出，各種干果在水的沖擊下歡快跳躍舞蹈，七分茶，九分酒，茶水滿至碗沿，蓋上蓋子浸泡稍許。約莫差不多了，揭開蓋子，用上蓋碗輕撥茶葉，讓茶葉和干果的味道更好地融入水中，端起蓋碗茶，上蓋碗微斜，吸溜一聲喝茶，那味道，醇香濃郁，甘甜久久不散。 蓋碗茶可以反復沖泡，但是如果你喝飽了，或者眼饞碗中的干果了，就可以喝干凈茶，撿出里面的核桃仁、沙棗、桂圓吃，經過茶水和冰糖長久的浸泡，那些果仁除了自身的味道，又多了一份濕潤清香。我常常在第一道茶之后就忍不住要吃沙棗，它在茶水中圓潤光澤的樣子就像是在饞我，不吃了它，我就沒法安心品茶。 回族對蓋碗茶特別講究，尤其是回族老人，一日三餐之前都要先喝蓋碗茶，俗稱“刮盅子”。茶葉一般放紅茶或磚茶，再講究些的人家就要配“白四品（陜青茶、白糖、柿餅、紅棗）”、“紅四品（磚茶、紅糖、紅棗、果干）”、或“五味茶（綠茶、山楂、芝麻、姜片、白糖”。他們給客人沏茶也有講究，按輩分大小當著客人的面，將碗蓋揭開，壺嘴朝向客人，一面倒水，一面讓客人看到茶料是新抓的，而不是別人喝過的剩茶。客人喝蓋碗茶時，不能拿掉上面的蓋子喝，也不能吸出響聲或用嘴吹漂在上面的茶葉，只能用碗蓋輕刮慢飲細品。如果喝完一盅還想再喝，就不要把底茶喝凈，要留一些，這樣主人才會給你續水。如果喝夠了，就把茶水喝干，用手捂一下碗蓋，或從蓋碗中撈出紅棗吃掉，主人便不再謙讓續茶了。 至于喝茶，他們大多根據不同的季節喝不同的蓋碗茶，比如冬天喝熱性茶，夏天喝涼性茶，春秋季節喝溫性茶，這對養生很好，所以回族老人都很長壽。 漢族想喝八寶蓋碗茶，大多會到清真飯館去，尤其是有手抓羊肉的餐廳，那里絕對有正宗的蓋碗茶。在某種意義上，手抓羊肉和八寶蓋碗茶似乎已經成了絕配，吃手抓不喝蓋碗茶，就會覺得少了點啥，羊肉再香，也沒吃夠味。 各茶各味，八寶蓋碗茶因為它色白花青的碗身，濃郁醇香的甜茶而獨具了一份無茶可及的美麗。是的，它在所有的茶品中自顧自美麗。它匯集了八種果仁的甜美味道，它融化了冰糖的甘醇，它浸透了茶葉的清香，它讓自己有了獨一無二的美。   >>>更多美文：隨筆美文

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