2014-01-02 22:09:49(卅)酷樂

20140101

新的年度新的開始~

上健身房練身體!

初體驗~慶幸有浩哥帶著~還有瓏兒陪^^

看到整間都是男生~就讓我卻步!

還好有兩位相隨~不一會兒...我就玩開了~每台機器都讓我很好奇!!!

每台都上去玩玩試試~

上背、下背、二頭、三頭、斜方、三角、胸肌、四頭.......

機器練~果然就是不一樣~抖得很有FU~酸的很痛快

加上重訓前後的公園路跑五公里...整個就是很好的開始!!!

利馬想要在領薪水之後改成年繳會員!

是否最近該考慮買個體脂計....希望我的肥油可以降到18%!!!

上半身可以壯些厚些~至少穿衣服不要看起來很奇怪!

下身可以的話爆發力跟敏傑也多一點!!