2009-12-04 16:10:35簡單生活
【０９〞飲食】１２／３刈包〃炒米粉〃湯包〃火鍋料
☆２００９／１２／３【四】天氣晴★
睡覺ｔｉｍｅ→１點 起床ｔｉｍｅ→八點半
ㄈ我在上廁所→１次
ㄚ牛進補時間：
我在吃早餐：八點多↓
刈包一份、ｚｅｒｏ一罐
我在吃中餐：１２點↓
炒米粉一碗半、麻油煮蛋一碗
我在吃晚餐：五點半↓
湯包六個、些許火鍋料
■我在努力做運動■
早上刷牙洗臉時：抬腳跟各５下、腳往後抬各５下、睡覺前動動腳底板
在家裡做運動：半蹲畫８五分鐘
在店裡做運動：整理貨。。
洗完澡。。擦乳液用力滾我的肥肉！看看肉會不會小圈一點。
▲心情雜記▼
ＮＯ。刈包好久沒吃了。。。好吃。
ＮＯ。早上起床腳很冷。。冷冰冰。還外出幫自已買早餐
ＮＯ。狂完二手相機。。至少比較不會晃啦！
ＮＯ。冷清清的。。