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專訪人物─殷琦（伊林名模，個性開朗、活潑，又有點「傻大姐」個性，是談話性節目最受歡迎的女星之一，今年先後接演「我可能不會愛你」、「廉政英雄」兩齣電視劇，並代言手表、拍攝百貨公司母親形象廣告，演藝事業愈做愈旺。）

1.請問台灣夏天太陽超大，妳如何選購適合自己「臉部」和「身體」的防曬品？請分享你覺得最好用的防曬&美白商品。(可以從防曬品的係數、物理或化學性成分、質地、顏色…等特點來分享。)

A:我的臉部防曬品都挑PA＋＋＋，SPF25的防曬隔離霜，因為臉部要上彩妝，還是有隔離作用，挑係數不高的隔離霜，皮膚的負擔不會這麼大。我的身體防曬同樣是挑PA＋＋＋，但防曬係數就高達50囉！

2.以妳的個人經驗，該如何使用防曬品，才能真正達到不曬黑的效果？(比如，平常多久補擦一次、到海邊或出遊，如何加強；或化妝品，妳是否也會挑選有係數的產品？)

A:我出門前都是使用「擦式」的身體防曬乳，一旦到戶外，就會在包包裡放「噴式」的、清爽型的防曬乳，大約兩小時噴一次，如果到海邊，就會改用「塗抹式」的、防水型的防曬乳，一樣每兩小時補一次。

想要不曬黑，臉部的彩妝比如粉底液、粉餅，就要挑含有防曬係數的化妝品，補妝時，就用粉餅稍微補一下，但千萬不要每兩小時補一次，以免愈補愈厚。

3.除了防曬品之外，出門時，是否還會準備哪些必備的防曬法寶？(帽子、衣物、護手套、太陽眼鏡…)

A:我的法寶就是隨身攜帶抗UV的雨傘，另外，還要帶一件長袖薄外套，最好是黑色，隔離紫外線的效果比別的顏色好，但我不帶太陽眼鏡、帽子。我要提醒大家一件事，那就是擦防曬乳一定要每個小細節都顧到，例如腳趾縫、手脂縫，只要擦得很仔細，補得很仔細，就不會曬出「涼鞋印」。

4.平常待在家裡或室內，比如陽光灑滿室的房間或餐廳，會採取哪種防曬措施？(比如擦防曬、拉起窗簾，或是完全不理會，曬一下也好…)

A:我在家不會擦防曬，但我會拉上窗廉，去餐廳用餐時，也會挑蔭涼一點的位置以免陽光直射，大家都說每天起碼要曬「十」分鐘的陽光，我覺得十分鐘很容易達到，比方說，我經常到超商買飲料喝，來回大概就要十分鐘，這時如果不撐傘，起碼就曬了十分鐘。

5.夏季夜間保養時，是否會有加強美白、淡斑的產品？使用美白產品，安排在哪個步驟較適切，或其他需要特別注意的事項？

A:有，我的保養品都是冬天保溼、夏天美白，所以一到夏天，早、晚保養程序就是美白化妝水、美白精華液、美白乳液，每星期固定2~3晚要敷美白面膜，如果當天出外景、曬了太陽，那一定要多敷一次。

6.請分享在飲食，或生活作息上，加速「白回來」的秘訣？

A:我常喝薏仁水，一到夏天就會自己買回來煮，煮得很稀的薏仁水冰在冰箱裡隨時喝，有時還會取代正餐，順便減肥，喝薏仁水的功能多多，美白又有飽足感。

另外，身體乳液也要挑含有美白成份的乳液，如果當天出外景、曬到大太陽，當晚就要把臉部專用的美白精華液調和身體美白乳液一起抹全身，這樣的美白效果更強。

富含維它命C的水果要多吃，尤其是「奇異果」，我還會買維它命C發包錠放進白開水裡當飲料喝。

7.請問有曬傷過的經驗嗎？如何急救？請分享好用的急救商品！

A:哈！我平常做足了美白功課，從來沒有曬傷的經驗呢！因為我一直都很小心防範，大半的女生會曬傷，大都是不小心的結果，如果有擦防曬、有撐傘起碼可以隔離紫外線，地球臭氧層破了大洞，女孩子要特別小心才是，尤其是到海邊，除了防曬，海水還會反射紫外線，千萬不要拚命曬。

如果到海邊曬得有點黑，我回家就會用沖洗式的臉部美白面膜膏敷全身，敷完再洗掉，不過，前提是不能曬傷，曬傷了的肌膚就得先保溼幾天才美白。

8.據妳觀察，穿搭上，哪種顏色的服飾，能夠讓皮膚看起來更白皙？

A:穿亮色系的、淺色的衣服就會顯白，螢光色也不錯，亮色的衣服最能襯出女生的好膚色，奇怪的是，我不明白為什麼很多女生喜歡穿灰灰暗暗的衣服，只要是灰暗的衣服都會影響膚色。

9.夏天女生穿著偏清涼，短褲、短裙紛紛出籠，腿部線條很重要，請分享妳的美腿妙招？

A:我一有空就上健身房，一次起碼要花上兩小時，而且定期做腳底按摩。除非真的太忙，我才會在家做體操，因為上健身房除了滑步機之外，還有很多器材可以針對「局部」使用，例如瘦大腿內側、瘦屁股的機器。美腿和保養的道理一樣，世界上，只有「懶」女人，沒有「醜」女人。

10.妳最欣賞哪位「膚色白得很漂亮」的女星？

A:大陸女星范冰冰！我覺得她的皮膚超白、超光鮮滑嫩的，簡直是白得太漂亮了！因為她好美、好白，只要是她主演的電影、電視劇我大半都看過。