傑克-我終於瘦下來了
我天生不挑食、食量好、腸胃好、吸收好,所以,羅馬真的不是一天造成的,身材壯的跟牛一樣,從前同事看我吃飯都會說:「xx看妳吃飯感覺飯好像很好吃的樣子」
然後二姐是個超級愛減肥到瘋狂的人,其實她一點都不胖,從前她只要看到電視購物賣什麼健身器材或吃的產品能瘦身的她一定會買,還有圖書館所有生機飲食跟瘦身書她都翻遍了,跑步機、太空慢步機、健腹機、腳踏車、仰臥板、彈跳床、蒸氣浴、瘦身霜、瘦身代餐......還有雜誌有刊的瘦身產品她也會買,她只要有買我都可使用到(不過我都是三分鐘熱度)因為她看不慣胖的人,我去她家都要被她唸一圈肥成這樣怎樣的,看到我瘦了,她比我還興奮~~~~~
我也試過很多方法,節食、水果餐、蔬菜湯、運動但怎麼就是瘦不下來,我還買過一萬多的減肥藥,吃了十天瘦了三公斤,而且還要飲食控制,跟節食沒兩樣,三餐差不多都一顆滷蛋、兩個海帶、兩份水果,然後真的餓扁了肚子一直叫,加上吃那個減肥藥會心悸、心跳加快、頭很暈,我懷疑它是毒藥,後來就不吃把它丟掉了,會瘦那三公斤也是因為節食的關係吧!
就是不管用什麼方法頂多給我瘦個兩三公斤而已,實在是沒什麼成效,加上懶跟本連動都不想動,所以,一直放乎爛,完全放棄了
想要瘦下來最好的方法真的就是運動了,我會待這份工作最主要的原因,應該是瘦身吧!
跑馬拉忪的結果:
兩星期→掉了2公斤
一個月→體重沒繼續掉?(滿腹的疑惑)還是只有那2公斤
兩個月→掉了7公斤
三個月→終於掉了10公斤(我還以為體重機壞了)
距離目標還有一段距離,天ㄚ~~~~~我是一隻豬嗎!!
我知道台北有一家減肥診所很有效哦
我們公司目前有十幾個人正在那家診所看診中
每個看診的人減肥的成效都蠻不錯的
((附近的人看我們公司的人成效不錯都跟著去....))
而且覺得那個醫生不僅不錯還蠻有醫德的
且~第一次的初診得要抽血、量體重體脂、照心電圖、量血壓........
不過~我看妳現在瘦了十公斤應該也不需要了吧!!
可是......不要再大吃大喝的又胖了回來哦!!
你很厲害耶!我也好想跑步減肥 ,但是跑起來身體好沈重,又喘的很痛苦!請問那你現在瘦幾公斤了?一天都是跑多久呢?好羨慕你
只要動到有流汗就會瘦,走路也可以! 2012-12-17 23:19:35