2008-06-19 09:46:54愛瑞克
老問題
白天想睡覺，晚上睡不著
其實也不是睡不著，可能是沒有養成時間到就躺下的習慣
才會有點晚睡
其實最近已經改善了不少，比起之前來說
至少不會有超過兩點睡的情況了
甚至超過一點都很少
大多還是12點前後睡覺
依自己的經驗來看
如果11點半前睡覺，品質是最好的
12點勉強可以接受，再過去就會像我現在一樣了
雖然還可以撐下去，但是眼睛就是有點重
平常日都很累，假日如果又想要娛樂一下的時候
就會變成一種惡性循環
不過這個問題改善了不少
真是還直得慶幸的地方
希望下個月就可以完全根治了
其實也不是睡不著，可能是沒有養成時間到就躺下的習慣
才會有點晚睡
其實最近已經改善了不少，比起之前來說
至少不會有超過兩點睡的情況了
甚至超過一點都很少
大多還是12點前後睡覺
依自己的經驗來看
如果11點半前睡覺，品質是最好的
12點勉強可以接受，再過去就會像我現在一樣了
雖然還可以撐下去，但是眼睛就是有點重
平常日都很累，假日如果又想要娛樂一下的時候
就會變成一種惡性循環
不過這個問題改善了不少
真是還直得慶幸的地方
希望下個月就可以完全根治了
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