■二技時期→最瘦的時候○→●

 
剛進二技時↓↑

ˇ 二技快畢業時ˇ

手臂明顯變粗了↓↑

×畢業後一年＃

嘛才差一年而已，卻差這麼多

ㄩ畢業二年後∞

慢慢的。。。下巴出現了吶！
 

﹡最終極限﹡

天阿。。。差點嚇死自已

短短快三年的變化。。。

從一顆小小的圓球。。極限到一顆大大的大圓球

還好年初的警告哦。。。

不然可能還有四、五年後

還得了阿！！還有什麼比最後極限更狠的形容詞哩

之前雖然也不是很瘦

但是對現在的我來說。。。算很瘦了

那時候臉還是尖的吶！至少也沒有雙下巴嘛！

但搬回家後。。。一切都變啦！

沒有吳小玲的警惕哦

也放肆的吃起來了

之前宵夜也沒有那麼誇張阿！

喝泡的飲料也沒那麼多阿！

看少了吳小玲的碎碎念，怎麼能差那麼多阿！

進入壽險業→開始爬上我發福的階梯

不停的聚餐、吃、吃、吃

大的小的名義→終點就是吃

聚餐吃、生日吃、特定節日吃、宵夜吃、飲料喝

開心就吃、不開心也吃

尤其是酒精啦！

被酒精害死了。。。

之前才看到原來酒精還是含有糖類的成分

氣死。。。。。。

這樣不胖才有鬼吧！

待了一年半，也就胖了一年半

雖然大家都說不要再吃啦！

但對樂觀派的我來說，似乎沒有多大剌激性

離職後。。。下個工作作息更正常

但奇怪，不是都說作息正常就會瘦嗎？

瘦個屁阿！！

後來才發現。。問題就是出在同事每天都在問說要喝什麼飲料啦！

飲料嘛。。。最少最少就是半糖嘛

飲料哦。。裡面的果糖真的不是人在喝的啊！

到了０９年年初，安排了我的台中之旅

吳小玲＋陳永坤的嘴巴＝天下無敵了啦！！

這時候。。。才驚覺

自已真的該減肥啦！

有了目標，就要開始行動啦！

玩耍回來後，我跟大家說我要開始減肥啦！

誰要信啊！！放羊的小孩都說了多少次了。。。

但相信我。。這次我可是認真的唷！

減肥史。。。

第一個月。。怕自已不能接受

只能從飲料去冰先做起啦！

加上晚上７、８點後就不吃了

飲料還好。。這個晚上不要吃

可是困擾我很久

因為肚子很餓。。。晚上就不時聽到我的肚子在叫

不然就是我們家還是有買宵夜的習慣

看的我心癢癢的

天阿！！受不了。。。乾脆跑去睡覺啦！

我這人的體質阿！！

如果晚上有吃，早上就會餓的跟什麼一樣

如果晚上沒吃，早上起來就會沒有什麼感覺

而且聽了吳小玲的話。。。早上第一件事就是站上體重計

前一、二個禮拜，那指計一點偏左的反應都沒有。。氣死

到了後半個月。。它總算是有動靜啦！

第二個月，仍繼續第一個月的活動

但開始晚上能不吃就不吃，不然就只吃菜

到了第二後半月，加上睡前的加腿運動

但我只維持到第三個半月。。。一個月

可是大腿圍真的有比較小吶！

恨自已沒有毅力阿！

但到了第三個月後半月。。。

哇。。停滯期居然出現啦！

畢竟羅馬不是天造成的嘛！！

也難怪停滯期那麼快就出現啦！

有好幾次想要放棄。。。

但這時。。。那吳小玲的臉就真的出現在我腦海啦！

還是得繼續啦！

第三個月。。。因為有要學駕訓的時間。。。我開始吃早餐啦！

停滯期跟這個應該有關係吧！

因為突然跑出來。。。所以嚇到啦！！

怎麼減都減不下來。。。氣死

到了第四個月。。。停滯期嘛

不上也不下。。吃的有給它好一點點啦！！

還好。。。體重計它沒有反應。。。

還是不上也不下

加上每朝健康茶的協助之下

我也不知道這每朝有沒有效

反正也是無糖的嘛！！

到了第五個月，停滯期總於開始慢慢遠離我啦！

加上有人開始跟我說，有比較瘦哦。。

爽阿！！

雖然胖子哦。。當然要再瘦多點，才看的出來

還是給自已多點時間囉！

繼續努力阿！！

ｐｓ後記→

減肥時。。當然還是會光明正大

喝點有糖的茶裏王

不然就是飲料店裡的蜂蜜綠

蜂蜜應該沒關係吧！

但真的不要喝飲料的果糖，真的有差吶！！本人這麼覺得啦。。。

減肥時。。當然還是會光明正大

隔一大段的時間。吃個炸的

但是。。。一個月只有那麼一次

可能是慢慢調整嘜。。。

吃完。。必拉肚子

天阿！！這比什麼瀉葯都好用吧！

大餐也一定在中午吃。。。

如果真的不得已。。一定要吃晚上

天阿！！我隔天晚上就一定。。。

不准吃。。。

現在已經慢慢我的肚子可以接受晚上不吃了。。。。

下次。。就是打減肥史啦！！！