有沒有人要開心點呀????

2007-08-08 23:06:58~大大星~

體能肌力~回想今天練ㄌ啥~

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抬腿~
旋踢~
跳繩~
低ㄉ蛙跳~
仰臥起坐~
伏地挺身~

抬腿跑~
旋踢~
交互蹲跳~
到立伏地挺身~
折返跑~
旋踢、下壓調整~

小小`翾 2007-08-10 17:52:05

你有問題嗄?
回想這幹麻?
推測自己鐵腿的主因麻?

版主回應

要寫訓練日誌啦>< 2007-08-10 22:57:20

【第十三幕】擁別我到了這個時候還是一樣夜裡的寂寞容易叫人悲傷我不敢想的太多因為我一個人 &nbs

這幾天可可說要去大陸發展結果我說完了我的看法後可可就應該不去了吧當然不可以去呀去那麼遠是要我獨守空閨喔才不要勒

女兒考試，最近忙著給女兒複習， &nbs

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