1. 早上6─8點
美國一項最新的兩性生活研究發現，享受親密接觸的最佳時間段並不在晚上臨睡前，而是在早上6點到8點之間。這段時間不僅是男性體內雄性激素的分泌旺盛期，也是女人身體的敏感期，彼此都更容易high起來！

2. 每週2─3次
來自新加坡的最新調查發現，每週進行2─3次最能促進戀人之間的關係。同時，也非常有益於身心健康。當然，這件事的頻率不能勉強，還是順其自然為主要原則。

3. 前戲時長6─10分鐘
想讓性愛的過程更美妙、結果更美滿，既不能直奔主題，也不能在前戲上消耗過多時間。根據性愛專家表示，前戲的最佳長度是6─10分鐘。這樣的時間不僅能讓男女之間徹底high起來，享受到更大程度的歡愉，又不會感到無聊和疲憊。

(圖／ceconline.com)

4. 性愛之後溝通20─40分鐘
性愛之後的20─40分鐘內，不妨互相擁抱或交談，這可是交流感情的最佳時間。當然，話題僅限於聊聊心事、傾訴愛意，千萬別在床上討論嚴肅的工作或其它話題，以免破壞氣氛。

5. 裸妝
沒上床之前，女人的臉是拿來看的，化妝能讓女人更加賞心悅目。可是，到了床上之後情況就變了，臉是用來親吻和撫摸的。所以，乾淨清新的素顏其實才是男人的最愛，當然如果是看不出來的裸妝，也一樣受歡迎。不過，最好不要噴濃烈的香水，這可能會破壞性愛的質量。