2008-04-15 14:38:27 艾立克雅客部落格

教你包餃子新手作品







教你包餃子--新手作品
1. 和面:溫開水一杯,水裡放些許鹽,面粉裡放雞蛋一個。水要徐徐的倒入盆中,筷子不停的攪動,感覺沒有幹面粉,都成面疙瘩的時候,就可以下手活了,揉面要用力,揉到面的表面很光滑就好樂,這時面光盆光手光是最佳境界。 
注意1:活面要提前,因為要有“醒”的過程,最好早上活好,下午包。 
注意2:面鍋要蓋蓋,防止水分蒸發。

2. 拌餡:如果四個人吃,大約一斤肉餡即可。餡裡放鹽、味精、姜沫、醬油、料酒、香油、水(高湯最好),還可以加點胡椒粉什麼的,反正自己喜歡的口味加啥都無所謂。順時針攪拌,感覺所有的東西都融合在一起即可。
注意:拌好的肉餡放半個小時為好,叫煨。這時肉和作料融合在一起,比較好吃。 
注意:感覺姜剁的比較好吃,以前用擦菜器擦成末,味道差點。 

3. 剁菜:選擇你喜歡的蔬菜,一般我用大白菜+些許韭菜。韭菜切成小粒,大白菜則要剁了,最後感覺菜很稀呼的樣子即可,然後用紗布,把水擠幹。和韭菜一起放入肉中攪拌,最好嘗一嘗味道咸淡(我很討厭吃生肉,總是象征性的嘗下就吐了),如果淡再加點鹽,餃子餡就做好了。
這裡隻放了韭菜還沒放白菜,白菜的圖忘了拍了,呵呵! 
注意:韭菜切成顆粒狀就成,不要剁,不然就西巴爛了! 
4. 揪面團:取出醒好的面團,大致分成四份(幾份都可以,隻要是等份),這樣可以避免包的過程面幹。
先拿一份,剩下的放回盆中,用蓋子蓋好,或者用毛巾蓋也成,防止水分蒸發。將這一小份面團,揉成長條狀(圓柱型),用刀切成小段(寬度2.5cm大小),我媽都是用手揪,我沒那本事,用刀也一樣,隻是注意每切一刀後將面團轉個方向為好注意:最好不要象我這樣把面團落在一起,會粘的。我是為了拍照,呵呵。 
這是切的第一個節 

5. □皮:這時桌上有很多切好的小段,手搓成扁平狀,樣子有點想飛碟。拿擀面杖擀的時候,注意中間厚邊緣薄,中間厚防止餃子餡漏,邊緣薄吃起來口感好。

注意:餃子皮不要一下擀很多,看包餃子的速度,一般富余5、6個即可,要不時間長皮幹了就不好包了。

這是揪的“節”。。。。 

這是擀好的皮,這次面有些軟,有點失敗。 

6. 包餃子:將餃子餡放入皮中央,如果技術不熟練的話,不要放太多餡。先捏中央,再捏兩邊,然後由中間向兩邊將餃子皮邊緣擠一下,這樣餃子下鍋煮時就不會漏湯了。然後找個大盤子,北方人一般用蓋簾(竹子做的),整齊的碼放在上面。

注意:每個餃子做好時,要在餃子底部沾少許面,防止餃子粘在盤子中。

注意:一定要多放面,這次我做的很失敗,等到餃子下鍋時,有很多餃子都粘在一起了,一是天氣太熱濕度大,二是皮有些薄(我總貪皮薄餡大,自己又沒那本事)



7. 煮餃子:燒一鍋開水,等水沸騰時,將餃子放入,並及時的攪動(順時針),防止餃子在水中粘在一起。記得以前我媽總是澆三遍涼水後,餃子就熟了。現在她改進了,不澆涼水,隻是把大火改成小火,加蓋煮,等到餃子胖胖的浮在水面上即可。 

這時就開吃吧,熱騰騰的餃子最好吃,加點老陳醋,加點辣油,不過我一般習慣剛開始時什麼都不加,吃它的鮮味。還要注意的是,餃子盛到盤子裡,過一會要翻動一下,免得在盤子裡粘住,餃子破了就不好吃了。

很不好意思,有好些破餃子呢,不過這時的餃子湯最美味,呵呵!

 
寶典(80)--包餃子做餡小竅門
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  過年了,人們在吃喝上就更講究了。但我們不僅要吃得好吃得新鮮,還得會吃。

  你的體質適合吃什麼、怎麼吃,傳統食物做法中有什麼不妥的地方,不慎吃多了、喝高了怎麼辦?專家詳解其中門道兒。

  除了“管住嘴”,在春節長假裡還要“邁出腿”───休閒娛樂時提醒您注意安全。

  餃子餡裡的蔬菜一擠汁,會丟失其中的營養素。醫生提醒,春節調餃子餡,可採用“蔬菜汁水打餡”的方式補充丟失的營養素。

  春節包餃子時,許多人會先把蔬菜剁碎,加點兒鹽,擠幹汁液後才加入其他原料一同調餡,不然的話,菜餡會“滲水”,導致餃子不好包、不好煮。

  蔬菜裡的很多維生素和礦物質包含在其汁水中,北京積水潭醫院營養科主任趙霞解釋說,“如果將其剁碎又加鹽擠汁,會使其營養價值受到損傷。特別是吃純素餡的餃子,損失的營養價值更大。”

  有統計顯示,蔬菜的含水量在90%-96%之間,同時含有豐富的維生素和礦物質,如果擠汁,會把其中的水分和將近40%的維生素和部分礦物質“擠丟”。

  專家建議,不要把富含維生素的菜汁扔掉,可以把擠出的菜汁放到肉餡裡,以“水打餡”方式調配,然後,再和菜餡攪勻,這樣可使丟失的營養素得到一部分補充。此外,醫生提醒,還可以採用吃涼拌菜的方式補充營養素。

  關鍵詞“水打餡”

  “水打餡”是指用順時針方向攪肉餡,同時先慢後快地緩緩加水,使之成為肉滑。

  小竅門白菜不擠水也能入餡

  以白菜豬肉餡為例,可將白菜剁成小碎丁,但不要剁“爛”,再將白菜與未打水的肉餡和其他除鹽以外的調料放入盆中,然後,順著一個方向攪勻。專家特別提醒,這樣攪勻後的餡應盡快包進餃子裡,可避免滲水。

  雞鴨魚肉中含麩酸鈉 暴飲暴食會“生毒” 幹擾大腦神經───

  農歷新年,有人在大吃大喝後一小時左右,會突然出現頭暈腦脹、眼球凸出、上肢麻木、下頜發抖、心慌氣喘、脈搏加快、呼吸急促、血壓增高等一系列癥狀。這是過量食用美味佳肴而引起的“美味綜合征”。

  營養學家和醫學專家研究認為,在雞、鴨、魚、肉等食物中,含有豐富的麩酸鈉。大量的麩酸鈉進入人體後,可分解為谷氨酸和酪氨酸等,在腸道細菌的作用下,轉化為有毒、有害物質,隨血流到腦部後,幹擾大腦神經細胞正常代謝,使生理功能發生紊亂,導致上述一系列癥狀的出現。

  專家提醒,節假日裡,一定要注意“管住嘴”,不要暴飲暴食。如果出現“美味綜合征”,也不必驚慌,輕者休息一下即好,重者應及時就醫。

  相關鏈接 醉酒不宜濃茶解喝濃茶非但不能解酒,還如同火上澆油。

  酒會直接損傷胃粘膜,而濃茶對胃粘膜也產生一定的刺激性。同時,酒精能使血液流動加快,血管擴張,茶中的茶鹼同樣具有興奮心臟的作用,加重了心臟的負擔。

  如果醉酒,可喝點醋、果汁或糖水來緩解。

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寶典(87)--水餃餡做法大觀[薦]

水餃的風味特色主要體現在其餡心上,因此,餡料調制的好壞將直接影響到水餃的質量和口味。要制作出各種風味不同的水餃,關鍵是要掌握好各種餡料的調制方法。
水餃的餡料一般為生餡,少數素餡除外,是用各種葷素原料加工調制而成的。北方水餃主要為肉菜餡,是用豬肉、羊肉、牛肉等加入韭菜、白菜、芹菜等制成的,而南方特別是東南沿海一帶 則常用魚肉、海鮮等作餡料。在調制不同的水餃餡料時,應注意掌握各種不同原料的性質和特點,並採取不同的加工和調制方法,如此才能使餡料達到令人滿意的效果。下面分別介紹豬肉餡、羊肉餡、牛肉餡、魚肉餡、海鮮餡及素菜餡的調制方法及調制中的注意事項

豬肉餡
原料:豬前夾肉500克 蓮花白1000克 姜末15克 蔥末30克 精鹽15克 胡椒粉5克 料酒25克 味精15克 香油25克 精煉油25克
制法:
1;豬肉去皮洗凈,切為細粒;蓮花白洗凈,切為細末,再用精煉油拌勻。
2;將豬肉粒用姜末、蔥末、精鹽、胡椒粉、料酒、味精、香油拌勻,再加入蓮花白和勻即成。
注意:
1;豬肉的肥瘦肉比例為4︰6。
2;蓮花白不能直接加入豬肉粒中,須先用油拌勻再加。
3;如果配料選用大白菜,須先將大白菜腌漬,擠出部分水分後再加入。

羊肉餡
原料:凈羊肉500克 韭黃250克 姜末50克 蔥末50克 花椒5克 雞蛋2個 精鹽5克 胡椒粉3克 料酒15克 醬油20克 香油25克 花生油25克
制法:
1;羊肉洗凈剁成細粒;韭黃洗凈切細末;花椒用開水泡成花椒水。
2;羊肉末用姜末、蔥末、精鹽、胡椒粉、料酒、醬油、花椒水、雞蛋液拌勻,再加入香油、花生油拌勻,最後加入韭黃末和勻即成。
注意:
1;羊肉的膻味較重,故須加入花椒水以去膻,同時還應加大姜末的用量。
2;韭黃末應最後加入。如無韭黃,亦可用芹菜、香菜代替。

牛肉餡
原料:牛肉500克 白蘿卜1000克 洋蔥50克 雞蛋1個 姜汁50克 嫩肉粉5克 精鹽10克 胡椒粉5克 料酒15克 醬油25克 味精15克 香油25克 精煉油30克 幹澱粉50克
制法:
1;牛肉去凈筋膜,洗凈,絞成細茸,用嫩肉粉、料酒、精煉油拌勻後,靜置約40分鐘,再加姜汁及清水250克攪拌均勻;白蘿卜去皮洗凈,切成厚片,入沸水鍋中煮熟後撈出,放菜墩上用刀剁成細粒,再用紗布包住,擠出水分;洋蔥切細末。
2;牛肉茸加入蘿卜粒、洋蔥末和勻,再加入精鹽、胡椒粉、醬油、味精、香油、幹澱粉、雞蛋液拌勻,即成。
注意:
1;牛肉中不能有筋膜,且牛肉要絞細,才能多吃水分,使之細嫩。
 2;嫩肉粉也可用蘇打粉代替,但用量不可過多。
3;配料中白蘿卜也可用韭菜、芹菜等代替,如無洋蔥可用大蔥代替。

魚肉餡
原料:大草魚或烏魚1條約1000克 豬肥膘肉100克 韭菜300克 雞蛋清2個 精鹽15克 胡椒粉5克 料酒25克 味精15克 雞精15克 香油25克 精煉油30克
制法:
1;草魚宰殺後治凈,去掉頭尾、骨刺及魚皮,取凈魚肉絞成茸;豬肥膘肉剁成泥;韭菜擇洗凈,切為細粒,加入香油、精煉油拌勻。
2;將魚頭、魚骨放入鍋中,摻入清水,加入胡椒粉、料酒、雞精,上火熬至湯色乳白時,濾去料渣,即成魚湯。
3;魚肉茸加入肥膘肉泥和勻,再加入精鹽、味精、雞蛋清攪拌,邊攪邊加入冷魚湯,直至攪拌上勁且魚湯加完,接下來與韭菜粒拌勻,即成。
注意:
1;魚肉必須去凈骨刺,才能保証食用時的安全。最好選用較大的魚或骨刺較少的魚。
2;魚茸和肥膘肉泥都要絞細,才能夠吃較多的水分,餡料才會細嫩。
3;韭菜隻能最後加入。

三鮮餡
原料:鮮蝦仁200克 水發海參100克 冬筍150克 豬前夾肉200克 姜片10克 蔥節20克 姜末20克 蔥末50克 雞蛋清1個 精鹽10克 胡椒粉3克 料酒30克 味精10克 雞精10克 白糖10克 香油25克 高湯350克
制法:
1;蝦仁洗凈剁成泥,加精鹽、雞蛋清攪勻;水發海參入鍋,加姜片、蔥節、料酒、雞精、高湯喂入味,撈起切成細粒;冬筍切成細粒後,入沸水鍋中汆一水撈出。
2;豬前夾肉去皮洗凈,絞成茸,加精鹽、胡椒粉、料酒、白糖、味精及適量清水攪打均勻,再加入蝦仁泥、水發海參粒、冬筍粒、姜末、蔥末、香油和勻,即成。
注意:
1;蝦仁須用新鮮的;水發海參須事先喂好,以防澀口;豬夾心肉的肥瘦比例為6︰4。
2;三鮮餡也可選用雞肉及其它海鮮來制作;如無冬筍可用香菇等代替;如餡中不放豬肉,也要加入豬肥膘肉或化豬油,以增加餡料的滋潤口感。

素菜餡
原料:大白菜1000克 水發香菇150克 豆腐幹100克 雞蛋4個 蔥末50克 精鹽1克 胡椒粉5克 白糖15克 味精15克 香油50克 精煉油150克
制法:
1;大白菜洗凈,切為細末,用精鹽腌漬後,擠幹水分;水發香菇、豆腐幹均切細粒;雞蛋磕入碗中,加精鹽攪勻成蛋液。
2;炒鍋置火上,放入精煉油燒熱,倒入雞蛋液攤勻煎熟,起鍋晾涼後剁碎,加入大白菜、水發香菇粒、豆腐幹粒和勻,再加入蔥末、精鹽、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌勻,即成。
注意:
1;大白菜一定要先腌漬,再擠幹水分後,才能用於做餡;如不用大白菜可用蘿卜、韭菜、芹菜等;如不用豆腐幹可用豆腐皮、水發腐竹等。
2;雞蛋也可以不炒熟,即直接將蛋液拌入餡料中。此外,餡料中還可以加入粉絲等。

餃子餡拌的時候也很講究,不要來回的拌,要順著一個方向
而且我不太讚成做豬肉餡時放肥瘦肉,盡管書上都這麼介紹,還是要放凈瘦肉或裡脊
大家可以驗証一下,還是放瘦肉的好吃
還有就是餡裡的油一定要放燒好的熟豆油,六分熟即可,要比放生豆油或色拉油好吃
還有就是和面,水煮餃最好是全冷水和面,蒸餃就需要是燙面,即剛燒開的水和面

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