你的身體泡在鹽水裡面嗎？　國人吃重鹹 像泡鹽水裡！！

根據衛生署國民健康局調查發現，半數國人在過去一星期內，會吃醬菜、豆腐乳、鹹魚、臘肉、洋芋片等高鹽食物，平常購買包裝食品時，從不會注意包裝上標示的鈉含量。


依據12年前的1993年到1996年國民營養健康狀況變遷調查顯示，台灣男、女每日鈉攝取量分別是3821毫克與3569毫克，高於國人鈉鹽攝取建議量，平均每天吃鹽10克，已經超過衛生署建議的每日鈉總攝取量不要超過2400毫克，也就是食鹽6克。國健局今天公布「健康行為危險因子監測系統」研究，針對全國4322個，18歲以上民眾進行電話訪問。國民健康局組長徐瑞祥指出，調查發現，四成二的女性在過去一周吃過高鹽的食物，而男性更多，有五成三的男性在過去一周，吃過高鹽食物。


徐瑞祥說，鹽分較高的食品包括醬菜、豆腐乳、鹹魚、臘肉、洋芋片、泡麵等，但是從該研究無法知道民眾攝取鹽的總量，只能知道一半的民眾可能偏愛這些高鹽食物。


大多數的民眾都知道該少吃鹽，國健局的研究也指出，有九成以上的民眾認為高血壓平常飲食需要限制鹽分，但是仍有四成高血壓患者，過去一星期，至少有一天以上吃鹽分較高的食品。


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粉紅今天看到這篇新聞的時候...不禁想起身邊吃重鹹的夥伴啦!!!

訂好的四間『四人床洗腎房』...

極有可能在不久的將來就會有人住進去囉!!

這四間洗腎病房～

依『麻將房』、『撲克牌』、『線上遊戲房』、『什麼都不會房』做為分類!!

會依每個人所擅長的娛樂分配房間，以利粉紅到時候探視啦!!

在此呼籲一下...

如果有人吃重鹹且怕以後住洗腎病房會孤單的，可以來跟粉紅登記劃位喔!!!