這是我很久以前從網路看到的,每當我心情不好
遇到挫折時會拿來看看,這些年我EQ真的有變好唷...
其實,真的不要管他人怎麼想,因為起心動念之間
每個人本來天性,個性與環境的差異再伴隨年齡增長對事物就會有不同的看法
選擇也不會一樣,怎麼能要求他人理解或全數認同
妒嫉也好羨慕也罷,批評正常討論沒差,當閒聊是八掛都無妨
殊不知,每個人都曾是會是可能是主角,也一定都是有著自己的立場
哭也是一天,笑也是一天那就選擇用微笑面對生命中の每一天~~共勉之~~

您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

1.多養生,保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。

2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。

3.適度的運動，會使你身材窈窕,身輕如燕，心情愉快。

4.愛你周圍的人並使他們都快樂。

5.用出自內心的微笑和人們打招呼，無論是否能得到相同的回報。

6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。

7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。

8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。

9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。

10.做自己的貴人,身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。

11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。

12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。

13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。

14.每天抽出一點時間，發呆或放空都好,讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。

15.回憶那些使你快樂的事把聽到的負面當做被在乎的肯定,心情大不同。

16.凡事多往好處想,或換個角度轉念一想,把自己當另一個人。

18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。

19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。

20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。

21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。

22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。

23.泡壺好茶，找三兩知己，無所為的暢談一番,聊是非八掛也不錯。

24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲,放縱一下。

25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新,殺時間很棒。

26.上網,蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共享。

27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡不然自己去逛街也行。

28.去看部喜劇片，大笑一場別忘了要吃爆米花。

29.送自己一份禮物或很多禮物。

30.給心愛的人一個驚喜。