2014-01-02 22:09:49(卅)酷樂
20140101
新的年度新的開始~
上健身房練身體!
初體驗~慶幸有浩哥帶著~還有瓏兒陪^^
看到整間都是男生~就讓我卻步!
還好有兩位相隨~不一會兒...我就玩開了~每台機器都讓我很好奇!!!
每台都上去玩玩試試~
上背、下背、二頭、三頭、斜方、三角、胸肌、四頭.......
機器練~果然就是不一樣~抖得很有FU~酸的很痛快
加上重訓前後的公園路跑五公里...整個就是很好的開始!!!
利馬想要在領薪水之後改成年繳會員!
是否最近該考慮買個體脂計....希望我的肥油可以降到18%!!!
上半身可以壯些厚些~至少穿衣服不要看起來很奇怪!
下身可以的話爆發力跟敏傑也多一點!!