2019-08-01 10:44:32eomqw8kq6gmo
【全家出遊必選】畫廊飯店 (Gallery Hotel)-省錢旅行
萬物齊漲但只有薪水沒漲( @ ~ @ ")但久久放假該有的全家出
遊不能少畢竟辛苦賺錢就是為了讓老婆跟兒子能過得好一點,而
且出去走走看看也能好好放鬆一下更能留下與老婆和孩子一起
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於畫廊飯店
簡介
畫廊飯店開幕於，不僅為大邱增添風采也是旅客們的最佳選擇。 離市中心僅有，遊客可以盡情領略市區內的迷人風景。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
在這家舒適的大邱飯店中享受尊貴的服務與設施。 飯店安排了所有房型皆附免費WiFi, 每日客房清潔服務, 24小時前台服務, 快速入住/退房服務, 可寄放行李，旨在為客人提供最舒適的體驗。
體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有免費茶包, 浴巾, 室內拖鞋, 免費即溶咖啡, 鏡子，讓您回房之後能好好地放鬆休息。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 入住畫廊飯店是來大邱旅遊的明智選擇之一,飯店氣氛閒適，遠離喧囂，非常適合放鬆身心。
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服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
停車場
服務與便利設施
可寄放行李
吸菸區
每日客房清潔服務
兒童專屬
家庭房
接待設施
24小時前台服務
可帶寵物
電梯
24小時皆可入住
快速入住/退房服務
所有客房均提供
冰箱
電視
衛星頻道/有線電視
吹風機
電話
鏡子
可使用語言
韓語
預訂與入住須知【必讀】
旅館優惠碼訂房
孩童收費標準＆加床規定
0至2歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
3至7歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 06:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
住宿概況
客房總數: 30
客房室內電壓: 220
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
3個月可甩肉10kg！不挨餓飲食法
: 生活中心／綜合報導
減重方法百百種，無論是斷醣、生酮、阿金飲食（按：只吃肉和脂肪，完全斷醣）等，主要原則只有一個，就是控制醣類攝取，這是目前最有效的方式。主要的原因是，日常中我們可以獲得糖與醣的機會太多了，只要有效控制攝取量，即可得到顯著的效果。
▲餐餐七分飽，可以輕鬆減重。（圖／翻攝自好食課網站）
但是我們往往忽略，醣類在身體代謝裡面扮演的重要角色，若是濃度太低，難免矯枉過正，長久下來反而容易產生副作用。因此，我研發出七七七減糖飲食法：每天70 公克醣、餐餐七分飽、七天為一個循環。以此原則進行三個月，可以甩掉約10公斤左右的體重，還可以有效控制血糖、血壓。
在實踐七七七飲食法時，有五個重點需要注意：
一、每天70公克醣：嚴禁一切「糖」，每天以複合性醣類為主要飽食感及纖維來源，70 公克醣可以包含 2份至 3 份的蔬菜類（約 200 公克至 300 公克），以及 4 份左右的原態全穀雜糧（按：全穀雜糧內含較多纖維素，若吃進同樣分量的白飯，熱量自然會少一點）。例如，每天可以吃一個小番薯（110克）＋半碗飯，然後再選 2到 3種青菜，或是菇類燙熟約一碗半的分量。
二、餐餐七分飽：每餐把握原態食物攝取原則，以最簡單的方式享受食物美味，進食優雅不過度。對我來說，七分飽大概就是已經有微飽的感覺，但還可以再吃下已進食食物的一半。總之，建議每個人都好好感受，並拿捏一下飽足與飢餓的感覺。
三、食材以少油方式烹調：如水煮、涼拌、小火焙煎、低溫烘烤的方式烹調食材。
四、攝取蛋白質時，參照地中海飲食法：普遍來說，地中海飲食是目前被認定為，最能有效預防心血管疾病的飲食。此類飲食方式的重點在於，對於高蛋白質食物的飲食頻率加以管控，即每日以乳製品、魚類、海鮮作為主要蛋白質，每週吃一次家禽（雞肉），每個月吃一次紅肉（豬、牛、羊）。
五、七天為一個循環：把握此原則連續 6 天後，可以休息 1 天，讓自己放縱一下，吃較高量的醣類，但是仍然要注意，食物選擇要以原態（不要過度加工或烹調）為主。
把握七七七飲食原則，不僅能以較為輕鬆、簡單的方式，達成調節體內代謝、體外塑身的目的，同時也較不易產生副作用，更不用挨餓、忍住嘴饞，自然能降低復胖的風險。(編輯：黃毓淩)
本文授權自 大是文化《不斷醣、降三高的七七七飲食法》(作者楊惠婷為營養學博士)
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LPGA年末大滿貫 徐薇淩暫居17
: 記者劉忠杰／綜合報導
職業女子高球巡迴賽（LPGA）年度最後1場大滿貫賽─艾維恩錦標賽（The Evian Championship）台北時間13日下午在法國開打，台灣外高球好手徐薇淩首回合交出低標準2桿的69桿，暫列第17位，落後領先者4桿。
▲徐薇淩首輪表現起伏大。（圖／翻攝自徐薇淩IG）
這場總獎金385萬美元（約新台幣1.19億元）的年度大滿貫賽，我國除了徐薇淩外，還有錢珮芸參賽，不過她在首回合的表現欠佳，交出高標準5桿的76桿，暫居第88名。
首回合交出65桿暫居領先的2名球員分別是波多黎各的托瑞絲（Maria Torris）及西班牙的席甘達（Carlota Ciganda）。托瑞絲首輪鐵桿雖然不佳，18洞只有12洞是標準桿上果嶺，但靠著絕佳的短桿，全場抓下1老鷹、6博蒂，不過在第4及第6洞也吞下柏忌；至於席甘達，全場則是表現完美，沒有出現任何失誤，並拿下6博蒂。
至於我國徐薇淩，首回合表現猶如坐雲霄飛車，儘管在標準桿5桿的第9洞成功射鷹，也順利抓下4個博蒂，不過也吞下4個柏忌。
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