2019.7.31 meditation紀念日 當時每天只有十分鍾，且不是在佛教脈絡底下。第一次持續了83天。之後因買了十五分鐘的沙
bike 有很多種稱呼 日文 自転車 華人 鐵馬、腳踏車、孔明車、自行車、自由車、單車
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