2013-09-12 22:25:01wang.jt
養身之道
月經量多血塊~
血熱型
月經易提前，經量較多，質地較黏稠，平時容易心煩口渴，臉色易發紅，白帶黃稠有異味,舌質偏紅，舌苔黃。除了遺傳因素外，此種體質可因長期晚睡、熬夜，或平時情緒過度激動，或愛吃辛辣的食物所造成。治療時宜涼血固經。可多食用芹菜、蓮藕、絲瓜等清涼性的食物，忌吃油炸、辛辣、刺激物，並宜於晚上11點鐘前就寢。
蓮藕湯--以蓮藕250克，洗淨切碎，加水煮熟，油鹽調味，常服食。
痰溼型 山楂荷葉飲--山楂、陳皮、荷葉各10克，加水煎湯，取汁代茶飲。