話說，ㄚ牛自停擺〃飲食記錄〃後哦！嗯。。真的越吃越誇張了　　　　

這二個禮拜以來，ㄚ牛的體重感覺就是在吹氣球般的起起落落

但請放心。。範圍都在三公斤內，我想這應該是正常的範圍吧！

跟Q比起來。。我算非常的正常，因為他比我吹的還要大吶！！

我降他就升，我升他就降_______這是什麼理論阿！

跟Ｑ在一起，就是三餐非常正常加點心＋點心來著

各位。這不胖　　　我想　　才有鬼吧！【阿飄在那？】

轉身尋找任何幫助消化的東西－＞小７的〃暢快人生〃【突然找不到照片ＰＯ】

沒關係。。這在小７都買的到啦！

再來就是。。。〃馬玉山〃啦！這產品。。我買第二盒了

平常就當湯囉！！不論是早餐、中餐或都是代餐，都ＯＫ啦！

各大賣場都有吧！我是在宝雅買的啦！！

還有個東西也回來啦！就是刮沙板啦！

它可是陪伴我渡過減肥的好夥伴呢！！

洗澡的時候。。一定要用它在刮我肥支支的豬腳呢！！

應該是太久沒有刮了吧！！最近這幾天又開始刮。。

痛了起來。還好沒有之前剛開始刮的時候。。。烏青

不過刮沙板。還沒適合拿來刮肉的啦！！也不會受傷。。

不過重點還是不二法門啦！少吃＋多運動。

怎麼覺得我越講越沒有說服力了　　　不行不行

再這樣下去不行　　　　　加油！！

等我有成果的時候　　再上來分享。。