6月

在生活中，練習凝視。

既入世，又出世；

可溫柔，也可猛烈，

可深深的凝視，將值得記憶的片刻，化為剎那的永恆，

也可淺淺一笑，看淡世間所有煩惱事.............。

6/6

安鈞璨因病去世，

乍看這消息，

還不可置信，

前一陣子不是還好好的上節目嗎，

怎麼突然就~~~~~~，

他，還這麼年輕。

心中有小小的失落，哀悼，

無常隨時都會發生，在每個人身上，

可能是今天，可能是明天、可能是十年後，

不管你是2歲、30歲，還是80歲~~~~。

報導中說他是一個

低調、內斂、替人著想、不願麻煩別人的人。

我看了的感覺是，

這樣的人，扛太多責任和應該在自己身上，

好心、替人著想用在別人身上，

卻沒用在自己身上。

以前的我，也曾是這樣的人，

這樣的人，通常比較容易身體有狀況。

最近的我，在心中修鍊，

讓自己過的好一點吧！

先讓自己快樂吧，

自己想怎麼做就做吧，

放下別人的看法及想法，

放下担心，

管別人怎麼想我、別人怎麼看我，

這一世，人生只有一次，

人生，是我自己的，

快樂是我自己要負責的，

別人無權替我決定，

我的生活，我的人生，

要怎麼過才對，

做自己，就是了。

於是在LINE上，以前常覺得應該要回，

不好意思而要回，

現在會開始忍住那份應該和担心，

沒有想回、沒有覺得要回，就不回了。

當同事找我去做一件事，

我委婉說不，

仍有一些担心她的反應，或會不會對我不高興，

但是想到老公那句，

如果朋友要解釋這麼多，

那就算了。

想到我有權利替自己決定要不要做這件事，

不要，我有須要應該向她解釋或報告結果嗎？

想想，於是忍住那份担心，

而在這樣的過程中，

我發現，

自己的力量開始慢慢的，

一點一滴的長回來了。

人生，走這一遭，

自己開心快樂最重要，

我也相信，

自己快樂了，

你不用為別人，別人也不用為多做什麼，

你的存在，對世界，就是一份美好的禮物了，

我學習著，

走在這條道路上。

在生活中，練習看見與凝視別人，

也別忘，

要看見，與凝視自己。

6／7

老公晚上累累，

還答應我要一起出去買麵包，走一走。

我放下自己小孩子脾氣，

看見這個累累的老公，

看見這個，即使自己累了，

仍願意帶著這麼多好心善意，

來先照顧別人，照顧我。

於是我說我出去買就好了。

這次，我有好好凝視與深深的看見吧！