លុបបំបាត់កន្លែងដើមនៃក្រុមក្លែងបន្លំ លុបចោលការចុះបញ្ជ
去偷渡守衞不嚴，包容性国家，總之用緩沖......
292,999KM-6KM=292,993KM
這是我成功持續禁食，因為人肚子餓，主要胃酸，只要喝水中和胃酸，然後作吐抽走，就OK了！
師父啟發我作吐主要減輕心臟負荷或撐住