強迫症，其實我們每個人的身上多多少少都會有一些，比方看到很整齊的積木突然多出來一塊，都會很不舒服。但是有些比較嚴重的強迫症就需要進行治療了，強迫症治療方法一起來看看吧。

　　強迫症的治療沒有那麼難的，真正難的是求助者不相信自己會好的信念!

　　一方面為擺脫痛苦尋求幫助尋求治療，一方面又深信自己好不了。在做治療的同時和心理諮詢師對抗，並以仍然存在的症狀和痛苦向諮詢師證明，看，我說好不了吧。

　　另一個重要的原因是一般心理諮詢師和醫生不知如何切斷他們多年習以為常的負性思維及行為模式。他們痛苦於那種不良的思維反應模式，卻又習慣並依賴於那種模式，導致治療起來的難度加大。

　　其實不管多麼嚴重的強迫症都能過心理調整和行為訓練矯治好。關鍵是心理諮詢師有相當的功力和良好心理定力，能幫助求助者從那種不良自動化思維及行為表現中切。

　　求助者本人要相信自己會好，全力和諮詢師配合。一般情況下，醫生會對求助者的強迫和焦慮無策，心理諮詢師一不小心也會被求助者帶進焦慮中，從而使調整失敗。找一個更有經驗、心理定力更強的資深心理諮詢師是治療好強迫症的關鍵。(以上引用美齡老師文稿)

　　一、不要把強迫症當成“病”犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金  日本藤素代購 雙效威爾鋼

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　　強迫症不是器質性疾病，目前心理學所採用的是醫學的疾病診斷模式，喜歡把心理問題命名為這個病，那個症的，這樣會使很多的朋友一看到自己有所謂的相似症狀就給自己貼上強迫症的標籤，覺得自己得了這個病，然後拼命的找一些“證據”來印證。一旦認為自己有“病”那就要治療，不然會更加嚴重的。

　　在潛意識里大家理所當然會認為“病人”是需要特殊照顧的，而且“病人”在得病期間也是不能很好的工作學習的，只有自己的病完全好了，才能過上正常人的生活，才能正常的工作學習，受心理問題困擾的朋友一旦給自己貼上“病”的標籤，認為自己是一個“病人”，潛意識中就會認為很多事情自己是不能做好的。然後很多不能完成的目標,沒有做好的事情,很自然的就給自己找個合理的理由——自己有強迫症，不然我肯定會做得很好的。

　　在我做強迫症心理諮詢以及配合韓老師做強迫症咨客心理調整過程中經常有人說，我現在就是因為強迫症什麼事情都不能做，什麼事情做了也做不好，要不是有強迫症我現在會怎麼怎麼樣。

　　他們為什麼這麼說呢?說到底還是把這個目標沒有實現終歸因到自己有這個毛病上了。

　　強迫症是心理因素引起的，給自己貼上“病”的標籤，潛意識裡會認同為自己現在處於非正常狀態，需要看病，需要特殊的關注和照顧，好多事情自己現在是不能做的，只有等自己完全好了才能好好的做事情。

　　二、與普通人一樣去做你能做的事

　　在我的咨客當中,有很多朋友這樣問：代老師啊，我什麼時候病才能好啊?我想做事情，可是現在這樣子我什麼都做不了，如果我好了我就可以好好去找工作了，好了我就可以去談戀愛了，好了我就可以開始考研了等等。

　　之所以會這樣說，實際上還是覺得自己有病，認為自己只有完全康復了才能享受正常人的生活，才能去找工作，才能去談戀愛，才能去考研等等。如果要坐等到完全康復了才去做這些事，那麼那一天將會非常遙遠的，也許你永遠看不到那一天的到來。

　　雖然不可能我們每一個人都會經歷強迫症，但我相信大部分人對困擾強迫症患者的焦慮緊張、恐怖、抑鬱等情緒都有深切體會。我自己對此也有深切體會。實際上真正困擾強迫症患者的也正是這些負面情緒。

　　正常人帶著這些負面情緒可以去正常的生活、工作、學習，強迫症患者也依然可以做到。當你像一個正常人一樣去生活的時候你就是一個正常人，那些困擾你的負面情緒會自然慢慢淡化!強迫症康復第二步——與普通人一樣做你能做的事情!

　　三、不要把自己的原因總是歸結到重要他人身上

　　大凡強迫症患者獨立性比較差，傾向於把自己的問題歸結於環境或者重要他人，期望通過大環境或者重要他人的改變來帶動自己的改變。

　　在諮詢過程中有相當一部分咨客把自己現在的問題歸因到重要他人身上，認為自己的問題都是他人造成的(主要是父母)，和自己沒有什麼關係，而且認定只有他們(主要是父母)做出改變， 自己才能好轉，如果他們(主要指父母)不做出改變自己這一輩子都不可能好轉，並據此強烈要求心理諮詢師給他們父母做心理諮詢調整。

　　有時候一些持精神分析挖掘童年創傷經歷的心理諮詢在做問題歸因時候也把咨客現在的問題完全歸因到咨客重要他人身上，造成咨客走出心理諮詢室就和父母爭吵，我在諮詢過程中遇到不少這樣受持精神分析心理諮詢師歸因影響的咨客。受此歸因影響的咨客對於改變自己持消極態度，心理調整相對也比較費時費力。

　　確實童年父母的教育方式、家庭環境等因素會對我們的成長有所影響，但過去發生的事情只能影響我們的現在並不能決定我們的現在，更不能主宰我們的未來!春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水

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　　如果在我們成長過程中重要他人特別是父母對我們有決定性影響力的話，那麼為什麼同一對夫婦養育的子女長大後卻各不相同，甚至有時候差異迥然。

　　另外，如果說，當我們還很小的時候，父母給我們什麼我們只能接受什麼，我們受制於父母，這是可以理解的;但是當我們已經長大，已經有了拒絕和選擇的能力，還把一切歸結於父母，那麼我們自己在哪裡?可以這麼說，無論問題的起因是什麼，自己的獨立性、決心、耐心、行動力是從強迫症走出來關鍵的因素。強迫症康復第三步——客觀歸因，勇於承擔自己應承擔的責任!

　　結語：強迫症到底是心理障礙還是生理問題不好說，但是我們需要知道強迫症是可以治療的，首先就要放開自己的心扉，不要活在自己的圈子裡，出去交一些朋友會對大家都有幫助的。