六齋日每月的八日、十四日、十五日、二十三日、二十九日、三十日。齋是過了中午不再吃食的意思，此六日是四大天王出巡人們善惡的日子，也是惡鬼出尋人們的日子，因此一切行事都要謹慎，尤其是過了正午，則需斷絕一切食物，因為這幾天是惡日，惡鬼會追逐人，想要傷害人命 ， 或者會遇到疾病、凶惡、衰敗令人不吉之事、因此佛陀人在此六日持齋、修善、作福，並於一日一夜如同諸佛守持八戒，過午不食，如此持齋，布施聽法，令諸天歡喜，小鬼就不得其途，而能利益修行之人，其功德可使人們得證涅槃。
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