尚儉
學習任何東西 少就是多 慢就是快
人之一身
所居不過一室
所食不過一飽
所服不過一暖
https://www.elle.com.hk/fashion/10-must-have-fashion-items-in-your-closet#Echobox=1723070242
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士女傾城而往，笙歌笑語，填山沸林，終夜不絕。 遂使丘壑化為酒場，穢雜可恨。
月色甚美，遊人尚稀，風亭月榭間，以 紅粉(歌女)笙歌一兩隊點綴， 亦復不惡。然終不若山空人靜，獨往會心。
夜半月出無人， 相與趺坐石台， 不復飲酒，亦不復談，以靜意對之，覺悠然欲與清景俱往也。
討好別人都是惘然，
這世上最值得被討好的只有自己。
金牌
https://www.vogue.com.tw/article/2024-august-cover-wang-chi-lin-and-lee-yang?fbclid=IwY2xjawEdFiFleHRuA2FlbQIxMAABHT4RXURDx6l-Rko4MWBuY75PyKMq72O-zIgCLLnh-CzPjOHc3lazE3FJOg_aem_An4iEal5jGlazgM714QJZw
穿搭
https://popbee.com/fashion/trends/hong-taejun-korean-model-casual-outfit-boyfriend-style?utm_medium=social&utm_campaign=facebook_post&utm_source=Facebook&fbclid=IwY2xjawEdGXFleHRuA2FlbQIxMQABHdoswemwQy8N0Rm_k6fRKYZH3HHRl8ZII1qNxPh72EsruR73aitzVWizSA_aem_5xXWB_t3YMyxM0PlolRCEw#Echobox=1722328742
在意變成不在意
【我斜槓不上班】
文／野羊（陳暐婷）
在這個崇拜金錢的時代裡，我想來逆風聊聊自己「自由工作近6年」之後，終於好像有點悟出的「極簡金錢」哲學。
不要誤會，錢錢這種東西我也很愛，只是不想再繼續被它控制、為它焦躁，為它賤賣自由、為它愁盡一生而已。
雖然幸運的有雙可愛的好父母，又出身在小康之家，自小就沒有什麼柴米油鹽的煩惱。但長大之後，為了證明自己、為了不再依賴家裡，我還是開始產生了「金錢焦慮」，覺得錢好像永遠都沒有賺夠的那一天。
過去努力上班，是因為擔心不上班，就會餓死、就會被笑沒生產力、就會低人一等、就會被同儕瞧不起；後來拼命接案，是因為怕不那麼拼命，以後就會沒案子接、就會養不活自己、就會流落街頭。
於是便這麼被這股「莫名的恐懼感」恐嚇著，日日像顆辛勤的小齒輪一樣高速旋轉，一點也不敢懈怠。就連稍微多花一點點時間去做自己想做的事情，都會覺得有罪惡感。
覺得燃燒生命的替老闆、替公司、替這個體制上游的那些高級人類賺更多的錢，是再正常也不過的事情，我從來就沒有一秒懷疑過。
當然，當你的心智被生活消磨殆盡時，又怎麼會有多餘的心思去懷疑呢？為別人燃燒了一整天的腦力和體力，下班之後當然只能想到放鬆和刺激。
我們拼老命的賺錢，然後被社會恐嚇得狂買保險、美其名犒賞自己大力的消費，實則不過都是哄你把錢再吐回到各大企業老闆的口袋裡罷了。如此反覆循環，讓你不得不繼續回到企業裡埋頭苦幹、消磨青春，繼續幫助企業去為那些和你一樣的平頭小民，製造更多的「慾望」和更多「幻夢的泡影」。
消費主義下，所謂的「消費升級、景氣好」，也不知是好了誰了？真正受益的可不一定有受薪階級。而所謂的「景氣不好、消費低迷」，也不見得就真是社會退步、世界毀滅，說不定景氣不好，就好了環境、好了大自然，大家的身心靈也都好起來了。
以前覺得只要賺更多的錢，就不會再焦慮了。但奇怪的是，自由工作不同階段，從初期「接案月入2萬」到後來「接案年收破百萬」，收入急速成長，但我的焦慮卻自始至終都沒有改變。對金錢的擔憂，還是一直存在。
很奇怪的是，當你賺更多錢的時候，慾望便跟著升級了，人也膨脹了。然後你就會花更多的錢，最後只得再繼續回到體制裡更拼命的工作，無限循環。
事情一點也沒有改變。你還是覺得很空虛，身心靈依舊感到十分疲憊，頂多就是外表看起來精緻了些。居住地從小鳥籠，換到大鳥籠；用來讓你奔跑的倉鼠滾輪從簡易版，升級成奢華版。但鳥籠還是鳥籠，滾輪還是那個架在虛無之上空轉，沒有盡頭也看不到終點的滾輪。
但這世界真的有這麼險惡嗎？僅僅是想「做自己喜歡的事情維生，不憋屈、不討好的活著」，怎麼可能會這麼困難？
後來，為了有更多的時間，做自己想做的事情(寫作創作)，同時幫忙正在準備開店的先生創業，我漸漸減少了接案量，又回到了「只賺夠用的錢」的狀態。原以為會活不下去、含淚吃土，沒想到卻是反而過得更好了！
賺得更少、花得更少之後，我居然終於開始過上了理想的生活！還慢慢摸索出了，「用最少的金錢，過最好的生活」的 “當代青壯年樂活求生秘訣”。
現在的我，開始盡量有意識的精準消費。然後賺夠用的錢，做最低的花費，享受最奢華的「自由」和「精神生活」！
其實算一算，只需要「控制慾望」、「極簡消費」、「存下一小筆的存款 (約NT$50~200萬的緊急預備金)」，然後確保自己一直有本事，做 “喜歡的事” 賺到「最低程度生存的金錢 (如：1~3萬台幣)」，如此一直開開心心、幸福快樂的工作到老，一直工作到再也工作不了。就能在平時幾乎完全不動用到「存款 (緊急預備金)」的情況下，靠每月從事「興趣工作」的收入來生活，甚至還能有盈餘去豐富存款，或進行相對低風險的投資。
你可以充滿激情的活著，一直一直「做著自己喜歡的事情」，同時「被他人所需要」。且完全不用擔心退休之後會變成那種：從來沒為自己活過一天，因此滿心後悔、滿腹牢騷，空虛無聊又生無可戀，以至於只能不斷批評、插手他人人生的可悲偏激老人。
當然，前提是你必須足夠瞭解自己，足夠勇敢且有執行力的去做那些「你當下真正喜歡、想做的事情」。而不僅僅是為了賺錢，而「假裝自己喜歡做這件事情」而已。(PS 人生各個階段，喜歡的事情都有可能會不斷發生改變，可以因應調整，無需太過拘束自己、一條路走到黑喔！)
大家也不用太擔心，如果離開了現在不好不壞的工作，會怎麼樣？
我們怕的，從來就不是找不到一份「工作」。如果僅僅是為了沒有靈魂的混口飯吃，你要當奴隸，難道還擔心會沒有機會嗎？只要夠「肯做」，要糊口並不困難。
我們怕的，是找不到生活、找不到自己、找不到快樂，失去感受的能力，找不到繼續呼吸、繼續對世界充滿熱情的理由。所以我現在覺得，想吃飯就吃飯、想睡覺就睡覺，想笑就笑、想哭就哭，想做什麼事情就去做什麼事情 (只要不傷害他人都好)，生活其實可以從此變得很簡單。
來到世間走一遭，一切都是體驗罷了，就去體驗你想體驗的一切吧！
如此一來，所有人便都再也沒有藉口抱怨生活，再也沒有藉口不去做自己想做的事情了。不去做，不是因為不能、沒辦法或時不我予，就只是「你自己選擇不去做喜歡的事情」罷了！沒有對錯，一切都是個人的選擇。大家都拿回了「選擇人生」的權利，這樣不是很好嗎？
只要能極簡金錢、善用以下6點，我推測「90%稍有一點存款 & 生存技能的上班族」，都能從不喜歡的職涯裡「立刻退休」！
一、搬去「居住 & 生活成本較低」的地區
不論是獨立接案、自由工作或遠距辦公，其實現在很多工作都已經可以「完全線上作業」了。只要有一台電腦、平板或手機，實在找不出什麼理由，非得要進辦公室，或非得要生活在貴死人不償命的擁擠大城市裡。
就算你就是非常嚮往又離不開五光十色的都市生活，也可以搬到那些「物價與生活成本相對低之國家」的大城市去。
在那些風景美、房租低、物價也低的「郊區」、「鄉間城市」或「國家/地區」生活，常能讓你的居住與生活成本直接砍半以上。花一樣的錢，還能買到比現在更高級數倍的居住空間和生活品質。何樂而不為？
比如：門牌從台北市，換到新北市，或直接南漂或東漂；從物價高的國家轉移陣地，去物價相對較低的國家生活。
二、開始「有意識的消費」
花錢沒什麼不好，但「無意識的消」費，只會讓你無止盡的為了金錢疲於奔命，而且還得不到真正想要的滿足。
記得我阿嬤上天堂的前幾年，盡情的揮灑著畢生積蓄到處旅行。某次旅行看完海豚回來後興奮不已，不住大讚這種說不出名字的動物有多聰明、多聰明，又多厲害、多厲害。
然後為了家庭省吃儉用了一輩子的她，居然語出驚人，喜滋滋的說出「還好我以前那麼努力賺錢」這樣的誑語。哈哈哈哈！這跟我家那個「塑膠袋 & 小廢品囤積狂魔」、「過期眉筆削到剩最後一小截還會懷疑有人把它偷走」的阿嬤，真的是同一個人嗎？麥假喔！！
果然，寫什麼遺囑啊，在死前花光畢生打拼的積蓄，才是最爽的事！更幸福的是和所愛的人們，一起享受錢錢換來的美好事物，然後一起舉杯讚嘆「會賺錢真好啊」！所以我一點也不反對「做自己想做的事，花自己覺得值得的錢」。
但很多人的消費都是無意識的，看別人買什麼就跟著買，看別人訂閱什麼服務就跟著也要訂閱。購物季大爆買，買完都還不記得自己究竟買了些什麼。家中充滿了各種，因為「用不上」或「不合用」而被悲慘的棄置一旁的物品，有些東西甚至連吊牌都還來不及拆。
行銷手法，就是在製造慾望、製造需求。沒錯，「慾望」是可以被「製造出來」的，而反抗那些「偷走你錢錢的酷東西」最有效的方法，就是不看、不聽、不關注！
自從我取關了各種「購物帳號」和「勸敗網紅」之後，竟然突然不覺得自己的人生，還需要再購入任何東西了！看著屋裡陪伴我走過無數風雨、日夜的物品，還由衷的生出了一股強烈的感激之情。想著：我還真是個擁有了很多很多的天選之人、小幸運蛋啊！
東西少了之後，你可以更輕鬆的打掃、搬家，或踏上旅居之路。不用再花錢買空間來擺廢品之後，你還能換一個更小、更好打理的家，然後省下更多的居住花費，或者把家裡多餘的空間分租出去。
所以現在我盡可能的讓自己開始不再過度消費，不再過度的消耗環境資源，一切都是「夠用就好」。然後把錢花在刀口上，花在那些「自己真正重視的地方」上。如此，就能把金錢的能力和價值放到最大！
比如，我很喜歡的一位年輕音樂家YouTuber Amanda某次在影片中分享道，她花100萬買史坦威鋼琴，比買再多名貴的包包都還要開心。
而我則是比起花錢買衣服、包包，花錢買想看的書會更加興奮；比起花錢買最新的3C，更愛花錢買那些有故事的老東西；比起旅行時花錢去遊樂園、shopping mall、高空彈跳，更愛花錢去逛自然國家公園、古蹟、博物館，或在大街小巷裡胡亂探險，體驗各種有趣的在地文化風情。
其實要把錢花在哪裡，沒有對錯，每個人都不一樣，關鍵是要花在對你來說最重視、值得的刀口上。
更了解「自己」和「自己的需求」之後，我發現自己很少買錯東西。就算是快速決定買下的物品，也大部分都十分合用。購入後還會不禁讚嘆「我怎麼這麼會挑」！但其實，一切不過都是因為「足夠了解自己」罷了。
知道自己的身材適合「領口寬的合身衣服」，就不會一時衝動買到那種領口很憋或穿起來會臃腫十倍的衣服；知道自己對藍芽耳機的要求是要「掛脖式」、「電池續航8小時以上」的，就不會白買那種動不動就會弄不見其中一支，還一天到晚在沒電的那種「電池續航力低的雙耳分離式藍芽耳機」。
每個人心中的喜好，肯定都是有高低之分、有比較級的。
多和自己聊聊天，每天多了解自己一點。越早弄清楚自己「喜歡什麼、不喜歡什麼」，「要什麼、不要什麼」，或「兩個酷東西比較起來更愛哪一個」，就能少走很多冤枉路、少花超多冤枉錢！
三、培養「不怎麼需要花錢的興趣」
其實每種「興趣」，都有花錢、消耗資源的玩法，也有相對不花錢、省資源又環境友善的投入方法。舉例來說：
1. 愛看書：不用爆買一大堆放一百年也不會看的裝飾用書籍，只要去圖書館或善用免費線上閱讀資源，來讀自己真正想讀的書就好了。到了真正想要細讀、收藏或支持作者時，再去購買就行了(或者買電子書也很好)。
2. 愛爬山：不用才剛投入就走火入魔變裝備控，只要吃飽、穿暖、帶上雨具，然後能夠出個門，自己一步步走上山去就可以了。待你越熟悉這項活動之後，你會越知道自己還缺少什麼東西、還需要什麼規格的裝備，到時候缺什麼，再去買什麼就好了。裝備永遠放在店裡，又不會跑！
3. 愛健身：不用等你買齊最蝦趴的全套運動服再開始，甚至連健身房、教練課都不見得要買、要報名，只要查好資料、做足功課，確認姿勢與觀念正確，在家利用現有的環境和自身體重，也能輕鬆的進行自我鍛鍊。
4. 愛玩音樂：也不用初學就砸錢買封頂的樂器和課程，先買最基礎的新手版本，練到真的有興趣了再投資升級就好了。
其實每種「興趣」，都有花錢、消耗資源的玩法。圖/shutterstock
四、極簡過量的「爆棚責任感」
有些朋友看到這篇文章之後，可能會嗤之以鼻的說，那是因為你沒有家累吧？不拼掉老命去工作賺更多的錢，怎麼行呢？我還有家人要養、要照顧啊！
但很多時候並不是撫養家人需要花那麼多錢，而是你自己那「爆棚滿溢的責任感」和「莫名奇妙的愧疚補償心態」，讓你覺得自己「必須花那麼多的錢」。
如果你只需要「最基本生存的金額」就能夠過好生活，那麼你所撫養的家人們也是！
真正愛你的家人，不需要你犧牲、奉獻這麼多；而不在乎你又不合格的家人，也不值得你犧牲、奉獻那麼多。(遇到恐怖吸血蟲家人，縱容溺愛只會越養越肥，放手才能讓吸血蟲學會自立，乖乖爬出去善用自己的手腳。)
你的孩子，不需要滿到溢出來的玩具、書籍、教材、衣物和備品；不需要上一大堆讓他和你都痛苦萬分的才藝班、補習班。他們不需要去迪士尼、買公主裝，比起做王子、公主，我還更希望兒女當他們自己人生裡的戰士；他們不需要拼死命的擠進什麼重點小學和升學班，只要花心思和陪伴，讓孩子發現興趣、找到學習的理由，並用身教讓孩子能夠明辨是非、明白做人的原則和底線就好了；他們也不需要只吃最好的、只用最好的，那些「垃圾吃，垃圾大」的孩子，反而往往更能野蠻生長得百毒不侵。～
你的父母，不需要吃一大堆保健食品，規律的運動和均衡的飲食才是養生良藥；不需要打腫臉充胖子的超大紅包和孝親費，只要你能好好過生活、快快樂樂；不需要浮誇的三節禮品、奢華的世界旅行，只要你有空時能多陪陪他們，並時時把他們珍惜的放在心上；到了臨終前，也不需要痛苦又無意義的維生治療，來勉強吊著一口氣，讓他們壽終正寢、自然安詳的離開反而才是最幸福的。(若我的不肖子孫為求自己安慰，硬逼我這樣沒尊嚴的苟活著死不了，等到我終於迎來死亡的那一刻，靈魂一定會立刻從棺材裡跳起來，衝出去暴揍他們一頓！！～)
五、做開心的事，不做不開心的事
我知道這句話聽起來很像廢話，但說真的，又有誰能真正做到呢？我做到了嗎？你做到了嗎？不理社會或他人覺得你「應不應該」，只看自己「歡不歡喜、黑不黑皮」，比如：
1.「有錢/想買房」就買房，「沒錢/不想買房」就不買房。
2. 想結婚就結婚，不想結婚就不結婚。
3. 想生小孩就生小孩，不想生小孩就不生小孩。
4. 想離婚就離婚，不想離婚就不離婚。
5. 想喜歡男生就喜歡男生，想喜歡女生就喜歡女生。
6. 想吃什麼就吃什麼，不想吃什麼就不吃什麼。
7. 想去做什麼事情就去做什麼事情，不想做什麼事情就不去做什麼事情。
8. 想社交就社交，不想社交就不社交。
9. 他人要喜歡我就喜歡我，要不喜歡我就不喜歡我，全都隨意自便。
10. ……
上述這些，其實都不容易做到吧！但若能淡然至此，人生也能豁達不少，至少看山是山、看水是水了。
難怪聽人說愛一個人的最高境界，就是「不去管他」，完全欣賞他與生俱來的樣子，讓他順著自己的心意，猖狂、快活的發展！大家都管好自己，就世界和平了。
有一陣子我心情悶悶的，身體也經常生病，喉嚨疼痛、化膿，長期無法根治，藥一吃完就復發，又要再去看醫生。來來去去各種小病小痛不斷，才發現生病還真是挺花錢的。
後來我看開了，年紀越大便開始越活越任性。除了不違法、不傷害他人之外，基本可說是離經叛道、恣意妄為！哈哈哈！
不勉強自己從事不喜歡的工作；不勉強自己賺不認同的錢；不勉強自己做不喜歡的事情；不勉強自己見不喜歡的人；不勉強自己參與沒必要的社交；也不勉強自己為了達成某種社會期待或勉力維持關係，而說違心的話或做違心之事。(哈哈當然，偶爾還是會稍微妥協一下，但我盡量任性！～)
沒想到不再勉強自己之後，我良醫無策的蜂巢狀「謎之化膿喉嚨」，居然默默的就這樣好了！身體也整個強壯、精實起來，不再小病不斷，醫療費用瞬間大幅減少，每天都活得很精神。
六、拒絕那些資本主義社會所製造的「焦慮」
商人很喜歡製造焦慮，因為有焦慮就有錢賺，而且還非常好賺。
所以，每天被各種商業訊息轟炸的我們，無比焦慮！「比較焦慮」、「學習焦慮」、「容貌焦慮」、「健康焦慮」…，彷彿人生就是有各式各樣的事情值得你煩惱、焦慮和花錢。
但其實，如果你要比較、要進步，那麼跟自己比，每天進步一點點，數年後就足以讓你達成目標、成為心目中理想的樣子了；如果你要學習，那就學自己想學的、學對自己真正有用的，而不是聽別人說學什麼有前景，就盲目的一窩蜂跟進，再有前景的事情，自己不適合、不喜歡又有何用；如果你對容貌不滿意，那就先學著欣賞自己、了解自己，有時候我們需要的根本不是醫美或整形，不過是找到一種更適合自己的外表打理和微調優化方式而已；如果你覺得累、覺得力不從心，那你就是需要休息、睡覺和適度的活動筋骨，而不是需要去天天按摩、需要狂吃保健食品、需要去上健身房。
當我們活成人間清醒之後就會發現，生活其實很簡單，需要為五斗米折腰、為金錢疲於奔命的情況，實在是不多。一下子多出了好多時間，可以好好過生活。每個人都可以從不滿意的職涯裡「立刻退休」！
清醒的過著喜歡的小日子，真好啊！
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