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商品訊息功能:
- 品號:3470421
- ★充滿活力的標志性印花
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商品訊息簡述:
.商品品牌:KENZO
.商品材質:100% 聚脂纖維
.商品來源:歐洲真品平行輸入
.商品尺寸:SIZE:57.7│帽簷 長 7 cm X 寬 18.5 cm│帽圍約:57.7 cm (不可調整)
SIZE:58.7│帽簷 長 7 cm X 寬 18.5 cm│帽圍約:58.7 cm (不可調整)
.內層格式:帽
.商品配件:原廠吊牌
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(中央社記者陳偉婷台北26日電)早餐吃得好很重要,董氏基金會表示,根據研究,天天吃早餐的孩子,學習能力較佳,遇學習困難比率也較低。不過,早餐不能隨便選,應多蔬果、優質蛋白質,避免加工品、含糖飲。 董氏基金會食品營養中心引述國防醫學院公衛所最新研究,分析台灣2001~2002年大規模調查2401名國小學童的營養攝取狀況資料,包括早餐攝取狀況、健檢資料和學習表現等。 結果發現,比起都沒吃或每星期只吃1到4次早餐的學童,天天吃早餐的學童健康狀況最好,除了BMI(身體質量指數)及腰圍較低、高密度膽固醇(HDL)較高,血壓偏高情況也減少63?代謝症候群發生率減少78?且天天吃早餐的學童,學習能力較佳,遇學習困難比率也較低。 不過,有些孩子雖然天天吃早餐,但選項不健康,一樣會讓身體狀況亮紅燈。根據董氏基金會曾做過的台灣國小學生早餐調查發現,只有25.9?童是吃健康早餐(常喝乳品、每週有4天以上有吃蔬果等),有超過50.7?學童早餐吃得不夠健康(主食或飲料其中一項不健康)或是極不健康(主食與飲料都不健康)。 董氏食品營養中心主任許惠玉說,現代父母忙碌,學童常吃外食早餐,很容易選擇不當,攝取過多的油、糖、鹽,例如蛋糕、蛋塔、甜甜圈、熱狗、雞塊、雞排、薯餅、薯條、燒餅、油條、蔥油餅等,再搭配含糖飲料,如奶茶、紅茶、綠茶、汽水、碳酸飲料等。 她說,這些食品選擇除了攝取過多熱量,造成脂肪堆積,更增加腸胃負擔,讓人感到昏昏欲睡,導致現代孩童容易變胖、體虛、生病,更增加罹患慢性病風險。 許惠玉建議,學童的健康早餐應符合,主食選擇全穀根莖類,例如全麥饅頭、糙米或紫米飯糰(不加油條)、全麥吐司、地瓜等;搭配新鮮蔬果,如夾生菜、番茄片、蘋果片等;選擇優質蛋白質,例如白煮蛋、瘦肉、原味乳品,避免炸雞、豬排、火腿等加工食品。 很多人習慣早餐搭含糖飲,許惠玉說,可選擇原味乳品、無糖豆漿或100?果汁等,且每天盡量多樣化選擇不同種類的食物。1050126