０ο。２００９／５／９【六】。ο０

天氣：新聞都報了哦。。紫外線可是危險級的哦１０：００－１４：００不宜出門

生理時鐘很準時在九、十點開打，硬是睡到十點半

今個兒一起床，先喝了一大杯的溫開水

我很少做這種事。。喝完肚子一直在叫，應該是它在打架吧！

 
這維他命Ｂ群。。可是我們家吳小玲的愛心吶！

之前還在工作的時候，我每天可是按時的有在吃哦。。

後來。。沒做，這罐維他命Ｂ群我可是沒忘記它的哦！

因為要吃苦苦的Ｂ群，我又灌了一大杯水

一早。。。就喝２大杯水。。感覺肚子好脹

 
這是我今天的中餐；想說下午要去騎鐵馬，總不能讓自已餓著嘛！

再加一大杯水；；；感覺我的肚子有點小爆的ｆｕ

它就是我下午的水份啦！邊看蜘蛛人邊喝

應該是今天喝太多水了吧！下午狂跑廁所

加上維他命Ｂ群。。。跑跑跑跑不停

這是我今天的晚餐。。。整個豐富到極點

胡小芳是中份的臭豆腐；她幫我叫了份小的臭豆腐

他們家的臭豆腐好特別哦！！！

除了醬汁是另外裝〈但是味道比較淡〉，臭豆腐炸的真的是外酥內還ＯＫ啦！好吃。。

肉丸一顆加四神湯、一半的肉絲炒飯、２／３的燒肉飯、２罐油切

肉丸這小攤子可是食尚玩家報過的吶！比新營的好吃

肉絲炒飯→炒的嗯。。有顆顆分明的ｆｕ；加上它的蔥放的很少！好吃

燒肉飯→這是肉燥飯吧！不好吃。。。

晚上。。。天阿！！為了犒賞自已，又吃了一份巧克力雪花冰

快肥死我了

ｆｕ↓↓

原本打算中午吃那咖哩飯，反正下午都要騎鐵馬了

結果，愈騎愈餓阿！天阿。。。

我看我要來斷食個幾天了。。。太恐怖了

但是哇。。。我今天水份就喝了２５００ｃｃ吶！！

這。。。應該也算是個小收獲吧！！

明天、後天、大後天。。。來斷食個三天好了

騎鐵馬。。。雖然這是個很好的活動

但本人。。一年大概就騎它一次吧！！

嗯。。這活動實在不太適合老人

去的時候騎的屁股痛死了，回來的時候換手酸了

現在坐著。。。都覺得屁股痛阿。。。