放手不是要忘記或忽視過去 不是要遺忘憤怒.忌妒或悔恨的感受

放手不代表輸.也不是贏
　
放手跟自尊面子無關 也不是為了停頓在過去
　
放手也不是留住回憶或重溫悲傷 也不會留下空虛或傷害
　
放手不是放棄或退讓 也不是損失或挫敗

　　
放手是珍惜回憶 但有克服悲傷 繼續向前的勇氣
　
放手是打開心胸.自信迎向未來
　
放手是接受事實.學習.經歷.成長
　
放手是感謝這些帶來歡笑和淚水ㄉ經驗
　
放手是檢視過去.現在和未來所擁有ㄉ一切

放手是有勇氣接受改變.有力繼續往前走

放手代表成長
　
放手…是明白有時心才是醫治自己的良方…