這個方法很特別、非常神奇的有效、也很普遍為人所知道


依照每個人情況的不同得自行調整，大致步驟如下：

時間點是選在你已就寢一段時間，眼皮昏昏欲睡，即將進入夢鄉的時候。大腦中各區塊都將進入睡眠狀態，這時候你已經接近無意識了。也就是像被動接受那樣，大腦因為無法活躍的處理指令，所以就全盤接受。

知道這件事之後你就可以大搞特搞了，隨便你想灌輸什麼指令都行。譬如說像是『明天要六點起床』，在心中喊的聲音必須不大不小，太大聲你睡不著，太小聲沒有效果。速度不急不緩，咬字不清楚的或是口吃的最好就一個字一個字的唸，講話正常的就和平常口語的速度一樣就可以了─『明天要六點起床』。反正就是不斷的在〝 心 〞中灌輸這項指令，讓你的大腦完全接受，並且在潛意識裡你的行動會遵照這項指令。依照達成的難易度會有次數的差別，通常早點起床大概唸個20遍就行了，若是更長遠的目標這就要靠自己去揣摩了。

總之我可以跟你保證這方法實在是他X的有效，當初能完成環島這種事，那股動力有很大一部分是來自於這個方法的。

提到環島也順便告訴你妳們我去的原因吧─(別再問囉，因為很肉麻)

不知道是多久以前我看了一本叫做〝禮物 〞的書，裡面的內容我大概都忘光了，可是有種習慣是因此而形成的。

那就是在自己的隨身Mini mail裡分別寫下短程目標和長遠夢想。

好啦，我知道你們想看長遠目標是什麼，以下是我在去年的暑假寫下的。

創立游泳社
騎單車環島一週
台大哲學系
跟那個人說我XX妳
在2006夏天辦國小同學會
到日本玩(自助旅行)

長遠夢想隨著時間當然會改變的~到了今年暑假~

創立游泳社→
在大學創立單車環島社

騎單車環島一週→
已完成

台大哲學系→
台大外文系

跟那個人說我XX你→
已完成

在2006夏天辦國小同學會→
讓中秋烤肉同學會變成一種傳統

到日本玩(自助旅行)→
高三暑假拜訪美國小姑媽家，玩到沒錢為止！

新增一個→
單車環遊世界


好啦，我知道這還滿好笑的，去笑吧去笑吧 = =+





對哩，雖然禮物的內容我都忘光了，但其中的一段節錄內容我可是倒背如流呢。


　　　　　　　　　　　　　把握現在
　　　　　　　　　當你想要更加快樂和更有效率
　　　　　　　專注在現在你認為對的事情上面
　　　　　　　　　　　　　　認真努力在現在最重要的事
　　　　　　　　　　　從過去中學習
　　　　　　　　　當你想要現在比過去更好
　　　　　　　審視過去所發生的事
　　　　　　　　從中學習有價值的事
　　　　　　　　　　　　用不同的方式面對現在

　　　　　　　　　　　設法創造未來
　　　　　　　　　　當你想要未來比現在更好
　　　　　　想像美好的未來樣貌,制定一個實際的計畫
　　　　　　　　　　　現在就付諸行動讓美夢成真
　　　　　　瞭解你的目的
　　　　　　　　　　探索可行的方法
　　　　　　　　　　　　　　　讓你的工作和生活更有意義



　　　　嗯！之後你會發現你的人生不同了，別人對你刮目相看了。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　








　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　就是這樣。