2008-09-26 08:18:44柚子
練拳
關於柚子接觸武術的因由。嗯，我想想。
這說來話很長。反正新聞台空間多的是，我們就從最初那時候哈啦起吧。
柚子會去學武術，嚴格說起來，是一連串的誤會造成的。
小時候，差不多是國中那時候，家中有長輩去拜師習武，曾經帶著柚子去練過幾個星期的南羅漢拳基本功。那是最早接觸武術的經驗。後來柚子老媽交代我去學個可以健身的運動，而她印象中太極拳應該算是最好的運動之一。所以高中時曾經跟一位學校老師學過一段時間，不過只學到棚履擠按加一個單鞭就要去準備大學聯考了，所以也不能算是有學到什麼。
後來考上了大學，到了陽明山之後，柚子老媽又交代了一次。於是我又去尋尋覓覓，看哪裡可以學到太極拳。剛好，班上同學說，有個外系學長正在找人組社團，準備請學校裡的幾位國術老師教拳。
「有太極拳嗎？」「有啊，我們那幾位老師什麼都嘛會。」「好啊好啊，我要報名，什麼時候開始？」
於是，柚子自此掉進某種深淵中。
人客啊，以下這個故事就是告訴大家凡事要三思而後行。
第一堂課是在大一寒假那個集訓。
話說那一個清晨，一群人帶著興奮的心情，集合在學校某角落，等著老師上課。老師來了。大概介紹一下之後，來，大家先學馬步。請跟我這樣做，兩腳打開與肩同寬……。
嗯，一切都是從最基本的地方學的。好，馬步。
一分鐘過去。嗯。一分十秒過去。唔。一分十二秒過去。今天時間過得好像特別慢。呃，大腿抽筋了……。老師，老師，老師？老師到哪裡去了？有人看到老師嗎？
這時候從背後傳來老師的聲音：「我在這裡。」「我沒說可以起來啊。」「才這樣就撐不住啦？蹲低一點。」「再低一點。」
正當大家蹲到快翻白眼時，聽到天籟一般的聲音：「好，休息一下。」
「慢著，誰叫你們起來啦？」「蹲下去，轉弓步。」
啥？弓箭步是休息姿勢？！
「懷疑嗎？」
一個早上四個小時的時間，一群人就在馬步、弓步、馬步、弓步、馬步、弓步這樣的循環過程中度過。
我已經忘記中餐我們是怎麼吃的，也忘記後來我們是怎麼回家的。有生以來第一次覺得身體不是自己的。
然後。下午。
「來，下個進度。這是四六步，這是虛步，這是……。」
「……。老……老師，請問一下，太極拳有這麼多步嗎？」
「這是基本功。只是在練你的肌耐力而已。」「對了，太極拳？誰跟你說我們現在是練太極拳？」「這是八極拳的基本功。」
八……八極拳？那是什麼東西？可以吃嗎？……。
報告老師，我是來學太極拳的……。
「想學太極拳？可以啊，不過你要先把身體的結構練穩定之後，肌耐力也要夠強，才能開始練太極拳，不然練不好。」
真的嗎？好，我練。
各位，就這一句話，柚子埋頭繼續練下去。
不過，年輕而熱血的柚子完全忘了要問一句話：「請問，『把身體的結構練穩定』是需要多久時間？」
後來，柚子確實有學到太極拳，而且算是有練到一個程度。不過，那已經是我大三以後的事情了。
沒錯，是大三以後。柚子從大一下學期開始，整整練了兩年多的八極拳，才開始接觸僅僅一字之差的太極拳。
當然，不只練八極而已，還有劈挂掌、八卦掌、六合螳螂拳、槍術、棍術、劍術……等一堆有的沒的。其中，當時柚子的螳螂技巧算是成名絕技，號稱肥螳螂……。
而也是到後來，才發現老師說的「身體結構」以及「肌耐力」這些術語是在說什麼。而真的體會到之後，就開始跟學弟們說同樣的話。
事實上，我們是到很後來才發現，我們這一群學生，被這群比我們更熱血的老師們（當時指導老師有四位之多）當成專業人士在操練。那種練習法，在我們這一批學員之後基本上就改款了。因為照那樣一操下去，學員在第二堂課全部跑光，不得不改得輕鬆一點。所以我們後來回到社團看到練習情形全傻了，是怎樣？我們一畢業這邊就變成舞蹈社了嗎？
也因此，我們這一批學長就變成了傳說。傳說中的高手硬漢啊。
「學長，請問……，聽說以前有個柚子學長，他對打是社團最強的，可以一個打好幾個又好幾個。」
「……，誰？柚子學長？你認識他嗎？」
「不認識，可是我一直很希望能夠見到他。」
「想見柚子嗎？他今天有來啊。」
「真的嗎？！太好了，請問學長，柚子是那一位？」
「來，你看那邊的練習場，看到沒？對，就是在練習對打的那兩個。」「被打趴在地上爬不起來那一個就是柚子。」
鞋弟，傳說歸傳說，事實是事實，神話是神說的屁話。
以上。
收工。
Ps.圖片：網摘。不知道誰家的小孩誰家的狗，真是口愛哪。
太極流派已寫在備份那裡了，這裡就不再重覆。
前陣子心情起伏太快，所以練拳時也是一下子突然很有收獲，一下子又什麼都沒有，目前暫時停留在心情穩定的狀況裡。
除了心情會影響之外，我發現如果很在意有沒有收獲、有沒有感受到境界，反而會更僵硬，更一無所得。
所以，我都告訴自己，不用在意，有，身體會自己告訴你，沒有也沒關係，繼續練下去就是了，反正本來就沒有了，又何必在意什麼時候會得到呢？
人生不也是如此嗎？
版主回應
.......嗯......不簡單ㄚ......我看看.....七個月20堂課.....有這種體驗.....
我教過幾個學生也有這樣的進度
不過他們都是年紀大我兩輪而人生經驗豐富
所以很快就能由人生去體悟拳理.........
您說的確實是如此
不過
初學階段的話
有些還是必須在意的
尤其是姿勢正確
很多人練太極練到後來
第一傷到膝蓋
第二腰肩出問題
常常是初學沒調好
不過您既然體會到身體會告訴你
那應該沒問題吧 2009-11-19 16:00:04
今天才發現原來這裡還有本尊^_^
關於上面你在9/30回覆涵靜的回應裡寫到的心緒紛跌宕，會讓練到的功夫先去一半，原來心緒變化會影響這麼大哦？難怪我總覺得，如果我心情好，練拳會進步比較快。
版主回應
是的這邊是部落格本尊~~天空那邊目前還是備份的身分........
心情好練拳進步比較快?
看來您練拳已經頗有心得囉～
醬說是對的ㄚ
不過
根據我自己的經驗
到後來
心情在穩定時~~江湖傳言不好不壞的那個狀態
其實進境會快到讓自己有點嚇到
喔對
您練的是哪一個流派的太極ㄚ? 2009-11-19 07:29:54
原來柚子大師教學經驗相當豐富，有機會一定要請您演練一下讓筱筠學習模仿～呵
這種體驗不是每個學太極拳的人都可以很快體會到的哦？除了教我太極拳的老師還有您之外，我沒有認識其他正在練太極拳的朋友，很多東西我不太清楚其他的人會有怎樣的體悟，所以我也一直以為，或許大家都跟我差不多吧？
雖然我沒有豐富的人生經歷，至少我在練拳的過程中，藉由不斷與自己對話，觀察自己的缺點，慢慢也開始提高敏銳度，並修正練習時的心態，然後越學越覺得還有好多地方是我要努力改進的，或許這也是大家可以一直不斷練下去的原因？
姿勢正確我會注意的，謝謝柚子。
誤會~~您誤會了
柚子只是多嘴的經驗相當豐富.........
而且我練的鄭子太極跟您練的也不大相同~~雖然拳理一樣.......
不過話說回來
練太極拳的好處之ㄧ就是如同你說的
跟自己對話
剛好也是反思的機會
看來您應該是蠻有練太極的資質
加油囉
有機會再切磋切磋~~ 2009-11-21 06:29:40