2018-09-23 14:50:52esesgm0saeyu
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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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主要設施
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- 健身中心
- 商務中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
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鄰近景點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
打造無牆化醫院 成大與廣達電腦攜手發展智慧醫療
: 成大醫學中心將興建全國第一座老人醫院，引導智慧科技，打造無牆化醫院，9月3日上午，成大與廣達電腦簽署「高齡智慧醫療合作備忘錄」，運用人工智慧及物聯網等科技，共同開發以病患為中心的醫療與照護服務，打造具指標性的智慧型老人醫院。
廣達電腦近年來將人工智慧應用與服務導入醫療產業，成大醫學中心擁有優質醫療人力，又是全國急重難罕醫療典範，有著豐富臨床經驗，雙方簽約合作，成大除了提供優質的醫療臨床試驗場域，還將在醫療研究上提供協助，幫助廣達相關技術與產品最佳化，而成大醫療在智慧科技的注入下，原本過去疾病為導向的醫療，將轉為以病人為中心的照護模式。雙方合作帶來互惠，造福廣大的病患及家屬。
成大校長蘇慧貞致詞指出，成大與廣達電腦簽約，展現的是迎接新世代挑戰的決心與對未來的許諾。
廣達電腦董事長林百里指出，簽約地點百年前是醫院，沒想到百年後，科技公司竟有機會參與醫療服務。未來世界的變化，AI有舉足輕重的影響，說AI革命一點也不為過。
成大醫學院院長張俊彥表示，智慧醫療服務產生龐大的醫療數據，也是強化精準醫療的發展基礎，透過人工智慧運算及分析，提供了推動預防醫療、預測醫學、個人化醫學、參與醫學等精準醫療所需的大數據，打造病人專屬的治療策略，成大醫學中心將應用科技，擘畫出全人智能醫療服務。
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體重如坐雲宵飛車 減重飲食有這三招
: (健康醫療網／編輯部整理)
陳小姐產後體重增加將近20公斤，為了回復曼妙的身材，她自行從網路搜尋減重資訊，體驗過各種極端減重飲食，剛開始減重效果奇佳，但長年體重卻像雲霄飛車起伏不定，感覺膚質變粗糙、臉色蒼白、體力衰退、健康狀況大不如前。
蛋白質攝取足夠、油脂不宜過低
衛生福利部桃園醫院營養師張秀年表示，減重方法五花八門，最令人擔心的就是長期蛋白質缺乏造成「肌少症」，蛋白質是身體組織建構、修補及免疫細胞的重要營養素，攝取量不足時會導致肌肉組織流失、基礎代謝速率下降及免疫功能變差。減重是一條漫長的路程，追求窈窕更要重視健康，如何有效減重不復胖，營養師提醒減重時應留意飲食3大要點：
1、民宿便宜訂房確保每日蛋白質需求量是否足夠
健康成人每日蛋白質需求約1.0至1.2公克/公斤體重（以體重60公斤估算每日至少需要60-72克），其餘熱量再從油脂和碳水化合物依適當比例來補足，才能避免瘦肉組織的流失。
2、國內外旅遊費用比價油脂攝取量不宜過低
適量油脂可以增加飽足感，也可減少對糖分或澱粉食品的依賴性。有研究指出適量核果攝取對減重有正面效應。國健署最新便宜飯店訂房公布107年每日飲食指南也建議每日宜攝取1份堅果種子（約1湯匙），不再強調低脂飲食，選用好油才是健康關鍵。
3、多喝水、每日運動
水份是身體細胞代謝及廢物排除不可或缺，每日飲水量應至少2公升以上，飯前一杯水也有抑制食慾幫助減重的功效。運動可增強心肺功能及增加肌肉組織量、提高基礎代謝率、增加熱量的消耗。培養運動習慣每週至少3次，每次至少30分鐘，不僅利於減重並可讓身型更健美勻稱。（文章授權提供／優活健康網）
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