2005-12-08 10:41:51娃娃
別浪費了
今天的你,是不開心的你,因為有人在言語間刺傷了你。你
不喜歡吵架,所以你離開,可是你只離開了那地方,卻沒有
離開那被傷害的情境。
因此,你愈想愈生氣,愈有氣,你就愈沒有心力去理會別的
事情,許多更該用心去處理的事情,就在你的心煩意亂之中
,被輕忽、被漠視、被省略了。因為,你只是一心一意地在
生氣!
在情緒上做文章,對自己是種浪費,而且是很壞的浪費。畢
竟,生氣也是會耗費心力,而且也一定會傷元氣!所以,聰
明的你,別讓情緒控制了你,當你又要生氣之前,不妨輕聲
地提醒自己一句:「別浪費了。」
不喜歡吵架,所以你離開,可是你只離開了那地方,卻沒有
離開那被傷害的情境。
因此,你愈想愈生氣,愈有氣,你就愈沒有心力去理會別的
事情,許多更該用心去處理的事情,就在你的心煩意亂之中
,被輕忽、被漠視、被省略了。因為,你只是一心一意地在
生氣!
在情緒上做文章,對自己是種浪費,而且是很壞的浪費。畢
竟,生氣也是會耗費心力,而且也一定會傷元氣!所以,聰
明的你,別讓情緒控制了你,當你又要生氣之前,不妨輕聲
地提醒自己一句:「別浪費了。」