2010-11-27 21:46:53中壢樂齡

「氣功五臟養生班」心得分享 ~~ 學員 顏惠蓮

                               

   氣功五臟養生班」課程中,春吟老師與大家談氣功養生,讓大家了解氣功為何能防病,改善體質?因「氣不足,血不順,五臟不平,百病叢生」,所以氣功是運用自己的力量來疏通筋絡,以達到治療的目的。但練功前要先檢測自己的身體,即「辨症養生」,所以老師上第一節課就發給每位學員「養生氣功健康評量分析表」,老師再根據學員個人勾選的身體症狀,提供個人建議主要功法,本學期每週教授一種功法,分別是:基礎功的丹田呼吸及摩丹功、強肝法、強心法、強胃健脾法、丹田點壓法、潤肺法、天一生水強腎法、坐轉乾坤功、健體能量呼吸法等等,每個人依照老師量身訂作的個別功法,持之以恆每日練習,希望大家「一日練一日功,功到百日病無踪」。

   

    從八月卅一日樂齡中心舉辦氣功五臟養生班」試聽課程,下課後大家當場踴躍報名,以致報名處不得不控管後續報名人數,還記得當志工先生因場地受限不得不拒絕第49位學員報名時(原開放名額35-40名左右),春吟老師告訴志工先生:「也許這位學員正深受病痛之苦,急需藉此學習,以調整體能,我們不要拒絕別人,應給予機會。」由此可知老師抱著仁心仁術的心態來教學。

    

    十月十九日樂齡中心舉辦戶外教學春吟老師預告將帶學員戶外採氣去,結果又造成報名人數超過一部遊覽車座位,可見其魅力;戶外教學當日,風和日麗;到達鐵占山,學員們在老師帶領下分別採樹氣、採山峯氣、採太陽氣;在老師示範下學員個個認真學習。

 

    養生不是有錢人的專利,「養生」是生活的一種態度,當大家處在生活緊張、工作壓力大、飲食失節、起居無常、運動不足、空氣、水源普遍受汙染的環境,在身體的五臟六腑尚未衰老前應積極重視「養生」;走!一起練功去!歡迎大家來參加「氣功五臟養生班」。  

 

 









林春吟 2010-11-30 22:45:24

惠蓮妳好棒,感謝妳的分亨!氣功好好練,要加油喔!祝福妳